Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Der Weg zu echtem Selbstvertrauen

Von der Angst zur Freiheit

Gibt es einen Unterschied zwischen dem Punkt, an dem Sie sich gerade befinden, und dem, an dem Sie gerne wären? Was hält Sie zurück? Mangelndes Selbstvertrauen?
Wir haben alle schon darunter gelitten: Wir wollen eine bessere Arbeit finden, nach einem Partner suchen, uns für einen Kurs anmelden oder unser Geschäft ausbauen, aber die Angst kommt uns in die Quere und wir werden nicht aktiv.
Russ Harris, Coach und Mediziner, hat zahlreichen Menschen geholfen, ihre Angst zu überwinden und echtes Selbstvertrauen zu entwickeln. Hierfür bedient er sich des sogenannten Akzeptanz- und Commitment-Trainings. Die wissenschaftlich erforschte Methode nutzt Achtsamkeit – einen Zustand der Offenheit, der Konzentration und des Gewahrseins –, um wahre, dauerhafte Veränderung zu ermöglichen.
Dieses mitfühlende, praxisnahe und inspirierende Buch wird Ihnen Wege zu echtem Selbstvertrauen zeigen. Echtes Selbstvertrauen ist nicht irgendein angenehmes Gefühl, das kommt und geht, sondern eine persönliche Qualität. Es ist die Fähigkeit, sich auf sich selbst zu verlassen, sich zu vertrauen, sich selbst treu zu bleiben und entsprechend seinen Kernwerten zu handeln – ungeachtet dessen, wie man sich fühlt.
Der Weg zu echtem Selbstvertrauen wird Sie dabei unterstützen, Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen und ein Leben zu führen, das wahrhaft erfüllend ist.
Portrait
Dr. med. Russ Harris, geb. 1966, ist Arzt, Coach und Psychotherapeut. Arbeitsschwerpunkte psychische Gesundheit, Psychoneuroimmunologie und Stressmanagement. Er leitet weltweit Ausbildungen für Psychologen und Therapeuten in ACT. Der Autor lebt mit seiner Familie in Melbourne, Australien.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 352
Erscheinungsdatum 20.03.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86781-095-1
Verlag Arbor
Maße (L/B/H) 216/149/22 mm
Gewicht 527
Buch (Kunststoff-Einband)
19,90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 37822390
    Raus aus der Glücksfalle
    von Russ Harris
    (1)
    Buch (Paperback)
    12,99
  • 43439850
    Selbstvertrauen
    Buch (gebundene Ausgabe)
    3,99
  • 43756082
    Das MBCT-Arbeitsbuch
    von Zindel Segal
    Buch (gebundene Ausgabe)
    22,90
  • 37827189
    Selbstvertrauen
    von Christian Bischoff
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 39294385
    Selbstvertrauen stärken und ausstrahlen
    von Eva Wlodarek
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 36611737
    Mehr Selbstvertrauen – mehr Erfolg im Leben
    von Werner Huber
    Buch (Taschenbuch)
    29,90
  • 43298550
    Den Schmerz überwinden, der zwischen uns steht
    von Marshall B. Rosenberg
    Buch (Taschenbuch)
    9,00
  • 26884426
    Freude am Elternsein - Mut zum Erziehen
    von Lisa W. Coyne
    Buch (Taschenbuch)
    24,95
  • 41159386
    Der Biophilia-Effekt
    von Clemens G. Arvay
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    22,90
  • 36738067
    Selbstvertrauen gewinnen
    von Elke Nürnberger
    Buch (Taschenbuch)
    6,95
  • 32017516
    Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei
    von Russ Harris
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 32017536
    Sag nicht ja, wenn du nein sagen willst
    von Herbert Fensterheim
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 32165885
    Magic Cleaning
    von Marie Kondo
    (23)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 29211553
    ACT leicht gemacht
    von Russ Harris
    Buch (Taschenbuch)
    24,90
  • 29487980
    Das kleine Handbuch der Selbstfindung!
    von Wolfgang Lentz
    Buch (Taschenbuch)
    4,95
  • 37050931
    Kreativität & Selbstvertrauen
    von David Kelley
    Buch (Taschenbuch)
    29,80
  • 42555261
    Du kannst schaffen, was du willst
    von Jan Becker
    (8)
    Buch (Paperback)
    14,99
  • 2988775
    So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen
    von Rolf Merkle
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    12,80
  • 45097565
    Der Glückscoach - Selbstvertrauen
    von Charlotte Goldstein
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 39203323
    Heilkräuter für Pferde
    von Ute Ochsenbauer
    Buch (Taschenbuch)
    9,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Der Weg zu echtem Selbstvertrauen - Russ Harris

Der Weg zu echtem Selbstvertrauen

von Russ Harris

Buch (Kunststoff-Einband)
19,90
+
=
Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt - Russ Harris

Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt

von Russ Harris

(1)
Buch (gebundene Ausgabe)
19,99
+
=

für

39,89

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen