Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Clean Eating

Pur essen, gesünder leben

(4)
Kennen Sie das: Ihr Gürtel spannt, und Sie fühlen sich schlapp und ausgelaugt? Die Lösung dafür heißt: clean eating! Die neue Lifestyle-Formel aus den USA boomt jetzt auch bei uns. Das Wohlfühl-Rezept dafür ist supereinfach: Es kommen wieder natürliche Lebensmittel auf den Tisch, die nicht industriell verarbeitet wurden - und daher clean sind! Wie schnell sich damit abnehmen und der Alltag genussvoll gestalten lässt, zeigt das GU-Kochbuch Clean Eating. Die raffinierten Gerichte lassen sich ohne Stress in den Alltag integrieren und machen herrlich satt - und schon geht’s mit Karottencookies, gegrillten Wraps mit Lachs oder Zitronenrisotto mit Aubergine "back to the roots"! Sogar Verführungskünstler wie Süßkartoffelchips oder Granatapfel-Walnuss-Muffins sind mit diesen fixen Rezepten ganz clean und easy auf dem Teller. Und weil sie ohne überflüssigen Ballast so gut schmecken, wie die Natur sie vorgesehen hat, fühlen wir uns auch nach ein bisschen Naschen noch voller Energie!
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 29.09.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-4796-7
Reihe GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit
Verlag Gräfe & Unzer
Maße (L/B/H) 233/172/15 mm
Gewicht 433
Abbildungen mit Farbfotos
Fotografen Bernd Gölling, Andrea Kramp
Verkaufsrang 81.245
Buch (Taschenbuch)
16,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 42362372
    Clean Eating Starter
    von Julia Fodor
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,99
  • 44165619
    Clean Eating
    von Dörte Wilke
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 42541186
    Kochen mit Superfoods
    von Susanna Bingemer
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 44161515
    Clean Eating Basics
    von Hannah Frey
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 42642137
    Clean Eating
    von Sarah Schocke
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,99
  • 43822165
    Clean Eating
    von Alejandro Junger
    (4)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 37411773
    Low Carb - Das Kochbuch
    von Elisabeth Fischer
    (15)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 44161018
    Rezepte für einen gesunden Darm
    von Christiane Schäfer
    (5)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 40891521
    Expresskochen Low Carb
    von Inga Pfannebecker
    (8)
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 42541192
    Superfoods
    von Susanna Bingemer
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 45278207
    Clean Eating to go
    von Anton Enns
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 44469781
    Paleo for Starters
    von Nico Richter
    Buch (Paperback)
    4,95
  • 44161516
    Low Carb High Fat für Einsteiger
    von Jürgen Vormann
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 47737022
    Clean Eating - Das Backbuch
    von Christina Wiedemann
    Buch (gebundene Ausgabe)
    7,99
  • 41056645
    Clean Eating
    von Hannah Frey
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,95
  • 44917182
    Less Sugar – Natürlich süßer Genuss
    von Christina Richon
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 42437703
    Jamies Superfood für jeden Tag
    von Jamie Oliver
    (7)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,95
  • 46623123
    Pure Life
    von Simone Wille
    (4)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,95
  • 37411757
    Abnehmen mit Smoothies
    von Chantal Sandjon
    (6)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 44078334
    Superfoods - Das Kochbuch
    von Kathrin Sebastian
    Buch (gebundene Ausgabe)
    7,99

Buchhändler-Empfehlungen

„Gesünder Leben to go“

Verena Flor, Thalia-Buchhandlung Lüdenscheid

Ein wirklich guter Start in das Thema, den der Gräfe und Unzer Verlag hier liefert. Die Rezepte sind leicht nachzukochen und auch die Basics werden easy erklärt. Für alle, die einen leichten Einstieg suchen. Mir war das ganze nur etwas oberflächlich und es bleiben noch Fragen offen. Aber ansonsten ein sehr ansprechender Titel. Ein wirklich guter Start in das Thema, den der Gräfe und Unzer Verlag hier liefert. Die Rezepte sind leicht nachzukochen und auch die Basics werden easy erklärt. Für alle, die einen leichten Einstieg suchen. Mir war das ganze nur etwas oberflächlich und es bleiben noch Fragen offen. Aber ansonsten ein sehr ansprechender Titel.

Unsere Buchhändler-Tipps

  • 39361920
    Superfood to go
    von Isabella Burtscher-Pap
    Buch (gebundene Ausgabe)
    17,99
  • 40027355
    Local Superfoods
    von Franziska Schmid
    (9)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 40394560
    Low-Carb-Ampel
    von Sven-David Müller
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 40891521
    Expresskochen Low Carb
    von Inga Pfannebecker
    (8)
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 42541187
    Gemmotherapie
    von Ulrike Keim
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 42541202
    La Veganista. Iss dich glücklich mit Superfoods
    von Nicole Just
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 44161515
    Clean Eating Basics
    von Hannah Frey
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99

Kundenbewertungen


Durchschnitt
4 Bewertungen
Übersicht
1
1
2
0
0

Umso natürlicher umso gesünder
von Nicole aus Nürnberg am 17.07.2016

Meine Meinung zum Kochbuch: Clean Eating Pur Essen, Gesünder Leben Inhalt in meinen Worten: Mit wenigen aber leckeren Zutaten, die so sind, wie die Natur sie erfunden hat, werden hier Rezepte vorgestellt, und wer gerne Superfoods mag, kann hier noch mehr sich ausleben. Im Buch findet sich auch eine Tabelle für eine... Meine Meinung zum Kochbuch: Clean Eating Pur Essen, Gesünder Leben Inhalt in meinen Worten: Mit wenigen aber leckeren Zutaten, die so sind, wie die Natur sie erfunden hat, werden hier Rezepte vorgestellt, und wer gerne Superfoods mag, kann hier noch mehr sich ausleben. Im Buch findet sich auch eine Tabelle für eine Woche, und was man dort am besten essen kann. Umso natürlicher umso gesünder, umso bewusster umso nachhaltiger. Wie empfand ich das Buch? Ich bin an das Buch heran gegangen und wusste nicht, dass es hier vor allem auch um echte Superfoods geht, denn dennen stehe ich etwas skeptisch gegenüber, dass liegt an den Preisen und auch, dass es oftmals noch nicht ganz erwiesen ist, dass diese Superfoods wirklich so super sind. Und ich hab leider mit einigen Allergien zu kämpfen, deswegen bin ich hier skeptisch, was aber nicht heißen soll, dass es schlecht ist. Die Rezepte klingen gut und es macht neugierig, sich einfach mal auszuprobieren, allerdings, empfehle ich mit dem Kochbuch bewusst umzugehen, Zutaten, die ich heute zum Essen brauche, auch für morgen zu verwenden, vielleicht noch mit anderen Zutaten gemixt. Dann kommt es nicht zu teuer und es ist gesund. Manche Zutaten, die im Buch vorgestellt werden, kenne ich nicht und musste danach im Internet suchen oder feststellen dass eine andere "Sprache" dafür verwendet wurde, wie zum Beispiel Zucchino. Das Wort für Zucchini kannte ich bis dato noch nicht, dass Gemüse auch anders heißen könnte kenne ich ja auch von den Erdäpfeln (Kartoffeln). Rezeptgestaltung: Links findet ihr die Zutaten Liste und auch die Anleitung, um das Rezept selbst nachmachen zu können, hin und wieder kam ich in da Stocken,weil mir irgendein Zwischenschritt nicht ganz geläufig war. auf der Rechten Seite findet ihr in der Regel ein Foto um das Gericht, wie es aussehen soll, anzusehen, oder es werden Schritte noch einmal deutlich gemacht und dadurch eine Hilfestellung gegeben. Wenn eine neue Sparte (Es gibt Frühstück, Mittagessen, Snacks und Abendessen, sowie Aufstriche) kommt, gibt es auf Zwei Seiten eine Einweisung und Informationen zu den verschiedenen Sparten. Verständlichkeit: Im groben Teil ist das Buch gut verständlich, man darf sich aber darauf einstellen, dass es Worte gibt, die nicht ganz so geläufig in Deutschland sind, wie es vielleicht in Österreich oder in der Schweiz ist. Manche Rezepte könnten ein kleines bisschen mehr ausgearbeitet sein und manche Überschriften konnte ich durch die Schriftart nicht gut entziffern, dafür machen die Rezepte aber Lust sich auszuprobieren und sich auch mal an scheinbar schwierigen Dingen heran zu wagen, die man vorher vielleicht sich nicht zutraute. Fazit: Clean Eating - interessante Rezepte mit viel Superfood, was anregen möchte und Hemmschwellen überwinden helfen möchte. Sterne: Ich gebe dem Buch vier.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
von I. Schneider aus Mannheim am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Ein tolles Buch für Rezepte, deren Zutaten nicht industriell verarbeitet wurden, sondern frisch und gesund sind - das ist Clean Eating! Leicht und schnell auf den Teller!

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?

Wird oft zusammen gekauft

Clean Eating - Ulrike Göbl

Clean Eating

von Ulrike Göbl

(4)
Buch (Taschenbuch)
16,99
+
=
Clean Eating - Das Kochbuch - Christina Wiedemann

Clean Eating - Das Kochbuch

von Christina Wiedemann

(1)
Buch (gebundene Ausgabe)
7,99
+
=

für

24,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen