Erfolgreiches Stressmanagement für Dummies

Stress - es geht auch ohne

(1)
Stress kann immens negative Auswirkungen auf den persönlichen, mentalen, körperlichen und emotionalen Zustand haben und das Leben somit beeinträchtigen. Allen Elkin gibt in "Erfolgreiches Stressmanagement für Dummies" viele Tipps, wie man Stress im Privatleben und im Beruf wirksam managt und vermindert. Zunächst zeigt er auf, was Stress überhaupt ist, wie er sich auf das persönliche Wohlbefinden auswirkt und wie man sein persönliches Stresslevel bestimmt. Anhand von vielen Übungen lernen die Leser, wie man mit Stress umgeht und damit wesentlich entspannter wird. Außerdem erklärt Elkin, wie man Stress richtig reduziert und stressende Situationen vermeiden kann.
Portrait

Der Psychologe Allen Elkin gibt Seminare zur Vermeidung und zum Umgang mit Stress.

… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 297
Erscheinungsdatum 03.08.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-527-70754-6
Reihe für Dummies
Verlag Wiley-Vch Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 242/178/20 mm
Gewicht 599
Abbildungen mit Abbildungen
Auflage 3. überarbeitete und aktualisierte Auflage
Übersetzer Marion Thomas
Verkaufsrang 62.042
Buch (Taschenbuch)
16,95
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 35383388
    Die 50 besten Ärger-Killer
    von Christoph M. Bamberger
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 41195151
    Gelassen und sicher im Stress
    von Gert Kaluza
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 16475099
    Gute Teamarbeit für Dummies Das Pocketbuch
    von Marty Brounstein
    Buch (Taschenbuch)
    6,95
  • 48032559
    Business Englisch für Dummies Jubiläumsausgabe
    von Lars M. Blöhdorn
    Schulbuch (Taschenbuch)
    20,00
  • 40845393
    Gedächtnistraining für Dummies
    von John B. Arden
    Buch (Taschenbuch)
    12,99
  • 20932346
    Soforthilfe bei Stress und Burn-out
    von Horst Kraemer
    (1)
    Buch (Klappenbroschur)
    15,95
  • 45368201
    Treffen sich zwei Moleküle im Labor
    von Martin Moder
    (4)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,00
  • 32149522
    Mit Überzeugungskraft zum Erfolg für Dummies
    von Elizabeth Kuhnke
    Buch (Taschenbuch)
    14,95
  • 42595489
    Foto-Bildkarten Stressmanagement
    von Monika Wieber
    Buch (gebundene Ausgabe)
    29,99
  • 42435589
    Fish!™
    von Stephen C. Lundin
    (10)
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 29488198
    30 Minuten Stressbewältigung
    von Antony Fedrigotti
    Buch (Taschenbuch)
    8,90
  • 45370783
    Malen und entspannen: Katzen
    von Marjorie Sarnat
    Buch (Kunststoff-Einband)
    4,99
  • 39174173
    Meditation für Dummies
    von Stephan Bodian
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 16473637
    Aktiv zuhören für Dummies
    von Gail Evans
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 26214270
    Business-Knigge für Dummies
    von Dirk Gillmann
    Buch (Taschenbuch)
    14,95
  • 14687068
    Die Römer für Dummies
    von Guy de la Bedoyere
    Buch (Taschenbuch)
    19,95
  • 45126520
    Entspann dich endlich, verdammte Scheiße! – Ein Malbuch für Erwachsene
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    6,99
  • 45986093
    Lebe Balance
    von Martin Bohus
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 43756082
    Das MBCT-Arbeitsbuch
    von Zindel Segal
    Buch (gebundene Ausgabe)
    22,90
  • 14343148
    Erfolgreiches Life Coaching für Dummies
    von Jeni Mumford
    Buch (Taschenbuch)
    19,95

Kundenbewertungen

Durchschnitt
1 Bewertung
Übersicht
1
0
0
0
0

Sehr hilfreich
von einer Kundin/einem Kunden aus Kolbermoor am 24.10.2012

sehr hilfreich - gute Tipps nicht nur für Dummies - Tipps sind jederzeit anwendbar - Buch kann auch mittendrin begonnen werden - man kann sich einfach das Thema, dass einen interessiert, herauspicken


Wird oft zusammen gekauft

Erfolgreiches Stressmanagement für Dummies - Allen Elkin

Erfolgreiches Stressmanagement für Dummies

von Allen Elkin

(1)
Buch (Taschenbuch)
16,95
+
=
Positive Psychologie für Dummies - Averil Leimon, Gladeana McMahon

Positive Psychologie für Dummies

von Averil Leimon

(1)
Buch (Taschenbuch)
16,95
+
=

für

33,90

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen