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Dein Yoga, dein Leben

Übungen, Meditationen, Rezepte

Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung. Die Yoga-Rebellin schreibt nichts vor, sie inspiriert. Ihre wichtigste Botschaft dabei: Folge nicht fremden Regeln, die nicht zu dir passen. Bestimme selbst, wie du Yoga übst, wann du entspannst und was du isst. Es geht um dein Leben und dein Yoga.
Sie möchten mehr zum Thema Yoga lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie moderne Yoga-Übungen und praxisnahe Ratschläge für die Integration Ihrer Yoga-Praxis in ihren Alltag.
Portrait
Tara Stiles, geb. 1981, ist gegenwärtig die angesagteste Yoga-Lehrerin in den USA und persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra. Zusammen mit ihm produziert sie erfolgreiche DVDs und ist über Social Media mit über zwei Millionen Menschen vernetzt. In New York betreibt sie erfolgreich ihr Zentrum Strala Yoga. Ihrer frischen Herangehensweise verdankt Tara Stiles eine breite Anhängerschaft weit über die USA hinaus.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Wasserzeichen
Seitenzahl 304, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 25.02.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783426428849
Verlag Knaur MensSana eBook
eBook
17,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Buchhändler-Empfehlungen

„Postivität to go“

Verena Flor, Thalia-Buchhandlung Lüdenscheid

Ich nehme diese Buch immer mal wieder zur Hand - ob nun zum kochen, um eine Übung nachzuschlagen oder einfach um darin zu lesen. Mit ihrer positiven Art begeistert Sarah Stiles und nimmt einen mit auf die Reise zu sich selbst und zu innerer Ruhe. Ich liebe vor allem die Rezepte, die ich gerne nachkoche. Viel Spaß damit. Ich nehme diese Buch immer mal wieder zur Hand - ob nun zum kochen, um eine Übung nachzuschlagen oder einfach um darin zu lesen. Mit ihrer positiven Art begeistert Sarah Stiles und nimmt einen mit auf die Reise zu sich selbst und zu innerer Ruhe. Ich liebe vor allem die Rezepte, die ich gerne nachkoche. Viel Spaß damit.

Eine Buchhändlerin/ein Buchhändler, Thalia-Buchhandlung Oberhausen

Leichte Übungen, die für mehr Vitalität, eine verbesserte Gesundheit und mehr Lebensfreude sorgen. Die Bücher von Tara Stiles kann ich nur wärmstens empfehlen. Leichte Übungen, die für mehr Vitalität, eine verbesserte Gesundheit und mehr Lebensfreude sorgen. Die Bücher von Tara Stiles kann ich nur wärmstens empfehlen.

Sabrina Hüper, Thalia-Buchhandlung Osnabrück

Eine berührende Vorgeschichte und ein ganzheitliches Konzept zur Veränderung. Im Alltag ist dieses Programm nicht umsetzbar, man sollte sich dafür 7 Tage nur auf sich besinnen. Eine berührende Vorgeschichte und ein ganzheitliches Konzept zur Veränderung. Im Alltag ist dieses Programm nicht umsetzbar, man sollte sich dafür 7 Tage nur auf sich besinnen.

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