Entspannung für den Tag

Entspannung für den Tag, 10-Minuten-Urlaub. 6 geführte Meditationen aus dem Sampoorna-Yoga. 3 Tracks, jeweils mit und ohne Hintergrundmusik

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Oase der Ruhe.

Die beiden Audio-CDs des Yogameisters Marcel Anders-Höpgen helfen jedem Hörer auf individuelle Art: sich zwischendurch eine kleine Auszeit zu nehmen. Zur Ruhe zu kommen. Den Stress des Alltags abzuschütteln. Bewusst entspannen zu lernen. Konzentrationskraft aufzubauen. Kraft zu tanken. Zufriedenheit zu erfahren.

Auch wenn Sie nur ein paar Minuten Zeit haben!

Auftanken (im Fluss des Lichts)

Yoga Nidra (der Minutenschlaf der Yogis)

Spannung loslassen (weich werden)
Portrait
Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen, Jahrgang 1973, ist Sampoorna-Yogameister mit über fünfzehn Jahren Unterrichtserfahrung, praktiziert den integralen Yoga nach Swami Sivananda und absolvierte eine Yoga-Lehrerausbildungbeim BYV (Bund der Yoga-Vidya-Lehrer) sowie in Sampoorna-Yoga. Er hat das große Glück, durch den direkten Kontakt zu seinem Guru Shri Yogi Hari in die unendlichen Tiefen des Yoga einzutauchen (Guru ist dasSanskritwort für einen Lehrer, einen spirituellen Meister geistiger Disziplinen auf dem Weg zur Selbsterkenntnis;die Eltern werden als die ersten Gurus angesehen). Seine Liebe zum Yoga und seine intensive Praxis haben schon viele Menschen zur Nachahmung inspiriert.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Erscheinungsdatum März 2010
Sprache Deutsch
EAN 9783927372610
Verlag Systemed Verlag
Auflage 1
Spieldauer 64 Minuten
Hörbuch (CD)
7,99
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Kraft Tanken
von Wellness Balance aus Eiserfeld am 14.04.2010

Entspannung für den Tag in wenigen Minuten. Aus Sicht des Yoga wird die meiste Energie durch sie Aktivität des Geistes verbraucht. Dies geschieht leider nicht nur durch konkrete Aufgaben die man dem Geist gibt, sondern oft durch unnötige zerstreute Gedanken die den Geist ruhelos Umherwandern lassen. So kommt er auf... Entspannung für den Tag in wenigen Minuten. Aus Sicht des Yoga wird die meiste Energie durch sie Aktivität des Geistes verbraucht. Dies geschieht leider nicht nur durch konkrete Aufgaben die man dem Geist gibt, sondern oft durch unnötige zerstreute Gedanken die den Geist ruhelos Umherwandern lassen. So kommt er auf dumme Gedanken die Energie rauben. Um Energie und Kraft zu tanken muss man daher die Aktivität des Geistes einschränken bzw. bündeln und ihm konkrete Aufgaben stellen. Es klingt zwar etwas paradox, dass man Energie investieren muss (indem man sich konzentriert) um Energie zu gewinnen aber die Yogaphilosophie erklärt jedoch, dass unser innerstes Wesen, unsere göttliche Seele reine Energie ist und nur durch die Bewegung des Geistes Zugriff darauf verwehrt wird. Je häufiger man übt, desto besser geht es. Je konzentrierter man in der Übung ist, desto mehr Nutzen wird man daraus ziehen. Diese CD des Yogameisters Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen ist neben seiner CD „Gut Schlafen“ eine der besten Entspannungs- CD´s die ich je gehört habe. Seine Stimme ist sympathisch und verzauberte mich direkt. Ich fühlte mich beim zuhören geborgen und begab mich mit einem tiefen Urvertrauen seinen Anweisungen. Selbst diese kurzen Reisen geben dem Körper und Geist neue Energie. Sampoorna Yoga ist das Yoga der Fülle und diese Fülle darf der Hörer hier wahrlich erleben. Gerne höre ich eine kurze Übung, von denen sich hier 5 Stück finden lassen, in meinem kleinen Wellness Laden. Dabei schöpfe ich wieder viel Kraft und Energie für die Beratung und Behandlung meine Kunden. Als ich heute diese CD auf meinem Tisch liegen hatte wollte eine gute Kundin direkt mal hinein hören. Auch sie war von dieser CD begeistert. Sie wollte diese sogar direkt mitnehmen! Nur konnte ich mich nicht von ihr trennen und somit muss sie sich die nun selber bestellen. Wie schreibt Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen so schön: „In jedem Menschen steckt die Quelle der Kraft, man muss diese nur finden“ und das wird uns mit dieser CD ganz bestimmt gelingen.