Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Das Keto-Prinzip: Ketogen ernähren mit Kokosöl und Fett

Ketogen ernähren mit Kokosöl und Fett. Starke Schilddrüse - Gesunder Stoffwechsel - Dauerhafte Gewichtsabnahme

Ketogen essen – gesünder leben – garantiert abnehmen!
Die ketogene Ernährung hat große gesundheitliche Vorzüge. Aus der Sicht von Bruce Fife, einem ihrer Pioniere, sollte Kokosöl dabei eine zentrale Rolle spielen. Der Autor – wegen seiner hohen Kompetenz in Sachen Kokosnuss auch als „Kokosnuss-Papst“ bezeichnet – präsentiert hier die Summe seiner Erkenntnisse über dieses faszinierende Mittel zum Abnehmen: Kokosöl. Seine Kurzformel für ketogenes Kochen: Sehr wenig Kohlenhydrate – Eiweiß in Maßen – reichlich Fett – am besten das der Kokosnuss!
Das Geheimnis dieses seit Jahrhunderten weltweit geschätzten Nahrungsmittels: Wenn Sie Kokosöl zu sich nehmen, wird es im Körper nicht als Fett gespeichert, sondern in Energie umgewandelt. Kokosöl bringt Ihren Stoffwechsel in Schwung und bewirkt, dass Sie verstärkt Kalorien verbrennen. Die Umstellung auf ketogene Ernährung erspart Ihnen strenge Diäten und teure Medikamente, sie lindert viele Beschwerden. Denn ketogene Ernährung hilft, die Körperchemie ins Gleichgewicht zu bringen: Sie verbessert die Funktion von Schilddrüsen und Immunsystem, sie sorgt für ein Gleichgewicht des Blutzuckers und normalisiert den Blutdruck. Sie hat sich auch bestens bewährt bei Erkrankungen wie Diabetes, bei Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Problemen und vielen anderen. Dieses Buch …
• widerlegt viele verbreitete Legenden und Missverständnisse in Bezug auf fettarme Diäten und Schlankheitskuren
• klärt auf über Kalorien und Kohlenhydrate, über Zucker und Süßstoffe
• erörtert Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungen
• gibt eine umfassende Anleitung zur Gewichtsreduktion ohne Verzicht auf reichhaltiges, leckeres Essen.
Ein Muss für alle, die die ketogene Ernährung näher kennenlernen wollen!
Extras: Konkrete Empfehlungen für die Zusammenstellung des Speiseplans, Einkaufstipps für natürliche, vollwertige Lebensmittel und gesunde Fette sowie 40 Rezepte!
Portrait

Bruce Fife ist Ernährungsexperte und in den USA als Arzt für Naturheilkunde tätig. Als Referent, Herausgeber eines Newsletters und als Autor zahlreicher Bücher rund um Gesundheits- und Ernährungsthemen hat er sich international großes Renommee erworben. Er leitet das Coconut Research Center in Colorado Springs (USA), kennt alle wissenschaftlichen Studien zum Thema Kokosfett und hat zahlreiche praktische Erfahrungen damit gesammelt. Seine Erkenntnisse über die gesundheitsfördernden Kräfte der Kokosnuss vermittelt er weltweit in Vorträgen und Seminaren. Sieben seiner Bücher liegen auch auf Deutsch vor.

… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 448
Erscheinungsdatum August 2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86731-163-2
Verlag VAK
Maße (L/B/H) 216/149/30 mm
Gewicht 662
Originaltitel The Coconut Ketogenic Diet
Abbildungen 10 Schwarz-Weiß- Abbildungen
Auflage 2
Verkaufsrang 39.963
Buch (Taschenbuch)
22,00
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 48047801
    Bruce Fife: Mein Keto-Kochbuch
    von Bruce Fife
    Buch (Taschenbuch)
    22,80
  • 38148870
    KetoKüche kennenlernen
    von Ulrike Gonder
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 33983775
    Kokosöl
    von Bruce Fife
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    14,95
  • 45409749
    Ketogene Ernährung für Einsteiger
    von Jimmy Moore
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 39214167
    Die Anti-Alzheimer-Formel
    von Klaus Tiedemann
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 32158931
    Stopp Alzheimer! Praxisbuch
    von Bruce Fife
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 47841936
    Das große Detox-Buch
    von Bruce Fife
    Buch (gebundene Ausgabe)
    22,95
  • 45409777
    Das Keto-Kochbuch
    von Maria Emmerich
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,99
  • 44161516
    Low Carb High Fat für Einsteiger
    von Jürgen Vormann
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 42445515
    Schilddrüsenprobleme natürlich behandeln
    von Andrea Flemmer
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 40445303
    Die Paleo-Revolution
    von Heidrun Schaller
    Buch (Kunststoff-Einband)
    24,99
  • 42435717
    Kokosöl
    von Franziska Au
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 45276326
    The Burn
    von Haylie Pomroy
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 34013209
    Echt fett - Iss dich satt und nimm ab
    von Andreas Eenfeldt
    Buch (Taschenbuch)
    19,90
  • 3252170
    Die Anabole Diät
    von Klaus Arndt
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 45032146
    Homöopathie und Hausapotheke
    von Lucia Cremer
    Buch (Taschenbuch)
    8,90
  • 42530398
    Die Ölzieh-Kur
    von Katharina Wolfram
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • 45218673
    Long Life Kitchen
    von Markus Metka
    Buch (gebundene Ausgabe)
    23,90
  • 48053224
    Skin Secrets
    von Elna-Margret zu Bentheim und Steinfurt
    Buch (Taschenbuch)
    22,99
  • 35400580
    Ketoküche zum Genießen.
    von Ulrike Gonder
    Buch (Taschenbuch)
    19,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Das Keto-Prinzip: Ketogen ernähren mit Kokosöl und Fett - Bruce Fife

Das Keto-Prinzip: Ketogen ernähren mit Kokosöl und Fett

von Bruce Fife

Buch (Taschenbuch)
22,00
+
=
Ketoküche für Einsteiger: Rezepte und Kraftshakes - Ulrike Gonder, Dorothee Stuth

Ketoküche für Einsteiger: Rezepte und Kraftshakes

von Ulrike Gonder

Buch (Taschenbuch)
14,99
+
=

für

36,99

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen