Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Do-In Entspannt und fit durch den Tag

Ein Weg zu Gesundheit und Lebensfreude

Do-In stärkt den Körper, baut Lebenskraft, beugt Krankheiten vor und vertreibt Müdigkeit. Man fühlt sich hinterher frischer und lebendiger. Do-In fördert den Energiefluss entlang der Energieleitbahnen und hilft so, den Körper und den Geist wieder ins Gleichgewicht und bringen.
Dieses Selbsthilfeprogramm ist jederzeit leicht durchzuführen und sehr wirksam bei regelmäßigem Praktizieren. Du brauchst nur ein paar Minuten Zeit für dich. Viele Übungen kannst du ganz spontan anwenden, wann immer du sie brauchst, wenn du dich müde oder lustlos fühlst oder bei der Arbeit entdeckst, dass du dich verspannst. Dann sind diese kleinen Übungen eine große Hilfe und vermindern Anspannung und Steifheit.

Portrait
Sakina Kerstin Sievers erhielt ihre erste Shiatsu-Ausbildung 1983/84 in Holland, als Shiatsu in Deutschland noch weitgehend unbekannt war. Seither ist Shiatsu - und besonders die Arbeit mit den Fünf Elementen - ein wesentlicher Bestandteil ihres Lebens. Gemeinsam mit ihrem Lebenspartner Nirgun W. Loh leitet sie Shiatsu- und Fünf-Elemente-Kurse und Meditationsretreats. Ein wesentlicher Teil der ShenDo Shiatsu-Ausbildung sind die Fünf Elemente der taoistischen Weltanschauung, die für die Teilnehmer mit allen fünf Sinnen erfahrbar gemacht werden.
Nirgun Wolfgang Loh unterrichtet Shiatsu und Akupressur seit 1990. Zusammen mit Shiatsu-Freunden und -Kollegen gründete er 1997 den Verband für ShenDo Shiatsu in Deutschland e. V. Seitdem leitet er als Vorstandmitglied die Aktivitäten der ShenDo Shiatsu Familie im Norden und Osten von Deutschland. Als Lehrer für ShenDo Shiatsu und Ernährung nach den Fünf Elementen ist er vor allem in seinem eigenen ShenDo Institut Nord-Ost in Berlin, Hannover und Stellshagen/Ostsee tätig. Als Gastlehrer ist er auch in anderen Schulen aktiv. Nirgun Wolfgang Loh arbeitet als Heilpraktiker im TAO Gesundheitszentrum des Bio- und Gesundheitshotels Stellshagen an der Ostsee mit Schwerpunkt Shiatsu und Traditioneller Chinesischer Medizin sowie Ernährung nach den Fünf Elementen. Als Autor und Herausgeber veröffentlicht er im eigenen ShenDo Verlag für Shiatsu, Akupressur und die Fünf Elemente Bücher und Schaubilder für den Unterricht und die Praxis.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Geheftet
Seitenzahl 44
Erscheinungsdatum 01.07.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-943986-10-5
Verlag ShenDo Verlag
Maße (L/B/H) 119/34/7 mm
Gewicht 70
Abbildungen mit 20 Abbildungen
Auflage 1
Illustratoren Aruna Palitzsch-Schulz
Buch (Geheftet)
4,90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 21406546
    Die MBSR-Yogaübungen
    von Jon Kabat-Zinn
    (1)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    19,90
  • 40391268
    Und vergiss nicht, glücklich zu sein!
    von Christophe Andre
    (3)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 48046789
    Ankommen
    von Annika Isterling
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,95
  • 47661705
    Yoga der Verbundenheit
    von Anna Trökes
    Buch (Paperback)
    22,99
  • 21281529
    Das große Yogabuch
    von Anna Trökes
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,99
  • 44252592
    FaYo Das Faszien-Yoga
    von Roland Liebscher-Bracht
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 47707788
    Das Karma, meine Familie und ich
    von Stephanie Schönberger
    Buch (Klappenbroschur)
    14,95
  • 45243578
    Fit und gelassen mit Yoga + DVD
    von Hannah Fühler
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 42436303
    Von der Kunst, Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu leben
    von Inga Heckmann
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,99
  • 33608333
    Licht auf Yoga
    von B. K. S. Iyengar
    (2)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    9,99
  • 39214198
    Der kleine Alltags-Yogi
    von Anna Trökes
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 35361505
    Yoga-Anatomie
    von Amy Matthews
    Buch (Taschenbuch)
    25,00
  • 21382646
    Yoga-Anatomie 3D
    von Ray Long
    Buch (Taschenbuch)
    24,95
  • 27608431
    Yoga-Anatomie 3D
    von Ray Long
    Buch (Kunststoff-Einband)
    24,99
  • 30666621
    Medical Yoga
    von Eva Hager-Forstenlechner
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 44197396
    Medical Yoga 2
    von Eva Hager-Forstenlechner
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,99
  • 16188193
    Yoga
    von Inge Schöps
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 38042203
    Yoga-Workouts gestalten
    von Mark Stephens
    Buch (Taschenbuch)
    24,99
  • 27007828
    Hormon-Yoga
    von Dinah Rodrigues
    (1)
    Buch (Kunststoff-Einband)
    19,95
  • 37402585
    Yoga Nidra (mit CD)
    von Anna Trökes
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Do-In Entspannt und fit durch den Tag

Do-In Entspannt und fit durch den Tag

von Nirgun W. Loh , Sakina K. Sievers

Buch (Geheftet)
4,90
+
=
SHENDO-In Shiatsu Selbstmassage

SHENDO-In Shiatsu Selbstmassage

von Nirgun W. Loh

Buch (Geheftet)
4,90
+
=

für

9,80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen