Thalia.de

Das Nichtraucherbuch für den rückfälligen Raucher

das back-prinzip: zurück zum Ursprung

Das Buch wurde speziell für rückfällig gewordene Raucher konzipiert, die mit Methoden, insbesondere der Easyway-Methode nach Allen Carr, bisher gescheitert sind. Der Ansatz stellt dabei die gängige Lehrbuchmeinung auf den Kopf, denn:
- Das Rauchen ist keine Nikotinsucht
- Sie sind weder nikotinsüchtig, noch nikotinabhängig
- Sie müssen nicht gegen ein Nikotinmonster kämpfen
- Sie werden keine Entzugserscheinungen spüren
- Sie sollten weder Nikotinersatz, noch andere Ersatzmittel nehmen
- Sie können sogar schlanker werden
- Eine gerauchte Zigarette kann Sie nicht abhängig machen
- Das Rauchen ist in Wahrheit banal
- Der Trick dabei ist, zu erkennen, dass es gar keinen Trick gibt
- Sie brauchen keine Methode, um Nichtraucher zu werden, denn:
Keine Methode kann jemals so perfekt sein, wie Sie es selbst von Natur aus sind. Mit einer Methode kann man zwar Nichtraucher werden, mit dem back-prinzip® kann man es aber auch bleiben. Das ist der Anspruch dieses Buches.
Das back-prinzip® ist ein strukturiertes Mentalprogramm zur Steigerung der Lebensqualität und das mentale Werkzeug der Lebensphilosophie „back to the roots“ – ein Leben nach dem Gesetz der Evolution. Es wurde speziell für austherapierte Menschen entwickelt. Daher handelt es sich weder um eine Raucherentwöhnungsmethode, eine spezielle Alkoholentziehungskur, noch um eine Diät zur Gewichtsreduzierung. Denn es geht alleine darum, wieder zu seinem wahren Ursprung zurück zu finden. Dies kann nicht mit einseitigen Anweisungen oder Regeln geschehen, die passiv entgegen genommen werden, sondern muss durch eine eigene, aktive Änderung der Glaubenssätze tief greifender erfolgen.
Portrait
Stefan Back:
Stefan Back, geboren 1962, rauchte 22 Jahre lang bis zu 40 Zigaretten täglich. Er hatte sich bereits damit abgefunden, nie aufhören zu können und betrachtete sich als hoffnungslosen Raucher. 1999 hat er jedoch seinen Weg aus der Rauchsucht gefunden. Seitdem hat er sich intensiv mit der Gesundheit und dem Rauchen beschäftigt. Inzwischen ist Stefan Back im gesamten deutschsprachigen Raum als Fachmann anerkannt und hat bereits vielen Menschen geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Immer mehr Seminaranbieter von Nichtraucherkursen verwenden das Gedankengut von ihm. Dennoch sieht sich Stefan Back selbst nicht als Experte. Im Gegenteil: er spricht nach wie vor die Sprache der Raucher und drückt deren Empfindungen aus. Neben „Der sichere Weg zum Nichtraucher“ hat Stefan Back noch drei andere Nichtraucherbücher veröffentlicht. Back ist in Stuttgart geboren und lebt auch dort.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 268
Erscheinungsdatum 02.07.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8391-6659-8
Verlag Books on Demand
Maße (L/B/H) 221/156/17 mm
Gewicht 370
Abbildungen mit 4 Farbabbildungen
Auflage 5. Auflage.
Buch (Taschenbuch)
15,80
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 23582959
    Ohne Angst Nichtraucher werden
    von Stefan Back
    Buch (Taschenbuch)
    15,95
  • 15477300
    HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt
    von Marie F. Mongan
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 35361505
    Yoga-Anatomie
    von Amy Matthews
    Buch (Taschenbuch)
    25,00
  • 35058823
    Gesund durch Meditation
    von Jon Kabat-Zinn
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 40891136
    Im Alltag Ruhe finden
    von Jon Kabat-Zinn
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 16149297
    Der Schlüssel zur Selbstbefreiung
    von Christiane Beerlandt
    (3)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    59,00
  • 33832009
    Grüne Kosmetik
    von Gabriela Nedoma
    (5)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,90
  • 37846255
    Kompaktatlas menschlicher Körper
    von Steve Parker
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • 40189659
    Kinesio Tapes
    Buch (gebundene Ausgabe)
    3,99
  • 45244441
    Gesund durch Yin Yoga
    von Stefanie Arend
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 30175839
    Naturkosmetik selber machen
    von Heike Käser
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    34,90
  • 44161517
    Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)
    von Amiena Zylla
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 38042203
    Yoga-Workouts gestalten
    von Mark Stephens
    Buch (Taschenbuch)
    24,99
  • 47827035
    Yoga in der Schwangerschaft (+ DVD)
    von Patricia Thielemann-Kapell
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 21382646
    Yoga-Anatomie 3D
    von Ray Long
    Buch (Taschenbuch)
    24,95
  • 16188193
    Yoga
    von Inge Schöps
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 47826763
    Kick Ass Yoga
    von Jelena Lieberberg
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 26662657
    Natürlich schön und gesund
    von Marlies Busch
    SPECIAL (gebundene Ausgabe)
    7,99 bisher 19,95
  • 44252592
    FaYo Das Faszien-Yoga
    von Roland Liebscher-Bracht
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 34091492
    Karies heilen: Natürlich starke Zähne mit der richtigen Ernährung
    von Ramiel Nagel
    Buch (Taschenbuch)
    18,84

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Das Nichtraucherbuch für den rückfälligen Raucher

Das Nichtraucherbuch für den rückfälligen Raucher

von Stefan Back

Buch (Taschenbuch)
15,80
+
=
Warum gibt es uns Menschen?

Warum gibt es uns Menschen?

von Samuel Vozeh

Buch (Taschenbuch)
13,99
+
=

für

29,79

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen