Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Das Gelassenheitstraining

Wie wir Ärger, Frust und Sorgen die Macht nehmen

(1)
Das Geheimnis entspannter Menschen
Gelassenheit ist weder die Folge glücklicher Umstände noch günstiger Gene – der Schlüssel liegt in unserem Denken und Handeln. Thomas Hohensee räumt gründlich mit den gängigen Mythen über Stress auf und zeigt, dass es jedem möglich ist, Gelassenheit zu lernen. Aus den wirksamsten therapeutischen Methoden, die uns heute zur Verfügung stehen – Achtsamkeit, Kognitive Verhaltenstherapie und ACT –, hat er ein intelligentes mentales Schritt-für-Schritt-Training entwickelt, das für jeden funktioniert. Wir sollten es uns wert sein, uns von der ständigen Überforderung zu befreien. Und: Locker lebt sich's leichter!
Rezension
"Strategien, die helfen, auch im stressigsten Alltag die Ruhe zu bewahren." Emotion
Portrait
Thomas Hohensee ist ein erfolgreicher Autor, Life-Coach und Seminarleiter. Nach einer ersten Karriere als Volljurist hat er mehrere Bestseller geschrieben, darunter „Gelassenheit beginnt im Kopf“ und „Glücklich wie ein Buddha“, die bereits in sieben Sprachen übersetzt wurden. Sein Ziel ist es, möglichst vielen Menschen den Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben zu zeigen.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Klappenbroschur
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 14.07.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-424-63088-6
Verlag Kailash
Maße (L/B/H) 213/136/22 mm
Gewicht 312
Verkaufsrang 40.367
Buch (Klappenbroschur)
16,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 33916392
    Ich wünsche mir Gelassenheit
    von Alexandra Bischoff
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    12,95
  • 2930344
    Der ganz normale Wahnsinn
    von Christophe Andre
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 62387999
    Das Gelassenheitstraining
    von Thomas Hohensee
    Buch (Taschenbuch)
    10,00
  • 30212137
    Glücklich wie ein Buddha
    von Thomas Hohensee
    Buch (Taschenbuch)
    8,90
  • 44440925
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    (25)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 42462635
    100 x gelassener
    von Thomas Hohensee
    Buch (gebundene Ausgabe)
    14,99
  • 39240502
    Unterwegs mit leichtem Gepäck
    von Katja Bernhardt
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 45244445
    10 Dinge, die jeder von Buddha lernen kann
    von Thomas Hohensee
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,99
  • 37256291
    Wie ich meine Angst verlor
    von Thomas Hohensee
    Buch (Taschenbuch)
    14,90
  • 18744026
    Yoga und Ayurveda
    von David Frawley
    Buch (Taschenbuch)
    12,95
  • 44252976
    Nimmersatt?
    von David Ludwig
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 2876472
    Sorge dich nicht, lebe!
    von Dale Carnegie
    (12)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,90
  • 42541203
    Wahre Stärke muss nicht kämpfen
    von Barbara Berckhan
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 40183686
    The Goddess Attitude
    von Sonja Szielinski
    Buch (Taschenbuch)
    17,95
  • 46079250
    Weihnachtskochbuch
    von Jamie Oliver
    (5)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,95
  • 35058823
    Gesund durch Meditation
    von Jon Kabat-Zinn
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 35322483
    Bluthochdruck senken
    von Thomas Breitkreuz
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 28941792
    Das Pinguin-Prinzip
    von John Kotter
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    12,99
  • 37822567
    Ernährung für dich & mich
    von Natalie Stadelmann
    Buch (Klappenbroschur)
    14,99
  • 47877989
    Die Löwenzahn-Strategie
    von Thomas Hohensee
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,99

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

Gelassenheit lernen
von einer Kundin/einem Kunden am 25.11.2014

Thomas Hohensee ist Jurist, Verhaltenstherapeut und Coach für Persönlichkeitsentwicklung. In seinem neuen Buch beschreibt er - nach einer allgemeinen Einführung - sehr konkret, wie man ein höheres Maß an Gelassenheit erreichen kann. Die Welt wird so wahr genommen, wie wir über sie denken. Stress ist meistens "erlernt", deshalb kann... Thomas Hohensee ist Jurist, Verhaltenstherapeut und Coach für Persönlichkeitsentwicklung. In seinem neuen Buch beschreibt er - nach einer allgemeinen Einführung - sehr konkret, wie man ein höheres Maß an Gelassenheit erreichen kann. Die Welt wird so wahr genommen, wie wir über sie denken. Stress ist meistens "erlernt", deshalb kann man ihn auch wieder "verlernen" - allerdings nur durch Training. Eine entspannte Einstellung fällt einem halt leider nicht in den Schoss :-)

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
0 0

Wird oft zusammen gekauft

Das Gelassenheitstraining

Das Gelassenheitstraining

von Thomas Hohensee

(1)
Buch (Klappenbroschur)
16,99
+
=
Gelassenheit beginnt im Kopf

Gelassenheit beginnt im Kopf

von Thomas Hohensee

Buch (gebundene Ausgabe)
18,00
+
=

für

34,99

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen