Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Das Bauchmuskelbuch:Mehr Muskeln - weniger Fett

Die effektivsten Übungen. Mehr Muskeln - weniger Fett. Die besten Fatburner-Sportarten. Clever Essen. Waschbrettbauch

Waschbrett statt Wampe! Die Bauchmuskulatur ist heute zum Gradmesser männlicher Fitness geworden, und ein druchtrainierter flacher Bauch steht für Kraft, Erfolg und Gesundheit. Wer »in shape« sein will, muss dafür sorgen, dass durch das richtige Muskeltraining die Kraftpakete am Bauch zum Sixpack werden, er sollte durch richtig dosiertes Ausdauertraining überschüssiges Fett verbrennen und mit einem optimalen Ernährungsprogramm für Gesundheit und eine perfekte Ausstrahlung sorgen. Das »Bodyconcept Bauch« sichert jedem Mann den sportlichen Auftritt und zeigt je nach Fitnessniveau individuelle Wege im Kampf gegen die Problemzone des Mannes. Jeder Mann kann sich den Traum vom Waschbrettbauch erfüllen, denn jeder hat die nötigen Muskeln – oft sind sie nur »versteckt«.
Portrait
Thorsten Tschirner ist einer der erfolgreichsten Sport- und Fitness-Autoren im deutschsprachigen Raum. Er hat Sport und Journalistik studiert, mehr als 15 Jahre Erfahrung im Fitness-/Gesundheitsbereich gesammelt und im Laufe seiner Karriere alle wesentlichen Facetten dieser Themen als Experte betreut. Zunächst als Trainer, später als Manager, der Fitness-&-Spa-Anlagen plant und deren Mitarbeiter ausbildet. Heute bringt er seine gesammelten Erfahrungen als Autor, Berater und Mitglied der Geschäftsführung im Tourismus- und Gesundheitsbereich ein. Thorsten Tschirner vermittelt klarstrukturierte, lebensnahe Konzepte, die motivieren und erfolgreich umsetzbar sind.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 05.10.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86820-349-3
Verlag Nikol Verlagsges.mbH
Maße (L/B/H) 238/167/20 mm
Gewicht 672
Buch (gebundene Ausgabe)
9,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 40997375
    Functional Training für Zuhause
    von Harald Gärtner
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 40323728
    Das Anatomie- Buch der Stretch Übungen
    von Ken Ashwell
    (1)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    9,95
  • 20948571
    Das Men's Health Muskelbuch
    von Adam Campbell
    Buch (Taschenbuch)
    26,99
  • 42040773
    Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL
    von Marcel Andrä
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 46298629
    Best Body Plan
    von Anna Lewandowska
    (2)
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 46298732
    Looking good naked
    von Mark Maslow
    (2)
    Buch (Paperback)
    16,99
  • 29005572
    Fit ohne Geräte
    von Joshua Clark
    (7)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 32141626
    Das Muskel-Trainingsbuch
    von Wolfgang Miessner
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 47904966
    Bodyweight Training mit Mike Diehl (Dein Fitnesscoach)
    von Mike Diehl
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 42541190
    Faszientraining
    von Anna Cavelius
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 45244032
    Das Women's Health Bauch-Beine-Po-Buch
    von Martina Steinbach
    Buch (gebundene Ausgabe)
    22,99
  • 44441485
    Stark ist das neue Sexy
    von Kellie Davis
    Buch (Taschenbuch)
    34,99
  • 41228033
    Effektiv trainieren!
    von Andreas Bösch
    Buch (Taschenbuch)
    9,90
  • 5789381
    Forever Young - Geheimnis Eiweiß
    von Ulrich Strunz
    (14)
    Buch (Klappenbroschur)
    20,00
  • 3074490
    Massive Muskeln
    von Ellington Darden
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 45409704
    Balancetraining
    von Vlado Suchter
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 45351920
    Fit Vegan
    von Karl Ess
    (2)
    Buch (Paperback)
    17,95
  • 44338883
    Functional Fitness ohne Geräte
    von Björn Kafka
    Buch (Kunststoff-Einband)
    24,90
  • 41113626
    Fit ohne Geräte für Frauen (Buch + DVD - Bundle)
    von Joshua Clark
    (4)
    Buch (Set mit diversen Artikeln)
    24,99
  • 46299282
    Typgerecht trainieren
    von Martina Steinbach
    Buch (Paperback)
    19,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Das Bauchmuskelbuch:Mehr Muskeln - weniger Fett - Thorsten Tschirner, Christine Wolters

Das Bauchmuskelbuch:Mehr Muskeln - weniger Fett

von Thorsten Tschirner , Christine Wolters

Buch (gebundene Ausgabe)
9,95
+
=
Timm Thaler oder Das verkaufte Lachen - James Krüss

Timm Thaler oder Das verkaufte Lachen

von James Krüss

(8)
Buch (gebundene Ausgabe)
12,00
+
=

für

21,95

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen