Core Performance Golf

100 Min.

Er revolutionierte das Training der gesamten Sportwelt! Er machte die deutsche Elf fit für die WM! Nahezu alle US-Goldmedaillengewinner der Olympiaden der letzten fünf Jahre trainieren nach seinem Programm! Sein Name: Mark Verstegen! Auf seinen neuen DVDs mit 4-farbigen Übungsbuch zeigt der Weltklassetrainer von Tennisstars wie Mary Pierce und Martina Hingis und Golfprofi Billy Mayfair, wie jeder Tennis- und Golfspieler mit den Übungseinheiten der Profis schneller, stärker und fitter werden kann. Sein Trainingssystem ist dabei so verständlich aufgebaut, dass Spieler und Trainer aller Level nach seinen Angaben komplikationslos trainieren können.
Ihre Schritte zum Erfolg:
- Richtiges Aufwärmen
- Energie
- Kraftvolles Training
- Verbesserte Kondition
- Regeneration nach dem Training
- Gesunde Ernährung
Portrait
Mark Verstegen gilt auf dem Gebiet der Leistungsoptimierung im Sport weltweit als einer der innovativsten Experten. Als Eigentümer der zukunftsweisenden Trainingszentren Athletes- Performance leitet er Teams von Sport- und Ernährungsexperten, die weltbekannte Spitzensportler trainieren. 2006 und 2010 bereitete er die deutsche Nationalmannschaft als Fitnesscoach auf die Fußballweltmeisterschaft vor.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband DVD
Altersempfehlung 0 - 99
Erscheinungsdatum 20.06.2008
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-936994-51-3
Verlag Riva Verlag
Maße (L/B/H) 192/139/25 mm
Gewicht 223
Originaltitel Core Performance
Auflage 1
Buch (DVD)
39,90
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