Das große Buch vom Marathon

Lauftraining mit System. Marathon-, Halbmarathon-, und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler. Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik

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Dieses Buch kann man durch die umfassende Themenabdeckung getrost als deutsche Referenz im Marathonbereich bezeichnen. Einsteiger werden mit ihm im Bett einschlafen und am nächsten Morgen weiterlesen wollen, um die Inhalte und emotionalen Illustrationen zu genießen. Fortgeschrittene erhalten komprimiert die meisten Aspekte des modernen Marathonphänomens in aktueller Aufbereitung in einem Stück und können sicher neue Impulse für ihre sportliche Entwicklung gewinnen. Das modulare Trainingssystem stellt für jeden Athleten eine Hilfe zur Verfügung. Marathon Trainingspläne als Ebook: 978-3-7679-1171-0, Ultra-Marathon Trainingspläne als Ebook: 978-3-7679-2041-5
Portrait

Hubert Beck, Diplomingenieur und ausgebildeter Trainer, ist selbst 20 Marathons unter drei Stunden gelaufen. Entstanden ist das Buch aus einer Summe von Erfahrungen und Analysen als Läufer und Trainer. Sein Trainingssystem ist vielfach erfolgreich erprobt worden.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 368
Erscheinungsdatum 10.01.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7679-1112-3
Verlag Copress Sport
Maße (L/B/H) 24,1/16,4/3 cm
Gewicht 1026 g
Abbildungen 350 Abbildungen
Auflage 10. aktualisierte Neuauflage
Verkaufsrang 6.080
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24,90
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Naja
von einer Kundin/einem Kunden aus Prichsenstadt am 04.02.2018

Buch und Inhalt sind super. Hatte aber 10.Auflage bestellt Erscheinungsdatum 18.01.2018 so wie online abgebildet bekommen habe ich die 9. AUFLAGE zum Glück wird sich nicht viel geändert haben aber deshalb nur 4Sterne