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Das Rückenbuch

Gesund und aufrecht durch den Tag

Dieser Ratgeber ist anders. Er überfrachtet Sie nicht mit einer Vielzahl kluger aber nutzloser Ratschläge. Er erklärt, wie Sie unnötige Untersuchungen und Operationen vermeiden. Rückenschmerzen sind nämlich wie Schnupfen: Lästig aber in der Regel harmlos und nur im Ausnahmefall langwierig. Das Buch nimmt Ihnen die Angst, etwas falsch zu machen. Er ermutigt Sie dazu, sich zu bewegen und zwar ohne Verbote und mit Freude, denn das ist die beste Medizin gegen Rückenschmerzen. Mit Übungsanleitungen zur rückenfreundlichen Bewegung und Entspannung.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 24.11.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86851-153-6
Verlag Stiftung Warentest
Maße (L/B/H) 216/167/17 mm
Gewicht 380
Buch (Taschenbuch)
19,90
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