Das Happiness-Projekt

Oder: Wie ich ein Jahr damit verbrachte, mich um meine Freunde zu kümmern, den Kleiderschrank auszumisten, Philosophen zu lesen und überhaupt mehr Freude am Leben zu haben

(12)
Jedes zweite Buch verspricht Glück – aber dieses hält Wort!

Gretchen Rubin hat eigentlich allen Grund glücklich zu sein: Sie hat eine liebevolle Familie, ein schönes Zuhause und ein erfolgreiches Berufsleben. Trotzdem ist sie immer wieder unzufrieden mit sich und ihrer Umwelt, weshalb sie sich fragt, was ihr zum großen Glück fehlt. Und so startet sie ihren Selbstversuch: Das Happiness Projekt! Sie studiert systematisch die Glücksforschung, macht sich einen Plan für die nächsten zwölf Monate und fängt an, mit kleinen Dingen ihren Alltag zu verändern. Für jeden Monat nimmt sich Rubin einen anderen Lebensbereich vor: vom eigenen Körper bis zur ganzen Familie, von Freundschaft und Liebe bis hin zu Geld und Beruf. So geht sie früher schlafen, packt eine ungeliebte Tätigkeit an, hört mit dem Nörgeln auf, versucht, an die Geburtstage ihrer Freunde zu denken und sogar Misserfolge zu genießen.

Dieses Buch ist so einfach wie einleuchtend. Rubin liefert originelle Impulse, mit denen Sie Ihr Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen können. Ohne Null-Diät, ohne Hau-ruck-Verfahren. Praxiserprobte Tipps statt Hokuspokus.

Machen Sie Ihr Glück jeden Tag zu Ihrem persönlichen Projekt – aber in machbaren Portionen. Und noch bevor Sie sich versehen, haben Sie Ihr Leben zum Positiven verändert! Happiness ist machbar – hier ist die praktische Anleitung dazu.
Portrait
Gretchen Rubin studierte in Yale Jura und arbeitete danach als erfolgreiche Rechtsanwältin und Buchautorin. Darüber hinaus schreibt sie regelmäßig Beiträge für Radiosendungen und Zeitungskolumnen. Gretchen Rubin lebt mit ihrem Ehemann und zwei Töchtern in New York City.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 377
Erscheinungsdatum 09.12.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-596-18960-1
Verlag Fischer Taschenbuch Verlag
Maße (L/B/H) 19,2/12,6/3 cm
Gewicht 338 g
Originaltitel The Happiness Project - Or, Why I Spent a Year Trying to SIng in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun
Auflage 6. Auflage
Übersetzer Antoinette Gittinger
Verkaufsrang 19.388
Buch (Taschenbuch)
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Kann man das Glücklicher sein planen?
Gretchen probiert es aus.
Mit einem Schlachtplan für das kommende Jahr, geht sie verschiedene Bereiche ihres Lebens an.
Versuchs doch auch!
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Eigentlich hat doch Gretchen alles, was zu einem erfüllten Leben gehört: ihren Beruf als Schriftstellerin, einen liebevollen Ehemann, zwei süße Töchter und lebt auch noch in New York, der Stadt der unbegrenzten Möglichkeiten. Wieso ist sie also so oft mürrisch und unzufrieden? Wieso genießt sie ihr Leben dann so wenig? Da Gretchen eine gründliche Natur ist, nimmt sie ihr Leben wissenschaftlich unter die Lupe: jeden Monat beschäftigt sie sich mit einem Bereich - Freundschaft, Arbeit, Geld, Ehe - liest alles dazu, was sie in die Finger bekommt und zieht ihr persönliches Fazit. Welches sind die kleinen Schritte, die ihr Leben entscheidend verbessern können? Gretchens Weg zu mehr Glück ist ebenso persönlich wie allgemeingültig und ihr Optimismus ansteckend und fröhlich.

Dieses unterhaltsame und charmante Buch gehört zu denen, die lange nachhallen. Unterhaltsamer als ein Ratgeber, wirklichkeitsnäher als ein Roman, inspiriert das Happiness-Projekt und tut wohl, wie es sonst nur ein Gespräch mit der besten Freundin tut!
Eigentlich hat doch Gretchen alles, was zu einem erfüllten Leben gehört: ihren Beruf als Schriftstellerin, einen liebevollen Ehemann, zwei süße Töchter und lebt auch noch in New York, der Stadt der unbegrenzten Möglichkeiten. Wieso ist sie also so oft mürrisch und unzufrieden? Wieso genießt sie ihr Leben dann so wenig? Da Gretchen eine gründliche Natur ist, nimmt sie ihr Leben wissenschaftlich unter die Lupe: jeden Monat beschäftigt sie sich mit einem Bereich - Freundschaft, Arbeit, Geld, Ehe - liest alles dazu, was sie in die Finger bekommt und zieht ihr persönliches Fazit. Welches sind die kleinen Schritte, die ihr Leben entscheidend verbessern können? Gretchens Weg zu mehr Glück ist ebenso persönlich wie allgemeingültig und ihr Optimismus ansteckend und fröhlich.

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Kundenbewertungen

Durchschnitt
12 Bewertungen
Übersicht
6
5
1
0
0

von einer Kundin/einem Kunden aus Münster am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Toller Titel.

Das Happiness-Projekt
von Tanja Hasenberg aus Ludwigshafen am Rhein am 28.04.2011
Bewertet: Buch (gebunden)

Oder: Wie ich ein Jahr damit verbrachte, mich um meine Freunde zu kümmern, den Kleiderschrank auszumisten, Philosophen zu lesen und überhaupt mehr Freude am Leben zu haben! von Gretchen Rubin Dieses dicke Buch ist ein weiteres Exemplar der immer zahlreicher werdenden Glücksratgeber auf dem Büchermarkt. Mir als Anti-Ratgeber-Leserin, vor allem was... Oder: Wie ich ein Jahr damit verbrachte, mich um meine Freunde zu kümmern, den Kleiderschrank auszumisten, Philosophen zu lesen und überhaupt mehr Freude am Leben zu haben! von Gretchen Rubin Dieses dicke Buch ist ein weiteres Exemplar der immer zahlreicher werdenden Glücksratgeber auf dem Büchermarkt. Mir als Anti-Ratgeber-Leserin, vor allem was die Themen Glück & Co. betreffen, fiel es schwer die erste Seite aufzuschlagen. Aber eine Freundin fragte mich nach meiner Meinung und ihr zu liebe … schlug ich trotz innerem Widerstand die ersten Seiten auf. Manchmal muss man eben zu seinem Glück gezwungen werden, nicht wahr! Gretchen Rubin, die in Yale Jura studierte und eine erfolgreiche Rechtsanwältin wurde, berichtet von ihrem persönlichen Happiness-Projekt. Sie las alles über Glücksforschung und veränderte innerhalb 12 Monate ihr Leben. Sie befasst sich in diesem Buch unter anderem mit mehr Glücksgefühlen bei der Arbeit. Sie schreibt über die Quelle des Glücks in der Elternschaft, über ein Mehr an Glück in der Freizeit und in Freundschaften. Schon nach wenigen Seiten wird klar, dass man viel geben muss, um Glück zu bekommen. Und dass es einen Sinn macht, unangenehme Aufgaben anzupacken Eine Weltverbesserin!? Allein deswegen hat es mich doch gepackt, ich habe weiter gelesen und … es nicht bereut. Allein ihr Rat öfters zu lächeln, lässt einen glücklicher werden. Versuchen Sie es, sie werden über das Feedback erstaunt sein. Positive Stimmung zu verbreiten und zu zeigen, dass man sich freuen kann, verändert unser näheres Umfeld erheblich. Frau Rubin empfiehlt an einer Stelle, ein Dankbarkeits-Notizbuch zu führen. Echte Dankbarkeit ist tatsächlich der goldenen Schlüssel für ein entspanntes, anständiges, erfolgreiches Miteinander. Bauen Sie dieses Dankbarkeits-Notizbuch auf jeden Fall in Ihr Happiness-Projekt ein. Sicherlich lässt sich das Buch nicht 1:1 umsetzen. Aber weder das Buch noch das wirkliche Glück lässt sich 1:1 kopieren. Also, starten Sie in eine abenteuerliche Reise in ihr Happiness-Projekt und Sie werden ihre Glückswurzeln finden, egal wie verschlungen sie zurzeit noch sind. PS: Wenn Sie dem Englisch können, besuchen Sie die Internetauftritte von Gretchen Rubin (eigene Homepage, Facebook & Co).

EINFACH GLÜCKLICH!!!
von einer Kundin/einem Kunden am 10.12.2010
Bewertet: Buch (gebunden)

Gretchen Rubin beschreibt wie sich mit nur kleinen Veränderungen viel Freude ins Leben bringen lässt. Ideal zum Verschenken!