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| Einband | gebundene Ausgabe |
|---|---|
| Seitenzahl | 143 |
| Erscheinungsdatum | März 2005 |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 978-3-7806-9000-5 |
| Verlag | Ernst Kaufmann Verlag |
|---|---|
| Maße (L/B/H) | 28,8/21,8/2 cm |
| Gewicht | 840 g |
| Abbildungen | 2010. mit zahlreichen Farbfotos. 29 cm |
| Auflage | 10. Auflage |
Einfach zum nach kochen, sehr gute Rezepte, aber halt echt Low Carb "Light", leider habe ich es nicht geschafft mich auf Dauer daran zu halten, weil mir einfach was abging, was beim Low Carb Buch von Doris Muliar z. Bsp. überhaupt nicht so ist....;-)
Dieses Kochbuch ist ideal für alle, die mehr auf sich achten und ihre Ernährung umstellen wollen. Die Beschreibungen sind sehr einfach und verständlich, sodass man die Rezepte im Nu nachkochen kann. Zu jedem Rezept gibt es eine Nährwerttabelle. Toll finde ich, dass für alle was dabei ist. Neben Gerichten... Dieses Kochbuch ist ideal für alle, die mehr auf sich achten und ihre Ernährung umstellen wollen. Die Beschreibungen sind sehr einfach und verständlich, sodass man die Rezepte im Nu nachkochen kann. Zu jedem Rezept gibt es eine Nährwerttabelle. Toll finde ich, dass für alle was dabei ist. Neben Gerichten zum Lunch, Frühstück oder Hauptgang gibt es auch ein Rubrik mit Desserts - kalorienarm und lecker! Ich kann auch sagen, dass dieses Kochbuch erfolgverprechend ist, schade ist nur, dass einige Rezepte dafür sehr kalorienreich sind und einen hohen Fettanteil haben. Doch nicht vergessen: Keine Diät ohne Sport ;-)
läßt sich gut nachkochen,ist verständlich geschrieben und die Einleitung hat einen hohen Schmutzelfaktor ! Mir und meinem Körper hat es gut gefallen,ich bin jetzt 14 kg leichter ! Also Klasse oder?
