Thalia.de

In weniger als einer Minute mit dem Lesen beginnen. Sie haben noch keinen tolino eReader?

Einfach entspannen

Die Basics für ein entspanntes Leben vom großen Zen-Meister.
In diesem Happy-Life-Guide gibt Thich Nhat Hanh konkrete Anweisungen, wie Achtsamkeit im Alltag gelebt werden kann.
Entspannung ist überall möglich. Man muss nichts Besonderes tun, braucht kein spezielles Meditations-Kissen oder einen Ruhe-Raum. Ein paar bewusste Atemzüge reichen, um zu sich selbst zurückzukommen – egal, ob man vor dem Computer sitzt, das Telefon klingelt oder man auf dem Weg zur Arbeit ist.
Die inspirierenden Anleitungen für Körper und Geist stammen aus dem Buddhismus. Kurz-Meditationen, Sitz- und Geh-Meditationen sowie Anleitungen zur Tiefenentspannung helfen, Stress abzubauen, besser zu schlafen und tief zur Ruhe zu kommen.
Die zweifarbige Gestaltung und zahlreiche Illustrationen unterstützen diese entspannende Wirkung.
Ein kleines Buch mit großer Weisheit – für ein entspanntes und glückliches Leben.
Portrait
Thich Nhat Hanh, 1926 in Vietnam geboren, genießt als Meditationslehrer, Zen-Meister, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weltweit hohes Ansehen. Sein unermüdliches Eintreten für Frieden und soziale Gerechtigkeit hat ihn weit über buddhistische Kreise hinaus bekannt gemacht. Er ist der spirituelle Leiter der Gemeinschaft Intersein und Gründer des berühmten Zentrums Plum Village in Frankreich und des Europäischen Instituts für Angewandten Buddhismus in Waldbröl (NRW).
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 128, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 25.08.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783426436592
Verlag O.W. Barth eBook
eBook
7,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44980795
    Einfach gehen
    von Thich Nhat Hanh
    eBook
    7,99
  • 44108854
    Einfach essen
    von Thich Nhat Hanh
    eBook
    7,99
  • 44108855
    Einfach lieben
    von Thich Nhat Hanh
    eBook
    7,99
  • 39939238
    Das Seelenhaus
    von Hannah Kent
    (33)
    eBook
    9,99
  • 44874679
    Jesus und Buddha - Ein Dialog der Liebe
    von Thich Nhat Hanh
    eBook
    7,99
  • 46435943
    Denk Dich jung!
    von Steffen Brunner
    eBook
    15,99
  • 35425103
    Das Haus auf der Blumeninsel
    von Christiane Lind
    eBook
    8,99
  • 38684657
    Der Klang der Zeit
    von Richard Powers
    eBook
    9,99
  • 27821098
    Der König und die Totenleserin
    von Ariana Franklin
    (5)
    eBook
    9,99
  • 42707702
    Feine Leute
    von Joan Weng
    eBook
    7,99
  • 44256646
    Die Ayurvedakur
    von Ellen Gaber
    eBook
    4,49
  • 46364217
    Kalliope
    von Arthur Gordon Wolf
    (1)
    eBook
    4,99
  • 44401965
    Fünf am Meer
    von Emma Sternberg
    (45)
    eBook
    8,99
  • 41767323
    Huna-Heilung
    von Oliver Driver
    eBook
    5,49
  • 45395156
    Ich und die Walter Boys
    von Ali Novak
    (17)
    eBook
    8,99
  • 46151885
    Wasser und Eis: Alpenkrimi
    von Rüdiger Opelt
    eBook
    4,99
  • 40895306
    Häkeln für Babys
    von Sam Lavender
    eBook
    4,99
  • 37482544
    Valentina sucht das Glück
    von Hans Kruppa
    eBook
    8,99
  • 44551578
    Die Pilgerreise zur seligen Ewigkeit
    von John Bunyan
    eBook
    3,99
  • 45510339
    Das Messias-Projekt
    von Markus Ridder
    (23)
    eBook
    4,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Einfach entspannen

Einfach entspannen

von Thich Nhat Hanh

eBook
7,99
+
=
Unsere Verabredung mit dem Leben

Unsere Verabredung mit dem Leben

von Thich Nhat Hanh

eBook
6,99
+
=

für

14,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen