Das kleine Buch gegen Burnout

Die besten Strategien gegen Stress und Erschöpfung

Immer mehr Beschäftigte werden wegen chronischer Erschöpfung krankgeschrieben. Die Gründe für das Ausbrennen sind vielfältig: Termindruck, unzureichende Teamarbeit, mangelnde Anerkennung seitens der Vorgesetzten, aber auch schlechtes Zeitmanagement oder Perfektionismus des Einzelnen. Was kann man tun, um dem Burnout vorzubeugen? Jörg Fengler, renommierter Experte zum Thema, hat 25 einfache Maßnahmen zusammengestellt, mit deren Hilfe man Burnout wirkungsvoll verhindern kann – ohne großen Aufwand und mit Aussicht auf raschen Erfolg. Ein kleines Buch, das große Entlastung bringt. Wieder Kraft schöpfen - wachsende Zahl von Betroffenen: 1,8 Millionen Fehltage wegen chronischer Erschöpfung im Jahr 2010 - von dem Experten zum Thema Burnout - kurz und prägnant auf den Punkt gebracht - mit vielen Fragebögen und einfachen Übungen
Portrait
Dr. Jörg Fengler, Jg. 1944, ist Professor der Psychologie an der Universität Köln. Er arbeitet auch als Psychotherapeut, Gruppendynamik-Trainer, Supervisor, Lehr-Supervisor, Coach, Moderator und Seminarleiter.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 136
Erscheinungsdatum 12.02.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8436-0332-4
Verlag Patmos-Verlag
Maße (L/B/H) 19/12,1/1,5 cm
Gewicht 162 g
Abbildungen schwarzweisse Abbildungen
Auflage 1
Verkaufsrang 83.770
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12,99
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