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Burnout - und dann?

Wie das Leben nach der Krise weitergeht

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Jedes Jahr steigen Millionen Menschen nach einem Burnout wieder ins Leben ein. Sie alle fragen sich: Wie wird mein Leben weitergehen? Muss ich mit Rückfällen rechnen? Was und wie viel muss ich in meinem Leben verändern? Carola Kleinschmidt hat viele Betroffene über Jahre begleitet. Sie beschreibt, wie das Leben nach der Krise aussieht, welche Schwierigkeiten im neuen Alltag auftreten und was die Menschen ausmacht, die die Erschöpfungsspirale für immer hinter sich lassen. Kurz-Interviews mit Experten ordnen die individuellen Erfahrungen in ein breiteres Bild ein und erklären, welche Strategien sich am besten eignen. So ergibt sich ein umfassendes Bild davon, wie man nach einem Burnout zurück zu einem positiven Lebensgefühl findet und dafür sorgt, dass das auch so bleibt.
Rezension
»Das Buch [ist] mehr als ein fundierter psychologischer Ratgeber – es ist wie ein Gespräch mit einer Freundin. getAbstract legt es allen Betroffenen und Risikogruppen ans Herz.«
Portrait
Carola Kleinschmidt, Diplombiologin und Journalistin, beschäftigt sich seit Jahren mit dem Thema Gesundheit und Arbeitswelt. Sie hält Vorträge und gibt Workshops zum Thema »Psychische Gesundheit – Handeln, bevor der Job krank macht«.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja
Seitenzahl 240 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 27.06.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783641182946
Verlag Kösel
eBook
13,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Sehr gute Anregungen, um mit der Krankheit umzugehen
von einer Kundin/einem Kunden am 08.08.2016
Bewertet: Paperback

Ich hatte schon viele Burnout-Bücher, aber dieses macht so interessant, dass konkrete Beispiele genannt sind und wie diese Personen den Weg "aus der Krise" gefunden haben. Sehr gut geschrieben und dennoch kurzweilig kommen immer wieder auch Ärzte und Therapeuten zu Wort, was das Ganze auflockert und gleichzeitig noch mehr untermauert. Absolut... Ich hatte schon viele Burnout-Bücher, aber dieses macht so interessant, dass konkrete Beispiele genannt sind und wie diese Personen den Weg "aus der Krise" gefunden haben. Sehr gut geschrieben und dennoch kurzweilig kommen immer wieder auch Ärzte und Therapeuten zu Wort, was das Ganze auflockert und gleichzeitig noch mehr untermauert. Absolut gelungenes Buch, das sich auf jeden Fall lohnt.