Computersucht / Internetsucht

Behandlung und Hilfe gegen Onlinesucht, Internetabhängigkeit und Computerspiele

Wir können Ihnen natürlich nicht garantieren, dass Sie, nur weil Sie jetzt dieses Buch kaufen, sofort von den permanenten Computerspielen oder von der Internetsucht loskommen. Das wäre nicht seriös. Aber das Buch wird Sie mindestens in die richtige Richtung bringen und Ihnen immer wieder die Augen öffnen.
Es geht das Problem Computersucht und Internetsucht von drei Seiten an. Sie sollen erstens verstehen, warum Sie eigentlich zum digitalen Junkie geworden sind und warum Sie immer wieder fast krankhaft pathologisch ins Internet müssen. Ganz gleich, ob Sie dort spielen, surfen, chatten oder Filme schauen.
Dann geht es um die Verhaltensänderung. Wie schaffen Sie es also, anders mit Ihrer Sucht umzugehen und nicht mehr stundenlang im Smartphone süchtig nach Likes zu sein.
Und schließlich geben wir im dritten Teil auch ganz konkrete Tipps, sofort umsetzbar, was Sie tun müssen, wenn Sie trotzdem wieder das unbändige Verlangen haben, jetzt sofort wieder an den Rechner zu gehen. Oder wenn ein Rückfall droht.
Eine Computersucht / Internetabhängigkeit lässt sich gut heilen. Wir zeigen in diesem Buch, wie es geht.
Portrait
Therapeut und Autor der erfolgreichen Lavario-Selbsthilfeprogramme gegen Sucht.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz i
Seitenzahl 94, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 22.10.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783739366869
Verlag Via tolino media
eBook
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