Endometriose: Schmerzfrei durch optimale Ernährung und einen gesundheitsfördernden Umgang mit Stress

Ein Selbsthilfekonzept

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Nicole von Hoerschelmann ist Diplompsychologin und berät Schmerzpatient*innen einer Rehabilitationsklinik in Schleswig-Holstein. 1991 wurde bei ihr als Mittzwanzigerin eine Endometrioseerkrankung diagnostiziert. Nach mehreren operativen Eingriffen stand sie vor der Wahl, entweder mit den chronischen Schmerzen zu leben oder dauerhaft auf die Einnahme von Schmerzmitteln angewiesen zu sein. Sie entschied sich für einen dritten Weg: die Suche nach Alternativen. 1997 gründete sie eine Endometriose-Selbsthilfegruppe und begann, sich in der Endometriose-Vereinigung zu engagieren. Bei ihren mehrjährigen Recherchen stieß sie immer wieder auf den Zusammenhang zwischen Krankheit und Ernährung – sowohl als Genesungs- wie auch als Risikofaktor. So begann sie damit, verschiedene Ernährungsempfehlungen, die sie an die deutschen Essgewohnheiten und das hiesige Nahrungsmittelangebot anpasste, umzusetzen und ihre beruflichen Erfahrungen aus der Schmerzberatung mit dem Wissen um die Zusammenhänge von Schmerz und Stress miteinander zu verknüpfen. Bereits acht Wochen nach Beginn der konsequent umgesetzten Ernährungsumstellung und des Stressbewältigungsprogramms zeigten sich erste Erfolge: Die endometriosebedingten Schmerzen gingen spürbar zurück. Nicole von Hoerschelmann hat ihr Selbsthilfekonzept weiterentwickelt und lebt damit bis heute schmerzfrei.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum Mai 2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-938580-21-9
Verlag Diametric Verlag
Maße (L/B/H) 20,8/14,9/1,7 cm
Gewicht 272 g
Auflage 3. Auflage
Verkaufsrang 41.942
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Leider sehr enttäuschend!
von einer Kundin/einem Kunden aus Oberhausen am 26.04.2017

Das Buch hätte man auch in ein paar Sätzen zusammen fassen können. Letztlich hat bei der Autorin allein der Verzicht auf Weizenprodukte zur Schmerzfreiheit geführt - da verstehe ich nicht, wieso man soviel Klim-Bim über die Ernährung im Allgemeinen und Nahrungsergänzungsmitteln schreiben muss. Kein Weizen, wenig Zucker - fertig!... Das Buch hätte man auch in ein paar Sätzen zusammen fassen können. Letztlich hat bei der Autorin allein der Verzicht auf Weizenprodukte zur Schmerzfreiheit geführt - da verstehe ich nicht, wieso man soviel Klim-Bim über die Ernährung im Allgemeinen und Nahrungsergänzungsmitteln schreiben muss. Kein Weizen, wenig Zucker - fertig! :(