In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino eReader?

Die Selbstbehandlung von Ängsten und Depressionen

Analysen, Vorgehen, Beispiele

Der Autor geht davon aus, dass wir uns auch sonst im Leben Vieles selbst aneignen: Wir ahmen unsere Eltern und Freunde nach, probieren aus; Spieltrieb, Mutproben, Neugierde, Imponiergehabe - vieles treibt uns dazu. Ängste und Depressionen haben wesentliche "gesunde" Funktionen im Rahmen der menschlichen Entwicklung: Sie schützen uns vor dem Eingehen zu hoher Risiken und zu gewagter Schritte - können jedoch auch leidvoll und hinderlich sein. Prinzipiell aber wird auch der Umgang mit Angst und Depression gelernt, wie jedes andere menschliche Verhalten auch. Und hier setzt Dr. Bergh an: Genaue Analyse der Bedingungen, Motivierung, Zerlegung in Einzelschritte, sukzessive Annäherung an Ziele, Abspeicherung von Erfolgserlebnissen. Bergh schöpft aus seiner reichen therapeutischen Erfahrung aber auch aus der intensiven wissenschaftlichen Beschäftigung mit dem Thema.
Portrait
Geb. 1952, Studium der Psychologie, Psychotherapeut in psychiatrischer Klinik, Universitätsprofessor für Psychologie
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz i
Seitenzahl 170, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 15.09.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783902964137
Verlag Mackingerverlag
Verkaufsrang 30.735
eBook
9,80
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 46187473
    Pink Floyd
    von Mark Blake
    eBook
    9,99
  • 39104481
    Depressionen
    von Rene Raimer
    eBook
    14,99
  • 46491118
    Glücklicher leben ohne Angst vor dem Tod
    von P. Paulino
    eBook
    7,99
  • 46420571
    Um Antwort wird gebeten
    von Andrea Schwarz
    eBook
    9,99
  • 42746177
    Das Kind in dir muss Heimat finden
    von Stefanie Stahl
    (9)
    eBook
    11,99
  • 38523477
    Endlich ohne Depression-So besiegen Sie selbst Ihre Depression-Mit Tipps aus der Praxis
    von Sonja Schoch
    eBook
    9,49
  • 30875750
    Der Weg entsteht unter deinen Füßen
    von Luise Reddemann
    eBook
    10,99
  • 36508431
    Im Stein
    von Clemens Meyer
    (7)
    eBook
    9,99
  • 43965862
    Das letzte Jahrhundert der Pferde
    von Ulrich Raulff
    eBook
    24,99
  • 46268237
    Sony alpha 6300 - Für bessere Fotos von Anfang an!
    von Frank Exner
    eBook
    19,90
  • 40010323
    Behandlung von chronischen Schmerzen mit dem Biokinematik Therapiekonzept. Körperliche Fitness und Beweglichkeit zurückgewinnen – muskulär bedingte Fe
    von Dirk Ohlsen
    eBook
    6,99
  • 46335839
    Ende gut – alles gut!?
    von Ole Dost
    eBook
    9,99
  • 46485607
    Aus der Depression ins Leben
    von Hubertus Deick
    eBook
    4,99
  • 45332886
    Depression ist keine Krankheit
    von Josef Giger-Bütler
    eBook
    15,99
  • 38799788
    Wie Männer ticken
    von Hauke Brost
    eBook
    9,99
  • 44551365
    Hilfe zur Selbsthilfe bei Ängsten und Depressionen
    von Josef Bayer
    eBook
    9,99
  • 34926181
    Depressionen - Gemütskrankheit behandeln und vorbeugen mit Pflanzenheilkunde, Akupressur und Wasserheilkunde
    von Robert Kopf
    eBook
    3,99
  • 44401957
    Die Zen-Gebote des Kochens
    von Hinnerk Polenski
    eBook
    19,99
  • 47779937
    Mit dem Tarot durch die Kabbala
    von Karl Bihlmeyer
    eBook
    6,99
  • 24491452
    Depression
    von Ruediger Dahlke
    eBook
    8,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Die Selbstbehandlung von Ängsten und Depressionen

Die Selbstbehandlung von Ängsten und Depressionen

von Clemens Bergh

eBook
9,80
+
=
Ein Appartement in Paris

Ein Appartement in Paris

von Michelle Gable

eBook
9,99
+
=

für

19,79

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen