Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Die Ernährungs-Sanduhr

Wie man wirklich gesund abnimmt und länger jung bleibt

(2)
Das Sanduhrmodell ersetzt das längst überholte Konzept der Ernährungspyramide.



Ernährungsmodelle wie die bekannte Ernährungspyramide gelten seit einiger Zeit als wissenschaftlich überholt. Jetzt liefert der Altersforscher Dr. Kris Verburgh mit seinem Sanduhrmodell eine wissenschaftlich fundierte und wirklich gesunde Alternative. Klar und anschaulich vermittelt er, wie man durch eine ausgewogene Ernährung nicht nur abnimmt und sich vor Krankheiten schützt, sondern auch länger lebt.




Portrait

Dr. Kris Verburgh, Jahrgang 1986, ist Arzt und bekannter belgischer Altersforscher. Er ist sehr medienpräsent und hält regelmäßig Vorträge an Universitäten. 2013 wurde er in Belgien zur wichtigsten Persönlichkeit des Jahres nominiert.

… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 448
Erscheinungsdatum 22.06.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-17506-2
Verlag Goldmann
Maße (L/B/H) 184/126/37 mm
Gewicht 428
Originaltitel De Voedselzandloper
Abbildungen ca. 54 Abbildungen und Tabellen, schwarzweisse
Verkaufsrang 75.286
Buch (Taschenbuch)
9,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 19880235
    Ich bin dann mal schlank - Das Koch- und Rezeptbuch
    von Patric Heizmann
    (5)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    17,95
  • 40981425
    Goodbye Zucker
    von Sarah Wilson
    (8)
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 2995357
    Fit fürs Leben
    von Harvey Diamond
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 42541232
    Die richtige Ernährung bei
    von Andrea Pölt
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 45230353
    Natürlich essen
    von Felix Klemme
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 32260839
    Going Raw
    von Judita Wignall
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    22,90
  • 45308520
    Das Autoimmun Paleo-Kochbuch
    von Mickey Trescott
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,00
  • 18617088
    Schmeckt's noch?
    von Eva Goris
    Buch (Taschenbuch)
    9,95
  • 45409698
    Iss Fett, werde schlank
    von Mark Hyman
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 16333581
    Schlank im Schlaf für Berufstätige
    von Helmut Gillessen
    (19)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 33917227
    Die 50 größten Diät-Lügen
    von Angela Mörixbauer
    Buch (Taschenbuch)
    4,00
  • 44169696
    Die 50 gesündesten 10-Minuten-Rezepte
    von Anne Fleck
    (5)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    28,00
  • 42516215
    Die große Wahrburg/Egert Kalorien-&-Nährwerttabelle
    von Ursel Wahrburg
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 42725986
    Gesund kochen ist Liebe
    von Veronika Pachala
    Buch (gebundene Ausgabe)
    18,99
  • 42791715
    Schlank mit Smoothies
    von Harley Pasternak
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 42747499
    Eat Better Not Less
    von Nadia Damaso
    (7)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    36,80
  • 64485560
    Kiss the Cook
    von Laura Koerver
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 15234439
    Leicht abnehmen! Das Rezeptbuch
    von Hardy Walle
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    12,95
  • 21247090
    Kaschmirische Küche
    von Gisela Kamal
    Buch (Taschenbuch)
    8,70
  • 33728742
    100 Rezepte DDR Kochen
    Buch (gebundene Ausgabe)
    3,99

Kundenbewertungen


Durchschnitt
2 Bewertungen
Übersicht
1
0
1
0
0

Sehr empfehlenswert!
von einer Kundin/einem Kunden aus Wien am 03.10.2015

Super Buch! Wer sich über gesunde Ernährung informieren will, der sollte definitiv zu diesem Buch greifen!! In "die Ernährungssanduhr" geht es vor allem um die präventive Verhinderung von Krankheiten, beispielsweise wie man sein Risiko für Krebs, Osteoporose oder für einen Schlaganfall durch die Ernährung senken kann. Verfasst wurde das Buch... Super Buch! Wer sich über gesunde Ernährung informieren will, der sollte definitiv zu diesem Buch greifen!! In "die Ernährungssanduhr" geht es vor allem um die präventive Verhinderung von Krankheiten, beispielsweise wie man sein Risiko für Krebs, Osteoporose oder für einen Schlaganfall durch die Ernährung senken kann. Verfasst wurde das Buch von einem Arzt und Altersforscher, außerdem werden alle Thesen durch Studien belegt. Es ist ziemlich ausführlich beschrieben, jedoch leicht verständlich und interessant. :) Außerdem befinden sich auch noch gesunde Rezepte in dem Werk. Vieles war für mich neu, wie z.B., dass Milchprodukte gar nicht gesund sind und sogar zu Osteoporose führen können. Oder auch, dass die Ernährungspyramide ziemlicher quatsch ist und dass sie vom amerikanischen Agrarministerium und nicht vom Gesundheitsministerium stammt (daher werden die Milchprodukte auch als "sehr gesund" dargestellt"), usw. Also ich kann dieses Buch nur weiterempfehlen. Es ist zwar ein eher dickes Buch, aber man bekommt so ziemlich alle wichtigen Infos für eine gute und gesunde Ernährung. Auch wenn sich das Buch kein "Abnehm-Buch" ist, würde ich das Buch trotzdem an alle empfehlen, die abnehmen wollen. Man wird nämlich stark motiviert zum gesunden Essen statt zum dickmachenden ungesunden Essen zu greifen ;) Wie schon gesagt, bin sehr begeistert und kann es nur empfehlen :D

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
Zu dick und zu lang
von einer Kundin/einem Kunden aus Valkenswaard am 02.03.2016

Die niederländische Ausgabe ist viel kürzer ( 1/3 so dick). Wohne in den Niederlanden und habe mir das Buch direkt nach Ersterscheinen gekauft. Super geschrieben, sehr schöne Rezepte und Erklärungen mit Fotos, einfach zu verstehen und zu gebrauchen und nicht so eine dicke Schwarte, an der man schon beim... Die niederländische Ausgabe ist viel kürzer ( 1/3 so dick). Wohne in den Niederlanden und habe mir das Buch direkt nach Ersterscheinen gekauft. Super geschrieben, sehr schöne Rezepte und Erklärungen mit Fotos, einfach zu verstehen und zu gebrauchen und nicht so eine dicke Schwarte, an der man schon beim Durchblättern die Lust verliert. Viel zu viel BLA BLA, Sorry!

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?

Wird oft zusammen gekauft

Die Ernährungs-Sanduhr - Kris Verburgh

Die Ernährungs-Sanduhr

von Kris Verburgh

(2)
Buch (Taschenbuch)
9,99
+
=
Die Ernährungs-Docs - Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen, Britta Probol, Annette Willenbücher

Die Ernährungs-Docs

von Matthias Riedl

(14)
Buch (gebundene Ausgabe)
24,99
+
=

für

34,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen