Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Die Anatomie des Yoga

30 Übungen für Körper und Geist

Die detaillierten vollfarbigen Illustrationen, sachverständigen Texte und praktischen
Schritt-für-Schritt-Anleitungen machen dieses Buch zu einem wertvollen Instrument
für Yogapraktizierende, Yogalehrer-Anwärter sowie all diejenigen, die wissen
möchten, wie der Körper in Bewegung funktioniert.
Das praktische, leicht verständliche Handbuch beginnt mit einem anatomischen
Überblick. Darauf folgt ein Kapitel über Ursprung, Traditionen und spirituelle
Aspekte des Yoga sowie die physiologischen Grundlagen des Atmens, der
Muskelbetätigung und der Hebelwirkungen, die beim Yoga zur Anwendung kommen.
Der Hauptteil des Buches enthält detaillierte Darstellungen 30 klassischer YogaAsanas.
Neben der praktischen Schritt-für-Schritt-Anleitung finden sich hier Tipps
für eine optimale Ausführung der Übung sowie eine genaue Beschreibung der
Muskelaktivität. Die beigefügten anatomischen Abbildungen zeigen, was bei der
jeweiligen Asana wirklich im Körper passiert.
Durch das Visualisieren versteht der Yogapraktizierende, welche Muskeln bei jeder
Haltung aktiviert werden. Dies vergrößert nicht nur sein anatomisches Wissen, sondern macht die Ausführung der Yogahaltungen auch effektiver.

… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 10.01.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-90-8998-621-4
Verlag Librero b.v.
Maße (L/B/H) 274/218/17 mm
Gewicht 773
Abbildungen mit zahlreichen farbigen Illustrationen
Verkaufsrang 17.979
Buch (Taschenbuch)
9,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44348709
    Funktionelle Anatomie Yoga
    von Jo Ann Staugaard-Jones
    Buch (Taschenbuch)
    24,90
  • 32174138
    Anatomie des Yoga
    von Abigail Ellsworth
    Buch (gebundene Ausgabe)
    22,00
  • 35361505
    Yoga-Anatomie
    von Amy Matthews
    Buch (Taschenbuch)
    25,00
  • 44245367
    Yoga
    von Goldie Karpel Oren
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 45243578
    Fit und gelassen mit Yoga + DVD
    von Hannah Fühler
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 41037728
    Yoga unterrichten
    von Mark Stephens
    Buch (Taschenbuch)
    24,99
  • 45527496
    Yoga für Rücken, Schultern und Nacken
    von Anna Trökes
    Buch (gebundene Ausgabe)
    7,95
  • 39367687
    Die Yogi-Methode
    von Marcel Anders-Hoepgen
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 45630957
    Yoga! Die besten Asanas von GU
    von Anna Trökes
    Buch (Taschenbuch)
    15,00
  • 21382646
    Yoga-Anatomie 3D
    von Ray Long
    Buch (Taschenbuch)
    24,95
  • 44172463
    Die kleine Yoga-Schule
    Buch (gebundene Ausgabe)
    12,95
  • 43096381
    Achtsamkeits-Postkarten zum Ausmalen
    von Emma Farrarons
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 27608431
    Yoga-Anatomie 3D
    von Ray Long
    Buch (Kunststoff-Einband)
    24,99
  • 44544319
    Wunder der Lebenskraft - Das Buch zum Film
    von Stephan Petrowitsch
    Buch (Taschenbuch)
    15,99
  • 39323649
    111 Gründe, Yoga zu lieben
    von Bettina Schuler
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • 30666621
    Medical Yoga
    von Eva Hager-Forstenlechner
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 42541248
    Yoga für den Rücken (mit DVD)
    von Anna Trökes
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 18417232
    Das Yogasutra
    von R. Sriram
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,95
  • 44079310
    Die SimpleFit-Methode - Power Yoga - Das Trainingsbuch (Mit DVD)
    von Christa G. Traczinski
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 42476387
    Yoga – Mit Kraft und Anmut leben
    von Barbra Noh
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,95

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Die Anatomie des Yoga

Die Anatomie des Yoga

von Ken Ashwell

Buch (Taschenbuch)
9,95
+
=
Licht auf Yoga

Licht auf Yoga

von B. K. S. Iyengar

(2)
Buch (Kunststoff-Einband)
9,99
+
=

für

19,94

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen