Sie haben noch keinen tolino eReader? Jetzt informieren.

Der komplette Triathlet

Wie aus Potenzial Leistung wird

Elite-Triathloncoach Matt Dixon verrät sein unkonventionelles Trainingsprogramm, mit dem er aus Freizeitsportlern bereits Profitriathleten und Champions geformt hat. Sein Erfolgsansatz: Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile. Das bedeutet: Nur mit einem umfassenden Trainingskonzept, das die vier Grundpfeiler der Leistungsfähigkeit – Ausdauer, Regeneration, Ernährung und Kraft – gleichermaßen berücksichtigt, wird ein Triathlet sich weiterentwickeln und Erfolge verbuchen können. Vernachlässigt der Athlet dagegen einen der Grundpfeiler, kann er sein Potenzial nicht ausschöpfen. „Der komplette Triathlet“ ist ein praxisorientierter Trainingsratgeber, der alle Aspekte dieser komplexen Sportart behandelt. Beispielhafte Trainingsblöcke für jede Saisonphase, zahlreiche Trainingseinheiten und Übungen sowie praktische Ernährungstipps ermöglichen eine einfache Umsetzung im Athletenalltag.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Wasserzeichen
Erscheinungsdatum 30.04.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783955900779
Verlag Spomedis
Übersetzer Marc Bleser, Anne Bleser
eBook
17,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 45239150
    Triathlon
    von Matthias Marquardt
    eBook
    8,99
  • 46492861
    Spanisch lernen in kürzester Zeit Sparpaket Teil 1,2,3,4,5 zusätzlich Anfängerteil mit schriftlicher Aussprache
    von Anna Busch
    eBook
    4,99
  • 42395617
    Die Men's Health Fett-weg-Formel
    von Oliver Bertram
    eBook
    15,99
  • 43784188
    Einfach Rauchfrei!
    von Helga Meyer-Gieschen
    eBook
    4,99
  • 43743747
    „Sportler ist, wer raucht und trinkt und trotzdem seine Leistung bringt.“
    von Laura Röhrs
    eBook
    24,99
  • 43706096
    Gesunde Smoothies
    von Nina Engels
    eBook
    3,99
  • 27905865
    Rohrvortrieb
    von Hermann Schad
    eBook
    56,99
  • 24435084
    Halbmarathon & Marathon
    von Matthias Marquardt
    eBook
    8,99
  • 43572870
    Das Steiner Prinzip
    von Matthias Steiner
    eBook
    15,99
  • 44503672
    ‚Mad Scientists‘ und grenzüberschreitende Wissenschaft? Eine Analyse der Darstellung von Wissenschaft in der Serie „Orphan Black“
    von Levke Albertsen
    eBook
    12,99
  • 42474682
    Solarstrom aus der Wüste: Das Potenzial erneuerbarer Energien in der MENA-Region
    von Wiebke R. Baden
    eBook
    14,99
  • 44105544
    Dein Weg zur mentalen Stärke
    von Matthias Stäuble
    eBook
    15,95
  • 21604589
    Born to Run
    von Christopher McDougall
    (6)
    eBook
    9,99
  • 35424094
    Spieltage
    von Ronald Reng
    (4)
    eBook
    9,99
  • 94536907
    American Football
    von Adrian Franke
    (2)
    eBook
    11,99
  • 94536911
    American Football
    von Adrian Franke
    eBook
    11,99
  • 30000078
    Ansgar Brinkmann
    von Bastian Henrichs
    eBook
    15,99
  • 39400609
    Ein Leben ohne Grenzen
    von Chrissie Wellington
    eBook
    17,99
  • 45127607
    Mentaltraining für Läufer
    von Michele Ufer
    eBook
    15,99
  • 90431333
    Faszientraining
    von Susann Hempel
    eBook
    4,99

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Der komplette Triathlet - Matt Dixon

Der komplette Triathlet

von Matt Dixon

eBook
17,99
+
=
Believe the Hype! - Patrick Esume, Björn Jensen

Believe the Hype!

von Patrick Esume

(11)
eBook
13,99
+
=

für

31,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen