Thalia.de

Die SimpleFit-Methode Functional Fitness-Training (Mit DVD)

Zugunsten Deutsche Sporthilfe

Fitness-Training - einfach und funktionell
Functional Fitness ist das Prinzip der einfachen, aber enorm effektiven Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder unkomplizierten Geräten wie dem Fitnessband oder dem Gymnastikball. Auf diese Weise können Sie jederzeit und überall trainieren und Ihren Körper auf ideale Weise stärken und formen. Ob Muskeldefinition, Abnehmen oder Rückentraining: Stellen Sie sich aus den in diesem Buch vorgestellten 80 Übungen zu allen Muskelgruppen und Bereichen Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen oder wählen Sie eines der 5 Komplettprogramme aus. Diese Programme finden Sie zudem auch auf der beiliegenden DVD, mit der Sie Ihr Fitness-Studio nach Hause holen und ungestört und konzentriert trainieren können.
- Alle Übungen mit leicht verständlicher Anleitung und großen Stepfotos
- 80 Übungen für alle Muskelgruppen, inklusive Aufwärm- und Dehnübungen
- 5 Komplettprogramme mit verschiedenen Schwerpunkten
- Mit umfangreicher Übungs-DVD
- Zugunsten Deutsche Sporthilfe
Portrait
Susann Hempel, Diplom-Sportwissenschaftlerin mit Weiterbildungen zur Personal Trainerin DSHS, Ernährungstrainerin und „barre concept“-Trainerin. Arbeitet als Personal Trainerin, Fitnesstrainerin, Motivationscoach und Ernährungsberaterin in Köln.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 128
Altersempfehlung 0 - 99
Erscheinungsdatum Dezember 2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-625-17302-1
Reihe SimpleFit-Methode
Verlag Naumann und Goebel
Maße (L/B/H) 258/200/19 mm
Gewicht 615
Abbildungen farbige Abbildungen
Auflage 1
Fotografen Matthias Hangst
Verkaufsrang 33.507
Buch (gebundene Ausgabe)
9,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 45091349
    Mein Personal Trainer + DVD
    von Susann Hempel
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 39087387
    Laufen - Das Trainingsbuch (Mit DVD)
    von Jan Koch
    Buch (gebundene Ausgabe)
    2,99 bisher 9,99
  • 43439852
    Meditation, Entschleunigung und Achtsamkeit
    Buch (gebundene Ausgabe)
    3,99
  • 29005572
    Fit ohne Geräte
    von Mark Lauren
    (7)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 42541213
    Faszientraining für Sport & Fitness
    von Daniel Weiss
    (1)
    Buch (Set mit diversen Artikeln)
    24,99
  • 32184676
    Fit ohne Geräte für Frauen
    von Mark Lauren
    (18)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 47093008
    15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD
    von Hannah Fühler
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 40894434
    Rücken-Akut-Training (mit DVD)
    von Ingo Froböse
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 44079310
    Die SimpleFit-Methode - Power Yoga - Das Trainingsbuch (Mit DVD)
    von Christa G. Traczinski
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 44985671
    Die SimpleFit-Methode - Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte
    von Susann Hempel
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 41113626
    Fit ohne Geräte für Frauen (Buch + DVD - Bundle)
    von Mark Lauren
    (4)
    Buch (Set mit diversen Artikeln)
    24,99
  • 29015498
    Functional Fitness
    von Olaf Jenewein
    (1)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    24,90
  • 44441417
    Athletiktraining für sportliche Höchstleistung
    von Daniel Lewindon
    Buch (Taschenbuch)
    29,99
  • 42530181
    Functional Training
    von Daniel Gärtner
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 44338883
    Functional Fitness ohne Geräte
    von Björn Kafka
    Buch (Kunststoff-Einband)
    24,90
  • 44079191
    Die SimpleFit-Methode - Pilates - Das Trainingsbuch (Mit DVD)
    von Christa G. Traczinski
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 45276335
    Quäl dich - Das Workout
    von Jessica Dannheimer
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 45119705
    Vegetarisches Kochbuch
    von Irma Lindekam
    Buch (gebundene Ausgabe)
    26,90
  • 44441422
    Werde ein geschmeidiger Leopard aktualisierte und erweiterte Ausgabe
    von Glen Cordoza
    Buch (gebundene Ausgabe)
    34,99
  • 44079219
    Die SimpleFit-Methode - Starker Rücken - Das Trainingsbuch (Mit DVD)
    von Christa G. Traczinski
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Die SimpleFit-Methode Functional Fitness-Training (Mit DVD)

Die SimpleFit-Methode Functional Fitness-Training (Mit DVD)

von Susann Hempel

Buch (gebundene Ausgabe)
9,99
+
=
Faszien-Training + DVD mit 5 Komplettprogrammen

Faszien-Training + DVD mit 5 Komplettprogrammen

von Susann Hempel

Buch (gebundene Ausgabe)
9,99
+
=

für

19,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen