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Die Ernährungs Docs

Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können

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Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen.“ Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl einig. In ihrem Kochbuch zur gleichnamigen TV-Sendung geben die „Ernährungs-Docs“ erste Hilfe zur Selbsthilfe und zeigen wie bei Typ-2-Diabetes, Migräne oder Fettleber mit speziellem Essen oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Richtig kochen bei Krankheit – das geht einfach und lecker! Auch gesunde Menschen können mit bewusstem Essen vielen Krankheiten vorbeugen. Die Ernährungstherapie der Top-Mediziner baut auf der neuesten wissenschaftlichen Forschung auf. Die Ernährungs-Docs zeigen, wie Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe wirken, räumen mit Ernährungsmythen auf und erklären, welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerden günstig auswirken und wo es heißt „Finger weg“. Da gesunde Ernährung auf Dauer nur durchgehalten wird, wenn sie auch schmeckt, präsentieren die Ernährungs-Docs mehr als 70 leckere Rezepte für ein gesundes Wohlbefinden. Ob Frühstück, Snack, Hauptmahlzeit oder Dessert – mit diesen Rezepten zum Gesundwerden und –bleiben und den ärztlichen Empfehlungen, welches Gericht bei welcher Krankheit geeignet ist, kann jeder sein eigener Arzt sein. Mit dem beiliegenden Ernährungs-Tagebuch werden Ernährungsgewohnheiten und eigene Marotten erkennbar und gut bzw. schlecht bekömmliche Lebensmittel entlarvt.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Nein i
Seitenzahl 130 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 08.06.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783898836098
Verlag ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH
Verkaufsrang 10.811
eBook
19,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Buchhändler-Empfehlungen

„Der andere Ratgeber .....“

Susanne Gey, Thalia-Buchhandlung Hürth

Die TV - Sendungen mit den Ernährungs-Docs habe auch ich immer interessiert angesehen, denn das Buch war zu dem Zeitpunkt schon sehr lange auf der Bestsellerliste. Das machte mich neugierig.
Da ahnte ich ja auch noch nicht was mich persönlich erwartete : Bluthochdruck übelster Sorte. So ein Mist !! Was jetzt ?? Da erinnerte ich mich
Die TV - Sendungen mit den Ernährungs-Docs habe auch ich immer interessiert angesehen, denn das Buch war zu dem Zeitpunkt schon sehr lange auf der Bestsellerliste. Das machte mich neugierig.
Da ahnte ich ja auch noch nicht was mich persönlich erwartete : Bluthochdruck übelster Sorte. So ein Mist !! Was jetzt ?? Da erinnerte ich mich an dieses Buch und die Ernährungstipps. Und nun versuche ich - neben der Therapie meines eigenen Docs - mein Leben und meine Essgewohnheiten zu verändern. Auf jeden Fall habe ich schon viel gelernt, denn das Buch ist gut gegliedert, kurz und informativ in den Texten - und die Rezepte sind richtig lecker. Da passen meine Reithosen bestimmt auch bald wieder ....

Elke Schröder, Thalia-Buchhandlung Dinslaken

Ergänzung zur TV Serie: Rezepte zu verschiedenen Krankheiten und eine gute Einführung in das Thema "Ernährung". Fundiert geschrieben und eine Hilfe für Betroffene. Ergänzung zur TV Serie: Rezepte zu verschiedenen Krankheiten und eine gute Einführung in das Thema "Ernährung". Fundiert geschrieben und eine Hilfe für Betroffene.

„Gesundheit auf natürlichem Weg!“

Kim Krauß, Thalia-Buchhandlung Braunschweig

Die Ernährungs-Docs aus der gleichnamigen Sendung geben in Ihrem Buch die Anleitung in Form von Rezepten, wie Sie Ihre Beschwerden, in welcher Form auch immer, loswerden können. Die Ernährungs-Docs sind nämlich der Meinung das man viel über die Ernährung erreichen kann und gar nicht immer zur Chemiekeule greifen muss. Wer sich mit seiner Die Ernährungs-Docs aus der gleichnamigen Sendung geben in Ihrem Buch die Anleitung in Form von Rezepten, wie Sie Ihre Beschwerden, in welcher Form auch immer, loswerden können. Die Ernährungs-Docs sind nämlich der Meinung das man viel über die Ernährung erreichen kann und gar nicht immer zur Chemiekeule greifen muss. Wer sich mit seiner Ernährung mal näher beschäftigen möchte sollte hier unbedingt zugreifen!

Eine Buchhändlerin/ein Buchhändler, Thalia-Buchhandlung Oberhausen

Das Buch zur bekannten TV-Sendung. Jede Menge Wissenswertes zum Thema Ernährung und viele leckere Rezepte. Das Buch zur bekannten TV-Sendung. Jede Menge Wissenswertes zum Thema Ernährung und viele leckere Rezepte.

„Die "Gesundernährung"“

Astrid Jankowski, Thalia-Buchhandlung Lünen

Im vorderen Teil des Buches werden die verschiedenen Ernährungs- und Diätvarianten anschaulich erläutert. Im Anschluss gehen die Autoren auf verschiedene Beschwerden und die hierfür am besten geeigneten Lebensmittel ein. Sehr gute Beschreibungen, leicht verständlich, tolle Rezepte. Ein rundum gutes Buch zur gesunden Ernährung! Im vorderen Teil des Buches werden die verschiedenen Ernährungs- und Diätvarianten anschaulich erläutert. Im Anschluss gehen die Autoren auf verschiedene Beschwerden und die hierfür am besten geeigneten Lebensmittel ein. Sehr gute Beschreibungen, leicht verständlich, tolle Rezepte. Ein rundum gutes Buch zur gesunden Ernährung!

Daniela Ferchland, Thalia-Buchhandlung Magdeburg

In diesem Buch findet der interessierte Laie Basiswissen und Rezepte zum Thema Gesundheit durch richtige Ernährung. Nicht Verzichten, sondern Ersetzen ist das Motto. In diesem Buch findet der interessierte Laie Basiswissen und Rezepte zum Thema Gesundheit durch richtige Ernährung. Nicht Verzichten, sondern Ersetzen ist das Motto.

Eine Buchhändlerin/ein Buchhändler, Thalia-Buchhandlung Schwerin

Gesundheit im Körper fängt mit dem richtigen Essen an. Hier erläutert, welche Nahrungsmittel Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Gesundheit im Körper fängt mit dem richtigen Essen an. Hier erläutert, welche Nahrungsmittel Einfluss auf unsere Gesundheit haben.

Thomas Brock, Thalia-Buchhandlung Lübeck

Tolles Buch zur gleichnamigen Ernährungssendung. Damit hat man zu vielen Krankheiten die richtige Ernährung immer parat. Tolles Buch zur gleichnamigen Ernährungssendung. Damit hat man zu vielen Krankheiten die richtige Ernährung immer parat.

Verena Flor, Thalia-Buchhandlung Lüdenscheid

Wenn Sie ein Fan der TV-Serie sind, wird Ihnen dieses Buch gefallen. Tolle Infos, Rezepte und die besten Tipps Ihrer Lieblingsärzte. Wenn Sie ein Fan der TV-Serie sind, wird Ihnen dieses Buch gefallen. Tolle Infos, Rezepte und die besten Tipps Ihrer Lieblingsärzte.

Eine Buchhändlerin/ein Buchhändler, Thalia-Buchhandlung Bremen

Ein sehr wertvoller Ratgeber, der Tipps aufzeigt, wie man eventuell mit Umstellung der Ernährung viele Krankheiten in den Griff bekommen kann, ohne gleich zur Tablette zu greifen. Ein sehr wertvoller Ratgeber, der Tipps aufzeigt, wie man eventuell mit Umstellung der Ernährung viele Krankheiten in den Griff bekommen kann, ohne gleich zur Tablette zu greifen.

Kundenbewertungen

Durchschnitt
18 Bewertungen
Übersicht
15
2
1
0
0

Lexikon für jeden Haushalt
von einer Kundin/einem Kunden aus Höfgen am 13.02.2018
Bewertet: gebundene Ausgabe

Verständliche Beschreibungen, dazu noch Tipps/Anleitungen zur Ernährungsumstellung. Toll finde ich, dass bei den Rezepten gleich steht, für wen es gut geeignet ist. Die Bilder machen Appetit und man möchte gleich anfangen mit Kochen! Ein Ernährungstagebuch liegt schon griffbereit und so kann man seinen Körper selbst erforschen.Sehr gelungen!

Die Ernährungsdocs
von einer Kundin/einem Kunden aus Kandern am 12.01.2018
Bewertet: gebundene Ausgabe

Hat alles wunderbar geklappt.Bedanke mich recht herzlich Bis zum nächsten Mal Freundlichen Gruß Inge Umverpackung war aufgerissen,der Inhalt war aber da

Hält, was es verspricht!
von einer Kundin/einem Kunden aus Essen am 19.05.2017
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Genau so, wie in der Fernsehsendung gezeigt wird, kann man mit Hilfe dieses Buches seine Krankheit lindern und sogar vollständig los werden. Dass man sich "gesund" ernähren soll, ist allgemein bekannt, aber wie genau geht das und welche Lebensmittel sind gerade bei meiner Krankheit empfehlenswert und welche verboten? Dieses Buch... Genau so, wie in der Fernsehsendung gezeigt wird, kann man mit Hilfe dieses Buches seine Krankheit lindern und sogar vollständig los werden. Dass man sich "gesund" ernähren soll, ist allgemein bekannt, aber wie genau geht das und welche Lebensmittel sind gerade bei meiner Krankheit empfehlenswert und welche verboten? Dieses Buch gibt Antworten damit man nicht nur gesunde Rezepte vorliegen hat, sondern auch rückschließen kann, wieso und warum das so ist. Damit bekommt man das Rüstzeug in die Hand die Rezepte nach eigenem Geschmack zu verändern und sich neue einfallen zu lassen, ohne den Gesundheitspfad wieder zu verlassen. Es geht mir heute schon viel besser, als vor vier Wochen, und ich hoffe, dass es noch besser wird, weil ich mich konsequent nur nach diesen Vorgaben ernähre - und nie wieder anders!!!


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