Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Den Geist beruhigen

Eine illustrierte Einführung in die Meditation

(1)
Matthew Johnstone, Autor der erfolgreichen Bücher über den 'schwarzen Hund' der Depression, hat die Meditation schon vor Jahren für sich entdeckt: Sie half ihm bei der Bewältigung seines Leidens, und er hat sie als tägliche Praxis in seinen Alltag integriert.
Der langsam abbremsende Hochseedampfer, der Taucher in der Stille der Tiefsee, der Raumfahrer in der Weite des Weltraums, der hilfreiche Mantra-Schnurrbart: Matthew Johnstone setzt die in der Meditation gern angewandte Methode der Visualisierung in frische, oft witzige Bilder um, die sich direkt erschließen und tief ins Bewusstsein einsickern – und gibt auf diese Weise eine sehr besondere Einführung in diese jahrhundertealte Technik der Entspannung und Zentrierung. Ergänzt durch kurze, prägnante Texte und angenehm frei von esoterischem und ideologischem Ballast erklärt das Buch, welche Vorbereitungen nötig sind, wie man zur Ruhe kommt und wie Meditation gelingen kann.
Portrait
Matthew Johnstone wurde 1964 in Australien geboren und ist der Autor von zwei sehr erfolgreichen Büchern zum Thema Depression: »Mein schwarzer Hund« und »Mit dem schwarzen Hund leben«. Johnstone arbeitet als Kreativberater, Autor und Illustrator. Er lebt mit seiner Frau und zwei Töchtern in Sydney.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 72
Erscheinungsdatum 05.09.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-88897-791-6
Verlag Antje Kunstmann
Maße (L/B/H) 216/157/12 mm
Gewicht 267
Originaltitel Quiet the Mind. An Illustrated Guide on How to Meditate
Abbildungen mit zahlreichen Illustrationen
Auflage 4
Verkaufsrang 36.017
Buch (gebundene Ausgabe)
14,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 26146055
    Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    (10)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 37822543
    Der Weg aus dem Grübelkarussell
    von Petra Meibert
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 30570168
    Die vier Versprechen
    von Don Miguel Ruiz
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    10,00
  • 42431982
    Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik
    von Margaret Wehrenberg
    Buch (Taschenbuch)
    18,95
  • 17582167
    Gelassen wie ein Buddha
    von Ilona Daiker
    (7)
    Buch (Ringbuch)
    6,99
  • 14946336
    Was macht Sie glücklich?
    von Daniel R. Gygax
    Buch (Kunststoff-Einband)
    14,90
  • 44252930
    Dieses Buch macht nicht glücklich, aber weniger traurig ...
    von Lee Crutchley
    Buch (Paperback)
    10,00
  • 17564876
    Leben mit Hochsensibilität
    von Susan Marletta-Hart
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    19,80
  • 44252926
    Sei nicht so hart zu dir selbst
    von Andreas Knuf
    Buch (Paperback)
    14,99
  • 25314126
    ... und ständig tickt die Selbstwertbombe
    von Harlich H. Stavemann
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,95
  • 42541248
    Yoga für den Rücken (mit DVD)
    von Anna Trökes
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 43439852
    Meditation, Entschleunigung und Achtsamkeit
    Buch (gebundene Ausgabe)
    3,99
  • 40891136
    Im Alltag Ruhe finden
    von Jon Kabat-Zinn
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 35058823
    Gesund durch Meditation
    von Jon Kabat-Zinn
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 33790705
    Stillsitzen wie ein Frosch
    von Eline Snel
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 30510885
    Stressfrei durch Meditation
    von Maren Schneider
    Buch (Paperback)
    22,99
  • 6121676
    Meditation für Anfänger
    von Jack Kornfield
    (4)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,99
  • 32134885
    Die Maly-Meditation
    von Antje Maly-Samiralow
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 42541220
    Achtsamkeitstraining (mit CD)
    von Jan Esswein
    Buch (Taschenbuch)
    17,99
  • 47877830
    Handbuch Meditation
    von Matthew Immergut
    Buch (gebundene Ausgabe)
    30,00

Kundenbewertungen


Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
0
1
0
0
0

Abendlektüre
von einer Kundin/einem Kunden aus Windhagen am 25.03.2014

entspannend und beruhigend wenig text dafür eindrucks starke Bilder die man sich gut merken kann zum blättern und anschauen keine langen texte

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
0 0

Wird oft zusammen gekauft

Den Geist beruhigen

Den Geist beruhigen

von Matthew Johnstone

(1)
Buch (gebundene Ausgabe)
14,95
+
=
Resilienz

Resilienz

von Matthew Johnstone

Buch (gebundene Ausgabe)
16,00
+
=

für

30,95

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen