Die Ernährungs-Docs

Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen

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Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen.“ Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl einig. In ihrem Kochbuch zur gleichnamigen TV-Sendung geben die „Ernährungs-Docs“ erste Hilfe zur Selbsthilfe und zeigen wie bei Typ-2-Diabetes, Migräne oder Fettleber mit speziellem Essen oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Richtig kochen bei Krankheit – das geht einfach und lecker! Auch gesunde Menschen können mit bewusstem Essen vielen Krankheiten vorbeugen. Die Ernährungstherapie der Top-Mediziner baut auf der neuesten wissenschaftlichen Forschung auf. Die Ernährungs-Docs zeigen, wie Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe wirken, räumen mit Ernährungsmythen auf und erklären, welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerden günstig auswirken und wo es heißt „Finger weg“. Da gesunde Ernährung auf Dauer nur durchgehalten wird, wenn sie auch schmeckt, präsentieren die Ernährungs-Docs mehr als 70 leckere Rezepte für ein gesundes Wohlbefinden. Ob Frühstück, Snack, Hauptmahlzeit oder Dessert – mit diesen Rezepten zum Gesundwerden und –bleiben und den ärztlichen Empfehlungen, welches Gericht bei welcher Krankheit geeignet ist, kann jeder sein eigener Arzt sein. Mit dem beiliegenden Ernährungs-Tagebuch werden Ernährungsgewohnheiten und eigene Marotten erkennbar und gut bzw. schlecht bekömmliche Lebensmittel entlarvt.
Portrait
Dr. med. Matthias Riedl ist Ernährungsmediziner, Diabetologe und Buchautor sowie Gründer und ärztlicher Leiter des medicum Hamburg, Deutschlands größter Spezialpraxis für Diabetes und Ernährungsmedizin. Es vereint unter einem Dach in einem innovativen, ganzheitlichen Behandlungskonzept alle wichtigen Fachbereiche. Dr. Riedl gehört laut "Focus"-Topmediziner-Liste zu den 50 besten deutschen Vertretern seines Fachs.
Dr. med. Jörn Klasen, Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Magen-, Darm- und Lebererkrankungen, war Chefarzt am Asklepios Westklinikum Hamburg und ist heute am Klinikum Stephansplatz verantwortlich für das Zentrum für Integrative Medizin.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 246
Erscheinungsdatum 21.03.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89883-561-9
Verlag ZS Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 246/187/25 mm
Gewicht 902
Abbildungen mit 100 Farbfotos und Tabellen
Auflage 5. Auflage
Verkaufsrang 63
Buch (gebundene Ausgabe)
24,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Buchhändler-Empfehlungen

„Gesundheit auf natürlichem Weg!“

Kim Krauß, Thalia-Buchhandlung Braunschweig

Die Ernährungs-Docs aus der gleichnamigen Sendung geben in Ihrem Buch die Anleitung in Form von Rezepten, wie Sie Ihre Beschwerden, in welcher Form auch immer, loswerden können. Die Ernährungs-Docs sind nämlich der Meinung das man viel über die Ernährung erreichen kann und gar nicht immer zur Chemiekeule greifen muss. Wer sich mit seiner Die Ernährungs-Docs aus der gleichnamigen Sendung geben in Ihrem Buch die Anleitung in Form von Rezepten, wie Sie Ihre Beschwerden, in welcher Form auch immer, loswerden können. Die Ernährungs-Docs sind nämlich der Meinung das man viel über die Ernährung erreichen kann und gar nicht immer zur Chemiekeule greifen muss. Wer sich mit seiner Ernährung mal näher beschäftigen möchte sollte hier unbedingt zugreifen!

„Der andere Ratgeber .....“

Susanne Gey, Thalia-Buchhandlung Hürth

Die TV - Sendungen mit den Ernährungs-Docs habe auch ich immer interessiert angesehen, denn das Buch war zu dem Zeitpunkt schon sehr lange auf der Bestsellerliste. Das machte mich neugierig.
Da ahnte ich ja auch noch nicht was mich persönlich erwartete : Bluthochdruck übelster Sorte. So ein Mist !! Was jetzt ?? Da erinnerte ich mich
Die TV - Sendungen mit den Ernährungs-Docs habe auch ich immer interessiert angesehen, denn das Buch war zu dem Zeitpunkt schon sehr lange auf der Bestsellerliste. Das machte mich neugierig.
Da ahnte ich ja auch noch nicht was mich persönlich erwartete : Bluthochdruck übelster Sorte. So ein Mist !! Was jetzt ?? Da erinnerte ich mich an dieses Buch und die Ernährungstipps. Und nun versuche ich - neben der Therapie meines eigenen Docs - mein Leben und meine Essgewohnheiten zu verändern. Auf jeden Fall habe ich schon viel gelernt, denn das Buch ist gut gegliedert, kurz und informativ in den Texten - und die Rezepte sind richtig lecker. Da passen meine Reithosen bestimmt auch bald wieder ....

Elke Schröder, Thalia-Buchhandlung Dinslaken

Ergänzung zur TV Serie: Rezepte zu verschiedenen Krankheiten und eine gute Einführung in das Thema "Ernährung". Fundiert geschrieben und eine Hilfe für Betroffene. Ergänzung zur TV Serie: Rezepte zu verschiedenen Krankheiten und eine gute Einführung in das Thema "Ernährung". Fundiert geschrieben und eine Hilfe für Betroffene.

Eine Buchhändlerin/ein Buchhändler, Thalia-Buchhandlung Oberhausen

Das Buch zur bekannten TV-Sendung. Jede Menge Wissenswertes zum Thema Ernährung und viele leckere Rezepte. Das Buch zur bekannten TV-Sendung. Jede Menge Wissenswertes zum Thema Ernährung und viele leckere Rezepte.

„Die "Gesundernährung"“

Astrid Jankowski, Thalia-Buchhandlung Lünen

Im vorderen Teil des Buches werden die verschiedenen Ernährungs- und Diätvarianten anschaulich erläutert. Im Anschluss gehen die Autoren auf verschiedene Beschwerden und die hierfür am besten geeigneten Lebensmittel ein. Sehr gute Beschreibungen, leicht verständlich, tolle Rezepte. Ein rundum gutes Buch zur gesunden Ernährung! Im vorderen Teil des Buches werden die verschiedenen Ernährungs- und Diätvarianten anschaulich erläutert. Im Anschluss gehen die Autoren auf verschiedene Beschwerden und die hierfür am besten geeigneten Lebensmittel ein. Sehr gute Beschreibungen, leicht verständlich, tolle Rezepte. Ein rundum gutes Buch zur gesunden Ernährung!

Kundenbewertungen

Durchschnitt
18 Bewertungen
Übersicht
15
2
1
0
0

Top Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Kelkheim am 27.07.2016

Das Buch ist wirklich top und genau nach Beschreibung. Es ist auf jedenfall zum weiterzuempfehlen.ich würde dieses jederzeit wieder bestellen und bin sehr zufrieden mit dem Buch.

Lexikon für jeden Haushalt
von einer Kundin/einem Kunden aus Höfgen am 13.02.2018

Verständliche Beschreibungen, dazu noch Tipps/Anleitungen zur Ernährungsumstellung. Toll finde ich, dass bei den Rezepten gleich steht, für wen es gut geeignet ist. Die Bilder machen Appetit und man möchte gleich anfangen mit Kochen! Ein Ernährungstagebuch liegt schon griffbereit und so kann man seinen Körper selbst erforschen.Sehr gelungen!

Die Ernährungsdocs
von einer Kundin/einem Kunden aus Kandern am 12.01.2018

Hat alles wunderbar geklappt.Bedanke mich recht herzlich Bis zum nächsten Mal Freundlichen Gruß Inge Umverpackung war aufgerissen,der Inhalt war aber da


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