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Ernährung für dich & mich

Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit - Mit Hebammen-Tipps von Ingeborg Stadelmann. Extra: Entspannt zurück zum Wohlfühlgewicht

Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit
Zu kaum einem anderen Zeitpunkt ist eine gesunde Ernährung so entscheidend wie in der Schwangerschaft und Stillzeit. Natalie Stadelmann erklärt in ihrem neuen Buch, worauf es ankommt, und gibt auch wertvolle Tipps zu Beschwerden wie Übelkeit, Heißhunger und Babyblues. Ihre Rezepte sind einfach, gehen schnell und können, insbesondere für das Wochenbett, gut vorbereitet werden. Spezielle Rezepte helfen dabei, die „hängengebliebenen“ Kilos nach der Schwangerschaft bzw. Stillzeit wieder zu verlieren. Ergänzt wird das Buch durch wertvolle Tipps aus dem reichen Erfahrungsschatz der bekannten Hebamme Ingeborg Stadelmann.
Portrait
Natalie Stadelmann, seit 2010 Mutter einer Tochter, ist ausgebildete PTA. Seit 2007 ist sie Referentin für Ernährung und Aromatherapie, darunter einer Vortragsreihe für Eltern und Kind zum Thema Bewusste Ernährung . Seit 2008 leitet sie ein Schulprojekt Ernährung und Bewegung , das 2009 mit dem 1. Platz des Präventionspreises des Wissenschaftlichen Instituts für Prävention im Gesundheitswesen (WIPIG) ausgezeichnet wurde. Als Autorin war sie für Zeitungen und Zeitschriften tätig.
Ingeborg Stadelmann ist eine bekannte Hebamme, die in ihrem eigenen Verlag publiziert.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Klappenbroschur
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 14.07.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-517-08971-3
Verlag Südwest
Maße (L/B/H) 216/225/14 mm
Gewicht 380
Abbildungen ca. mit 40 Farbfotos
Buch (Klappenbroschur)
14,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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