Eat for Health

Gesund abnehmen, jünger aussehen, länger leben - Die Verjüngungskur für Körper und Geist

Schlank, gesund und fit bis ins hohe Alter. Das ist das Ziel vieler Menschen, doch wie kann man es erreichen? Dr. Joel Fuhrman, renommierter Arzt und Bestsellerautor, kennt die Antwort: durch die richtige Ernährung, die uns nicht nur hilft, Gewicht zu verlieren, sondern auch Krankheiten vorbeugen und sie sogar bekämpfen kann.

Die Ernährungsform, die Fuhrman empfiehlt, hat er im Laufe von 20 Jahren der Forschung stetig weiter entwickelt und immer stärker verfeinert. Dass sein Konzept funktioniert, hat er selbst an Tausenden Patienten in der Praxis erlebt, die an vielen unterschiedlichen Krankheiten und gesundheitlichen Beschwerden litten – von Migräne und Allergien bis zu Herzkrankheiten und Diabetes. Kern der Ernährung ist, dem Körper möglichst viele hochwertige Nährstoffe zur Verfügung zu stellen und gleichzeitig die Dinge wegzulassen, die ihm schaden könnten.

Eat for Health widmet sich der praktischen Umsetzung des Konzeptes, das der Autor in seinem Weltbestseller Eat to Live bereits vorgestellt hat. Fuhrman hat in Eat for Health nicht nur 150 köstliche Rezepte zusammengestellt, sondern er gibt dem Leser mit Bewegungstipps und Menüplänen für vier Wochen alles an die Hand, was er braucht, um in ein neues, gesünderes Leben durchzustarten. Die Menüpläne hat der Autor in drei Stufen konzipiert: Stufe 1 für Gesunde, die sich optimal ernähren wollen, Stufe 2 für Menschen mit leichten Gesundheitsproblemen und Stufe 3 für Menschen mit schwereren Erkrankungen.

Und auch der Genuss kommt nicht zu kurz. Mit köstlichen Gerichten wie Österreichische Blumenkohlcremesuppe, Kreolische Hühnerbrust mit Spinat, Gemüse-Bohnen-Burrito oder Beeren-Sorbet geht die Ernährungsumstellung ganz leicht von der Hand.

Essen Sie sich gesund – für ein langes, aktives und genussvolles Leben.

„Dr. Fuhrmans Konzept ist einfach, sicher und fundiert.“
Body and Soul
Portrait
Joel Fuhrman – geb. 1953
Der US-Amerikaner Dr. Joel Fuhrman ist Allgemeinarzt mit eigener Praxis, Bestsellerautor, Ernährungswissenschaftler, Vater von vier Kindern, ehemaliger Weltklasse-Eiskunstläufer und in zahlreichen Ernährungs- und Forschungsgremien in den USA aktiv.

Sein besonderes Interesse gilt der Erforschung des Zusammenhangs unseres Stoffwechsels mit unserer Ernährung. Dr. Fuhrmans Ansatz ist es, Krankheiten – wie Allergien, Autoimmunerkrankungen, Asthma, Diabetes und auch Krebs – durch Ernährungsumstellungen vorzubeugen und zu heilen. Dafür hat er seine Gesundheits- und Langlebigkeitsformel entwickelt: Gesundheit = Nährstoffe/Kalorien. Entscheidend sind dabei Lebensmittel, die viele Nährstoffe im Verhältnis zu wenigen Kalorien enthalten.

Im amerikanischen Fernsehen ist er eine anerkannte Größe und z. B. Gastgeber des populären Fernseh-Specials „3 Schritte zu fantastischer Gesundheit“.
Mit weiteren Büchern ist der Arzt in den Bestsellerrängen: „Superimmunität“ und „Essen für die Gesundheit“.

Neben seinem Erfolg mit dem in zahlreiche Sprachen übersetzten Eat to Live, hat er viele weitere Bücher verfasst. Auf Deutsch sind zum Beispiel noch die Bücher Super Immun und Diabetes einfach wegessen erschienen.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 500
Erscheinungsdatum 24.10.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-946566-09-0
Verlag Narayana Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 24,4/17,4/3 cm
Gewicht 1192 g
Auflage 1
Verkaufsrang 71.384
Buch (gebundene Ausgabe)
24,80
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 37037656
    Eat to Live - Joel Fuhrman
    Eat to Live
    von Joel Fuhrman
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,80
  • 46623123
    Pure Life - Simone Wille
    Pure Life
    von Simone Wille
    (4)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,95
  • 45320696
    How Not To Die - Michael Greger, Gene Stone
    How Not To Die
    von Michael Greger
    (8)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,80
  • 45324654
    36 x Low-Carb Rezepte - Ira König
    36 x Low-Carb Rezepte
    von Ira König
    Buch (gebundene Ausgabe)
    6,99
  • 45244045
    Gemüse milchsauer eingelegt - Johanna Handschmann
    Gemüse milchsauer eingelegt
    von Johanna Handschmann
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 44253424
    Energy-Booster - Yuri Elkaim
    Energy-Booster
    von Yuri Elkaim
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 45099500
    Die 50 besten Cholesterin-Killer - Sven-David Müller
    Die 50 besten Cholesterin-Killer
    von Sven-David Müller
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 65246031
    Heal Your Heart - Eat Smart - Joel Fuhrmann
    Heal Your Heart - Eat Smart
    von Joel Fuhrmann
    Buch (Kunststoff-Einband)
    19,80
  • 45273831
    Schmerz-weg-Faszientraining - Christian Görgner
    Schmerz-weg-Faszientraining
    von Christian Görgner
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 35361506
    Superimmun - Joel Fuhrman
    Superimmun
    von Joel Fuhrman
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 45320942
    Low-Carb-Weihnachtsbäckerei - Beate Strecker
    Low-Carb-Weihnachtsbäckerei
    von Beate Strecker
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 46499835
    Low Carb vegetarisch & schnell - Heike Führ
    Low Carb vegetarisch & schnell
    von Heike Führ
    Buch (Taschenbuch)
    6,99
  • 44361378
    Essgewohnheiten verändern - Martina Backhausen
    Essgewohnheiten verändern
    von Martina Backhausen
    Buch (gebundene Ausgabe)
    21,90
  • 33855229
    Kokosöl (nicht nur) fürs Hirn! - Ulrike Gonder
    Kokosöl (nicht nur) fürs Hirn!
    von Ulrike Gonder
    Buch (Taschenbuch)
    7,49
  • 44403188
    Das Ende aller Diäten - Joel Fuhrman
    Das Ende aller Diäten
    von Joel Fuhrman
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,00
  • 45287067
    Balance - Food - Ulli Zika, Wolfgang Lalouschek
    Balance - Food
    von Ulli Zika
    Buch (Taschenbuch)
    9,90
  • 45308302
    Hülsenfrüchte - Erica Bänziger
    Hülsenfrüchte
    von Erica Bänziger
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,90
  • 45344163
    Vegan im Recht - Ralf Müller-Amenitsch
    Vegan im Recht
    von Ralf Müller-Amenitsch
    Buch (Paperback)
    14,90
  • 37399207
    Diabetes einfach wegessen - Joel Fuhrman
    Diabetes einfach wegessen
    von Joel Fuhrman
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 31158824
    Österreich vegetarisch - Meinrad Neunkirchner, Katharina Seiser
    Österreich vegetarisch
    von Meinrad Neunkirchner
    (4)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    34,90

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Eat for Health - Joel Fuhrman

Eat for Health

von Joel Fuhrman

Buch (gebundene Ausgabe)
24,80
+
=
Eat to Live - Das Kochbuch - Joel Fuhrman

Eat to Live - Das Kochbuch

von Joel Fuhrman

Buch (gebundene Ausgabe)
34,00
+
=

für

58,80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen