Die neue Diät

Fit und schlank durch Metabolic Power. Schlank und fit für immer. Das Geheimnis der Enzymrevolution. Maximale Fettverbrennung sofort

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Für immer schlank und fit – lassen Sie die Enzyme für sich arbeiten

Schlank werden heißt Fett verbrennen. Das ist anstrengend und dauert. Jetzt geht es viel leichter und schneller. Dank der Hilfe von Enzymen, welche die Fettverbrennung tatkräftig unterstützen und mächtig beschleunigen. Damit dieser Prozess in Gang kommt und bleibt, müssen die Enzyme im Körper geweckt, aktiviert, vermehrt und auch trainiert werden. Wie das gelingt, zeigt Bestsellerautor Dr. Ulrich Strunz: durch angepasste Ernährung, spezielles Ausdauer-Krafttraining und ein abgestimmtes Mentalprogramm.

In seinem neuesten Ratgeber entwickelt Dr. Ulrich Strunz ganz im Sinne seiner bekannten »forever young-Strategie« ein Programm, das die jüngsten, durchaus revolutionären Ergebnisse der »Metabolic Science« zur Grundlage hat. In der ersten Stufe werden die körpereigenen Biokatalysatoren, die Enzyme, gewissermaßen geweckt und der Stoffwechsel von der Kohlenhydratverbrennung auf die Fettverbrennung umgepolt. Danach werden die Enzyme durch eine entsprechende Ernährungsumstellung weiter aktiviert, und durch ein ausgewogenes Körpertraining, das Elemente von Ausdauer- und Kraftbelastungen enthält, wird die Anzahl der Mitochondrien – der »Verbrennungsöfen« in den Zellen – drastisch erhöht. Das Ergebnis: Nach nur einem Monat ist der Stoffwechsel in Hochform, die Gewichtsabnahme im vollen Gange. Dazu kommen kräftigere Muskeln, ein exzellentes Körpergefühl und eine Fitness, die lange jung hält.

Portrait
Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist und Gastroenterologe. Er entwickelte das Forever-Young-Erfolgsprogramm für geistige und körperliche Höchstleistung und gehörte in seiner Altersklasse zur Weltspitze der Triathleten. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeistert er jedes Jahr Zehntausende von Menschen und bringt sie dazu, sich zu bewegen.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Klappenbroschur
Seitenzahl 207
Erscheinungsdatum 28.01.2008
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-453-12093-8
Verlag Heyne
Maße (L/B/H) 23,4/17,4/2,2 cm
Gewicht 626 g
Abbildungen mit zahlreichen Farbabbildungen 23,5 cm
Auflage 10. Auflage
Verkaufsrang 66.586
Buch (Klappenbroschur)
19,95
inkl. gesetzl. MwSt.
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So einfach ist das, keine Kohlenhydrate & mehr Eiweiß.
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Kundenbewertungen

Durchschnitt
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Hilfreiches Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Bürserberg am 29.04.2013

Ein tolles und hilfreiches Buch für alle die ihre Ernährung gesund umstellen möchten ... . Dr. Strunz erklärt genau die Stoffwechselvorgänge und wieso viele Diäten einfach nicht funktionieren oder falsche Ernährung uns krank macht. Auch wenn man erst bei Stufe 2 beginnt wird man über den Erfolg überrascht sein!... Ein tolles und hilfreiches Buch für alle die ihre Ernährung gesund umstellen möchten ... . Dr. Strunz erklärt genau die Stoffwechselvorgänge und wieso viele Diäten einfach nicht funktionieren oder falsche Ernährung uns krank macht. Auch wenn man erst bei Stufe 2 beginnt wird man über den Erfolg überrascht sein! ;)

Einfach einleuchtend!
von einer Kundin/einem Kunden am 21.10.2009

Auch wenn viele ihn belächeln, Dr. Strunz gibt nicht nur Tipps, er erlärt auch genau, was im Körper passiert und warum. Wenn man das Prinzip verstanden hat, funktionniert es auch. Ich bin damit nach meinen zwei Kindern auch den letzten Babyspeck losgeworden. Man muss es aber wollen, denn auf... Auch wenn viele ihn belächeln, Dr. Strunz gibt nicht nur Tipps, er erlärt auch genau, was im Körper passiert und warum. Wenn man das Prinzip verstanden hat, funktionniert es auch. Ich bin damit nach meinen zwei Kindern auch den letzten Babyspeck losgeworden. Man muss es aber wollen, denn auf Kohlenhydrate zu verzichten, ist nicht einfach.

super tipps
von einer Kundin/einem Kunden am 06.08.2008

Ich finde dieses Buch super !! Habe mit den tipps schon zehn kilo abgenommen innerhalb von 10 Wochen und halte das gewicht. PS: Zu dem kommentar des kunden, der keinen literarischen anspruch gefunden hat: Er sollte dann kein sachbuch kaufen sondern lieber tolstoi lesen! ODER die tipps von Dr. Strunz beherzigen... Ich finde dieses Buch super !! Habe mit den tipps schon zehn kilo abgenommen innerhalb von 10 Wochen und halte das gewicht. PS: Zu dem kommentar des kunden, der keinen literarischen anspruch gefunden hat: Er sollte dann kein sachbuch kaufen sondern lieber tolstoi lesen! ODER die tipps von Dr. Strunz beherzigen und laufen, das trainiert das gehirn.