Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Das große kleine Buch: Gesund abnehmen mit der Kraft der Kräuter

Das große kleine Buch 68

(1)
Kräuter werden schon lange heilsame Kräfte bei verschiedensten Erkrankungen zugesprochen. Sie können uns aber auch beim Abnehmen wertvolle Dienste leisten. Die sekundären Pflanzenstoffe aus Kräutern helfen uns, weniger zu essen und dabei mehr lebenswichtige Nährstoffe aufzunehmen. Sie beeinflussen Stimmung und Energiehaushalt positiv und verringern die Lust auf Süßes. Mit den vorgestellten Rezepten ist es ganz einfach, Kräuter und heimische "Superfoods" auf den Tisch zu bringen und die leichte Küche genussvoll zu bereichern.
Portrait
Nina Kienreich, Jahrgang 1982, ist freiberufliche Diätologin und Ernährungswissenschaftlerin mit Zusatzausbildung zur TEH®-Ernährungsberaterin. In ihrer ernährungstherapeutischen Praxis in Wien und Bad Vöslau widmet sie sich den Themen Gewichtsreduktion, Darmgesundheit und Sporternährung. Seit sie die Kräuterzubereitungen ihrer Großmutter kennengelernt hat, gilt ihr besonderes Interesse der Naturheilkunde. Sie berät und begleitet Menschen bei Ernährungsumstellungen, hält Vorträge und Workshops. Nina Kienreich lebt in Baden bei Wien und Fürstenfeld.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 64
Erscheinungsdatum 23.02.2017
Serie Das große kleine Buch 68
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7104-0137-4
Verlag Servus
Maße (L/B/H) 152/111/15 mm
Gewicht 132
Abbildungen mit zahlreichen farbigen Abbildungen
Auflage 1
Buch (gebundene Ausgabe)
7,00
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44917175
    Expresskochen Vollwert
    von Martina Kittler
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 55569123
    Kräuter und Heilkräuter
    Buch (gebundene Ausgabe)
    4,99
  • 47919188
    Heilpflanzen & Kräuter
    von Ute Künkele
    Buch (gebundene Ausgabe)
    7,99
  • 44407930
    Mochi - Japanisches Konfekt
    von Mathilda Motte
    Buch (gebundene Ausgabe)
    14,95
  • 65264163
    Das kleine Buch: Hausmittel zur inneren Reinigung
    von Nina Kienreich
    Buch (gebundene Ausgabe)
    7,00
  • 45368210
    Wirksam fasten - Neustart mit der Kraft der Natur
    von Anika Schwingshackl
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    20,00
  • 47904925
    Abnehmen ist leichter als Zunehmen
    von Andreas Winter
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • 47736869
    Low Carb - Das große Backbuch
    von Anne Peters
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    7,99
  • 44169696
    Die 50 gesündesten 10-Minuten-Rezepte
    von Anne Fleck
    (5)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    28,00
  • 34626110
    Lindys kreative Tortenkunst
    von Lindy Smith
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,95
  • 32013885
    Kochen und Backen mit Stevia
    Buch (Kunststoff-Einband)
    14,99
  • 47946457
    Kräuter aus Töpfen und Kübeln
    von Burkhard Bohne
    Buch (Klappenbroschur)
    14,99
  • 39367702
    Sophias vegane Welt
    von Sophia Hoffmann
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    14,95
  • 46298930
    Low Carb: Der 3-Wochen-Plan
    Buch (gebundene Ausgabe)
    7,99
  • 42530250
    Frauenkräuter - Der ganzheitliche Weg zum Heilsein
    von Anja Maria Engelsing
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 37741060
    Knackig & frisch vom Markt
    von Michaela Baur
    (3)
    SPECIAL (gebundene Ausgabe)
    5,99 bisher 19,99
  • 45352041
    Drinks ohne Alkohol
    von Christina Kempe
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 13700629
    Großmutters Weihnachtliche Backstube
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    2,99
  • 47848927
    No-Fat-Cookbook
    von Gabriele Lendle
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 45272500
    Meine kleine Vegane Metzgerei
    von Sébastien Kardinal
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    16,90

Weitere Bände von Das große kleine Buch

  • Band 65

    48975222
    Das große kleine Buch: Kochen mit Blüten
    von Rea Mühlthau
    (2)
    Buch
    7,00
  • Band 66

    44462129
    Das große kleine Buch: Die Wachau erleben
    von Katharina Kunz
    (1)
    Buch
    7,00
  • Band 67

    48975357
    Das große kleine Buch: Wo wächst`s am besten?
    von Veronika Schubert
    (1)
    Buch
    7,00
  • Band 68

    48975400
    Das große kleine Buch: Gesund abnehmen mit der Kraft der Kräuter
    von Nina Kienreich
    (1)
    Buch
    7,00
    Sie befinden sich hier
  • Band 69

    48975054
    Das große kleine Buch: Heiltinkturen aus Wald und Wiese
    von Gabriela Nedoma
    (3)
    Buch
    7,00
  • Band 70

    65263890
    Das große kleine Buch: Einfach gut einkochen
    von Ruckser Elisabeth
    (3)
    Buch
    7,00
  • Band 71

    65263919
    Das große kleine Buch: Schwammerlzeit!
    von Klaus Kamolz
    (3)
    Buch
    7,00

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

Gesund und schlank
von Sikal am 04.03.2017

In unseren Breiten isst kaum jemand, weil er tatsächlich Hunger hat. Meist werden aufgrund von Stress, Frust, Unzufriedenheit, Langeweile o.ä. Kalorien geschaufelt. Keine Zeit, um sich dem Essen zu widmen, Nahrungsaufnahme während man E-Mails checkt oder sogar im Auto während man von A nach B fährt. Der Stellenwert des... In unseren Breiten isst kaum jemand, weil er tatsächlich Hunger hat. Meist werden aufgrund von Stress, Frust, Unzufriedenheit, Langeweile o.ä. Kalorien geschaufelt. Keine Zeit, um sich dem Essen zu widmen, Nahrungsaufnahme während man E-Mails checkt oder sogar im Auto während man von A nach B fährt. Der Stellenwert des Essens hat zur Folge, dass immer mehr Menschen diese sogenannten Wohlstandskrankheiten (Übergewicht, zu hoher Cholesterin, …) haben. Eine Möglichkeit dem entgegenzuwirken, findet man in dem Buch von Nina Kienreich. Sie will uns hier auf den Geschmack der Bitterstoffe bringen. Bitteres ist unserem Gaumen nicht zuträglich, wir wollen lieber salzig, süß und sauer. Doch genau diese Bitterstoffe unterstützen den Körper beim Abnehmen oder Entschlacken. In der TEM und TCM sind diese Stoffe weit verbreitet und zentraler Bestandteil vieler Rezepturen. Gleich im Frühjahr findet man zahlreiche Pflanzen in der Natur, die diese Bitterstoffe ihr Eigen nennen. Z.B. putzt Löwenzahn den Körper richtig durch, liefert Bärlauch Eisen und Magnesium, Mangan und Vitamin C. Als Verwendung gibt die Autorin etliche Tipps, die leicht umsetzbar sind. Als Ergänzung findet man einen Ernährungsplan für drei Wochen, die Rezepte dazu zum Großteil im Buch. Jede Pflanze wird kurz beschrieben und anschließend noch mit Rezepten und dem Verwendungszweck ergänzt. Sicherlich ist dieser Weg nicht das Allheilmittel schlechthin, doch es ist immerhin einen Versuch wert.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?

Wird oft zusammen gekauft

Das große kleine Buch: Gesund abnehmen mit der Kraft der Kräuter - Nina Kienreich

Das große kleine Buch: Gesund abnehmen mit der Kraft der Kräuter

von Nina Kienreich

(1)
Buch (gebundene Ausgabe)
7,00
+
=
Einfach schlank und fit - Sophia Thiel

Einfach schlank und fit

von Sophia Thiel

(34)
Buch (Taschenbuch)
19,99
+
=

für

26,99

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen