Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Dehnen - Lockern - Entspannen

Fit und gesund durch richtiges Stretching

Das Buch zeigt, wie Dehn- und Entspannungsübungen sportartenunabhängig sinnvoll in den Trainingsalltag integriert werden können.
Nach einer Einführung in die sportmedizinischen Grundlagen des Dehnens und Entspannens folgen ein umfangreicher Übungsteil zum Dehnen und Entspannen einzelner Muskelpartien. Ziel ist es, eine höhere Belastbarkeit und eine bessere Regenerationsfähigkeit zu erreichen.
Portrait
Christian Kunert ist seit vielen Jahren in der Aus- und Weiterbildung in den Bereichen Trainingswissenschaft, Sportmedizin und Gesundheitssport tätig und arbeitet derzeit als Sportreferent für eine große Gesundheitskasse.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 100
Erscheinungsdatum Mai 2008
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7853-1749-5
Verlag Limpert Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 241/171/10 mm
Gewicht 268
Abbildungen mit 300 farbigen Abbildungen 24 cm
Auflage 1. Auflage 2008
Verkaufsrang 66.562
Buch (Kunststoff-Einband)
4,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 29182315
    Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
    von Olga Bauer
    Buch (Taschenbuch)
    14,90
  • 29060445
    Spiel und Spaß für kleine Sportler
    von Brigitte Glas
    Buch (Taschenbuch)
    5,95
  • 3035926
    Stretching
    von Bob Anderson
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 22863063
    Optimales Dehnen
    von Jürgen Freiwald
    Buch (Taschenbuch)
    34,80
  • 33645786
    Mein Knie ... endlich wieder schmerzfrei
    von Patrick Weninger
    Buch (Kunststoff-Einband)
    19,40
  • 42516181
    Die 30-Tage-Body-Challenge
    von Hildegard Rebsch
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 32821457
    Medical Fitness - Übungskarten
    von Emanuel Donckels
    Buch (Box)
    29,99
  • 35463331
    Muskeltraining für Senioren
    von Jürgen Giessing
    Buch (Taschenbuch)
    14,95
  • 42040773
    Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL
    von Marcel Andrä
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 16313267
    Sportanatomie
    von Thorsten Gehrke
    (1)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    8,95
  • 2911532
    Entspannte Schultern, gelöster Nacken
    von Eric Franklin
    (2)
    Buch (Paperback)
    16,95
  • 33676543
    Fußballfans
    von Max Lüthke
    Buch (Taschenbuch)
    4,99
  • 29060466
    Atemgymnastik
    von Heike Höfler
    Buch (Taschenbuch)
    16,95
  • 42802436
    Wie bleibe ich fit
    von Klaus-Michael Braumann
    (1)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    14,95
  • 45409739
    Faszienstretching
    von Chris Frederick
    Buch (Taschenbuch)
    34,99
  • 40399864
    Spielorientiertes, hochintensives Ausdauertraining im Fußball
    von Stefan Oesen
    Buch (Taschenbuch)
    41,90
  • 32210190
    Schritt für Schritt zur Traumfigur
    von Andreas Neichsner
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,90
  • 14733175
    Fröhliche Kinder - motorisch mit Musik gefördert
    von Henrik Sinapius
    Buch (Kunststoff-Einband)
    16,95
  • 39238744
    Die neue Rückenschule
    von Michael Peters
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • 42445676
    Trail-Run
    von Denis Wischniewski
    (1)
    Buch (Paperback)
    19,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Dehnen - Lockern - Entspannen - Christian Kunert

Dehnen - Lockern - Entspannen

von Christian Kunert

Buch (Kunststoff-Einband)
4,95
+
=
Supertrainer Stretching und Beweglichkeit - Christoph Anrich

Supertrainer Stretching und Beweglichkeit

von Christoph Anrich

Buch (gebundene Ausgabe)
6,95
+
=

für

11,90

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen