Das große Qi Gong Basisbuch

Erleben Sie die Kraft der sanften Bewegung

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Bringen Sie Ihre Lebensenergie zum Fließen!

Die sanft fließenden, fast meditativen Bewegungen des Qi Gong fördern Klarheit und Flexibilität der Gedanken, tun Atmung und Verdauung gut und stärken das Herz-Kreislauf-System. Integrieren Sie Qi Gong in Ihren Tagesablauf und gönnen Sie sich und Ihrer Gesundheit täglich 10 bis 20 Minuten.

- Zuhause, unterwegs oder im Büro: Alle Übungen eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Sie brauchen weder besondere Kleidung noch müssen Sie irgendwo hin fahren.
- Geschmeidig und beweglich ein Leben lang: Im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen üben - zu Ihrer Lieblingstageszeit.
- Auf CD: Ausführliches Basisprogramm und zwei Kurzprogramme für den Morgen und den Abend.
- Extra: So hilft Qi Gong bei Beschwerden.

"In Ruhe sei wie ein Mammutbaum. In Bewegung sei wie die Wolken und das Wasser. Wenn das Qi frei und üppig kreist, dann werden im Schnee die Blumen blühen."
(Qi Gong Weisheit)
Portrait
Dr. med. Weizhong Sun stammt aus China und studierte dort sowohl Schulmedizin als auch TCM. Nach langjähriger Chefarzt-Tätigkeit am Deutschen Zentrum für Chinesische Medizin ist er seit 2007 niedergelassener Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin in Bad Füssing.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 141
Erscheinungsdatum 13.06.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8304-6752-6
Verlag Trias
Maße (L/B/H) 23,6/20,7/1,5 cm
Gewicht 554 g
Abbildungen 166 Abbildungen
Auflage 3. Auflage
Illustrator Silvia Lammertz
Verkaufsrang 27.825
Buch (Taschenbuch)
19,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Qigong gut erklärt
von einer Kundin/einem Kunden aus Wien am 15.12.2017

Der Inhalt ist leicht verständlich, gute Übersicht, CD noch nicht probiert! Für mich passt es genau und ist empfehlenswert.