Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Entspannungs-Training

Handbuch der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Vorw. v. Leonhard P. Ullmann u. e. Erg.-Tl. z. klin. Anwendung d. Progressiven Relaxation v. Richard Höfler u. Monika Kattenbeck

Leben lernen

Die Technik der "progressiven Muskelentspannung" nach Jacobson ist ein Grundbestandteil der Verhaltenstherapie.
Da sie schneller und leichter erlernbar ist als das Autogene Training, wird sie von klinischen Psychologen und Ärzten zunehmend eingesetzt, um tiefe Entspannung zu erzeugen. Mit diesem Handbuch liegt die erste Darstellung dieser Entspannungstechnik in deutscher Sprache vor, die ausführlich in Grundlagen und Verfahren einführt und Abwandlungen der Standard-Methode beschreibt. Da sie schneller und leichter erlernbar ist als das Autogene Training, wird sie von klinischen Psychologen und Ärzten zunehmend eingesetzt, um tiefe Entspannung zu erzeugen. Mit diesem Handbuch liegt die erste Darstellung dieser Entspannungstechnik in deutscher Sprache vor, die ausführlich in Grundlagen und Verfahren einführt und Abwandlungen der Standard-Methode beschreibt.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 199
Erscheinungsdatum 09.12.2013
Serie Leben lernen 16
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-608-89056-3
Verlag Klett Cotta
Maße (L/B/H) 220/143/22 mm
Gewicht 278
Originaltitel Progressive Relaxation Training
Abbildungen mit Abbildungen 21 cm
Auflage 13. Auflage
Verkaufsrang 34.303
Buch (Taschenbuch)
23,00
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Bezahlung bei Abholung

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 27509892
    Entspannung als Therapie
    von Edmund Jacobson
    Buch (Taschenbuch)
    24,95
  • 13485578
    Halten und Loslassen
    von Ulrike Sammer
    Buch (gebundene Ausgabe)
    16,90
  • 21112672
    Handbuch der Progressiven Muskelentspannung für Kinder
    von Sabine Seyffert
    Buch (Taschenbuch)
    23,00
  • 46455099
    Autogenes Training Das Original-Übungsheft
    von J. H. Schultz
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 29017584
    Entspannungstraining mit Yogaelementen in der Schule
    von Marcus Stück
    Buch (Kunststoff-Einband)
    14,80
  • 16564351
    Was in Krisen zählt
    von Michael Bordt
    Buch (gebundene Ausgabe)
    7,95
  • 39174173
    Meditation für Dummies
    von Stephan Bodian
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 31245455
    Mudras - Kompaktführer
    von Andrea Christiansen
    Buch (gebundene Ausgabe)
    7,99
  • 44252949
    Das kleine Buch vom achtsamen Leben
    von Patrizia Collard
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 33796936
    Yoga 50 plus
    von Rita Trieger
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    9,99
  • 32059779
    Plan E - Eltern stark machen!
    von Andreas Reichert
    Buch (gebundene Ausgabe)
    39,95
  • 4534604
    Autogenes Training
    von Maria Krapf
    Buch (Taschenbuch)
    24,99
  • 44252592
    FaYo Das Faszien-Yoga
    von Roland Liebscher-Bracht
    Buch (Paperback)
    19,99
  • 21238003
    Die Polyvagal-Theorie
    von Stephen W. Porges
    Buch (Taschenbuch)
    40,00
  • 37821845
    Mudras - Yoga für die Hände
    von Andrea Christiansen
    Buch (gebundene Ausgabe)
    14,99
  • 14099624
    Körper und Gefühl in der Psychotherapie
    von Gudrun Görlitz
    Buch (Taschenbuch)
    29,00
  • 16347149
    Handbuch des therapeutischen Erzählens
    von Stefan Hammel
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    38,00
  • 40986463
    Kognitive Verhaltenstherapie mit Kindern und Jugendlichen
    von Paul Stallard
    Buch (Taschenbuch)
    20,00
  • 16188193
    Yoga
    von Inge Schöps
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    7,99
  • 44172463
    Die kleine Yoga-Schule
    Buch (gebundene Ausgabe)
    12,95

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Entspannungs-Training

Entspannungs-Training

von Thomas D. Borkovec , Douglas A. Bernstein

Buch (Taschenbuch)
23,00
+
=
Entspannungstraining nach Jacobson

Entspannungstraining nach Jacobson

von Karl C. Mayer

(4)
Hörbuch (CD)
13,99
+
=

für

36,99

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Weitere Bände von Leben lernen

  • Band 16

    14815564
    Entspannungs-Training
    von Thomas D. Borkovec
    23,00
    Sie befinden sich hier
  • Band 18

    47687086
    Selbstwert und Kommunikation
    von Virginia Satir
    28,95
  • Band 20

    14883465
    Grundlagen der Gestalt-Therapie
    von Fritz Perls
    (1)
    25,00
  • Band 26

    15688813
    Grundlagen und Methoden der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie
    von Albert Ellis
    37,00