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Ernährungsratgeber Histamin-Intoleranz

Genießen erlaubt!

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Histamin-Intoleranz kann sich durch zahlreiche Beschwerden wie Magenschmerzen, Hautirritationen, Kopfschmerzen, Schwindelgefühl und Atembeschwerden bemerkbar machen. Nach der Diagnose stellen sich Betroffene oft die Frage: Was kann ich überhaupt noch essen? Denn Histamin kommt in ganz vielen alltäglichen Lebensmitteln vor, z. B. in Tomaten, Hartkäse, Sauerkraut oder Wein. Die Autoren informieren Betroffene, worauf es beim Essen und Trinken jetzt ankommt. Viele praktische Tipps und die 80 leckeren Rezepte mit histaminarmen oder -freien Zutaten helfen die Ernährung umzustellen und regen zum kreativen Kochen an.

Mit diesem Buch erhalten Sie unverzichtbares Wissen und leckere neue Rezepte: Was ist Histamin-Intoleranz? Welche Lebensmittel sind bei Histamin-Intoleranz geeignet? Gesund essen bei Histamin-Intoleranz: unbeschwert genießen – histaminarme Rezepte.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja
Seitenzahl 136 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 09.10.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783842686335
Verlag Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
eBook
18,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Top!
von einer Kundin/einem Kunden aus Sarstedt am 05.02.2018
Bewertet: Taschenbuch

Besonders für Leute, die die Erklärung ihres Arztes bezüglich ihrer Intoleranz nicht ganz durchblickt haben, bietet das Buch eine gute und einfach Erklärung, was Histamin-Intoleranz genau ist. Besonders die Auflistung der Sachen die man Essen und Trinken darf ist eine große Hilfe und gibt gleich einen Überblick auf den... Besonders für Leute, die die Erklärung ihres Arztes bezüglich ihrer Intoleranz nicht ganz durchblickt haben, bietet das Buch eine gute und einfach Erklärung, was Histamin-Intoleranz genau ist. Besonders die Auflistung der Sachen die man Essen und Trinken darf ist eine große Hilfe und gibt gleich einen Überblick auf den man immer mal wieder zurückgreifen kann. Mit den Rezepten ist man dann wirklich für jede Mahlzeit mit ausreichend Gerichten von Süß- bis Herzhaft versorgt. Es gibt Frühstück, Abendbrot, Zwischenmahlzeiten und sogar Brot und Gebäck. Also muss man sozusagen nicht mal auf die Extras verzichten. und es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Einfach Top!