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Das Hula-Hoop-Workout

So macht Fitness Spaß!

Der bunte Reifen aus unserer Kindheit ist wieder da! Christabel Zamor, die in den USA eine riesige Hula-Hoop-Begeisterung ausgelöst hat, stellt 50 tolle Moves vor, die alle detailliert erklärt und mit Schritt-für-Schritt-Fotografien illustriert werden. Diese Übungen bringen nicht nur eine Menge Spaß in den Alltag, sondern bewirken auch ein völlig neues Körpergefühl, mehr Energie und Lebensfreude und einen gewaltigen Kick für das Selbstbewusstsein.
Portrait
Christabel Zamor, hat in ihrem Fitnessstudio in San Francisco einen Hula-Hoop-Boom ausgelöst. Trainer aus den USA, Kanada und Großbritannien lassen sich bei ihr zu zertifizierten Instrukteuren ausbilden. Außerdem trainiert sie eine Gruppe professioneller Hula-Hoop-Tänzerinnen, die HoopGirl AllStars, die unter anderem für den Cirque de Soleil und Universal Pictures auftreten.
Ariane Conrad arbeitet als Herausgeberin und Autorin in San Francisco. Sie hat bereits ein Buch veröffentlicht.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 07.09.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86883-790-2
Verlag Riva
Maße (L/B/H) 242/172/17 mm
Gewicht 481
Auflage 1. Auflage
Verkaufsrang 87.621
Buch (Taschenbuch)
16,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Buchhändler-Empfehlungen

„Die perfekte Alternative zum Fitnessstudio“

Mechthild Stephani, Thalia-Buchhandlung Freiburg

Hier kommt ein Tipp für alle denen gewöhnlichen Sportarten zu langweilig sind."Hoopdancing" ist die absolut perfekte Alternative zum Fitnessstudio. Den Reifen allerdings nur rundschwingen zu lassen, kann natürlich auf die Dauer auch etwas langweilig sein, und so bietet Christabel Zamors Buch (übrigens als einziges seiner Art auf dem Hier kommt ein Tipp für alle denen gewöhnlichen Sportarten zu langweilig sind."Hoopdancing" ist die absolut perfekte Alternative zum Fitnessstudio. Den Reifen allerdings nur rundschwingen zu lassen, kann natürlich auf die Dauer auch etwas langweilig sein, und so bietet Christabel Zamors Buch (übrigens als einziges seiner Art auf dem Markt) viele Übungen, die nicht nur toll aussehen, sondern auch eine körperliche Herausforderung darstellen, die auch noch dazu so viel Spaß macht, dass man gar nicht mehr aufhören möchte.
Zudem sind viele Interviews und Erfahrungsberichte mit begeisterten Hoopern untergemischt, ebenso wie Gesundheitstipps im Allgemeinen, und die DVD stellt die perfekte Hilfe für Anfänger dar, wenn man noch Schwierigkeiten hat, den Übungsanleitungen im Buch zu folgen.
Dieses Buch löst gerade bei jungen aktiven Frauen wirkliche Begeisterung aus.

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