Der Crossfit-Knigge: Warum Gewichtheben, Boxen & Co. auch etwas für Angsthasen ist

Crossfit ist nicht nur für Profis sondern für Jedermann! Lerne das A&O und werde Meister im Gewichtheben, Sprinten, Boxen und Turnen mit dem Zero-To-Hero-Einsteiger-Programm

Keine Sorge, hier geht's nicht zur Army! Der Crossfit-Knigge wurde speziell für Anfänger entwickelt und gibt einen ausgiebigen Einblick in die Welt der neusten Sportart Crossfit. Das Buch ist für jeden, der sich von dem Wort Crossfit etwas eingeschüchtert fühlt! "Ich bin zu schwach für Crossfit." "Crossfit ist nur etwas für extrem durchtrainierte und sportliche Menschen." Fehlanzeige: Mit diesem Buch gehen wir der Trendsportart Crossfit und dessen Mythen auf den Grund. Was ist Crossfit wirklich? Was verbirgt sich hinter den verschiedenen Trainingseinheiten und Fitnessdisziplinen? Ist es wirklich nur für fitte Menschen geeignet?
Nachdem wir diese und weitere Fragen beantwortet haben, geht's ans Eingemachte: das Zero-To-Hero-Einsteigerprogramm erklärt dir, wie Du dich mental auf die Sportart vorbereiten kannst, welche Ausrüstung du benötigst und wie du erfolgreich startest. Die Übungen im Buch sind auf verschiedene Konditionsstufen abgestimmt und perfekt auf deinen Körper zugeschnitten.
Dieser Ratgeber hilft dir dabei, dich frei von allen Vorurteilen und Mythen über das Thema Crossfit zu machen und ist eine gute Hilfestellung, um deine Ziele, wie beispielsweise einen knackigen Körper und ein gesundes und attraktives Erscheinungsbild zu bekommen. Fühl dich rundum wohl mit dem Crossfit-Knigge.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 40, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 28.09.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783743129719
Verlag Books on Demand
Verkaufsrang 47.297
eBook
8,49
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 46689946
    Prozesse, die unsere Welt bewegten
    von Curt Riess
    eBook
    6,99
  • 48077863
    Olympisches Gewichtheben
    von Greg Everett
    eBook
    44,99
  • 55251612
    Das Lo Man Kam Wing Chun System - Geschichte, Berichte und Techniken
    von Marc Debus
    eBook
    7,49
  • 34654916
    In der Box
    von T. J. Murphy
    eBook
    12,99
  • 34674617
    In der Box
    von T. J. Murphy
    eBook
    12,99
  • 50874804
    Crossfit- oder Intervalltraining. Womit kann die aerobe Leistungsfähigkeit effizienter trainiert werden?
    von Sonja Schäfer
    eBook
    29,99
  • 47868903
    CrossFit als Trendsport? Beschreibung und Einordnung der Sportart
    von Eva Pieper
    eBook
    12,99
  • 34349995
    Das Herz wird nicht dement
    von Gabi Schotte-Lange
    eBook
    11,99
  • 39706005
    Still
    von Zoran Drvenkar
    eBook
    11,99
  • 43845904
    L'arte dello Shuikundo JKD
    von Piero Piromallo
    eBook
    7,99
  • 60976653
    Boxen
    von Katja Wörmer
    eBook
    8,99
  • 37621767
    Darm mit Charme
    von Giulia Enders
    (136)
    eBook
    14,99
  • 40413683
    An Approach to Ip Man Style Wing Chun
    von Wayne Belonoha
    eBook
    19,99
  • 47890875
    Lügen- und Egoismus-Knigge 2100
    von Horst Hanisch
    eBook
    7,99
  • 46876314
    Das Gesetz der Anziehung
    von Jacob Byrne
    eBook
    19,99
  • 37143079
    Vegan + Sport
    von Arnold Wiegand
    eBook
    13,99
  • 64999558
    Für immer zuckerfrei
    von Anastasia Zampounidis
    (5)
    eBook
    11,99
  • 51789572
    Liebesenergie
    von Nadine Seidensticker
    eBook
    19,99
  • 51789323
    Ruhe und Harmonie
    von Julia Weisser
    eBook
    19,99
  • 47197744
    Energie
    von Susan Frank
    eBook
    19,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Der Crossfit-Knigge: Warum Gewichtheben, Boxen & Co. auch etwas für Angsthasen ist - Aaron Reimer

Der Crossfit-Knigge: Warum Gewichtheben, Boxen & Co. auch etwas für Angsthasen ist

von Aaron Reimer

eBook
8,49
+
=
Hausfrauen haben immer frei - Luna Lubaya

Hausfrauen haben immer frei

von Luna Lubaya

eBook
4,99
+
=

für

13,48

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen