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Ernährungsratgeber Magen und Darm

Genießen erlaubt

Ein gesunder Magen-Darm-Trakt trägt dazu bei, dass wir uns in unserem Körper wohlfühlen. Durch eine ausgewogene Ernährung können Sie viel zu einem sunden Verdauungstrakt, Magen und Darm beitragen! Dieses Buch hilft Ihnen dabei, mit Genuss Ihren Verdauungstrakt anzuregen, Ihre Abwehrkraft zu steigern sowie Verstopfung, Darmträgheit und viele andere, häufige Krankheiten des Magen-Darm-Trakts mit der richtigen Ernährung selbst zu behandeln.
Die Autoren zeigen Ihnen, dass eine solche Ernährungsweise nicht aus trockenen Bratlingen und Müsli besteht. Mit frischem Obst, leckeren Gemüsegerichten und aromatischen Vollkornprodukten machen Sie Ihre Speisen zum Jungbrunnen – nicht nur für Ihren Darm.
Das Buch enthält über 60 erprobte Rezepte, die sicher gelingen. Sie enthalten Angaben zu Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten und Ballaststoffen pro Portion.
Aus dem Inhalt
• So sieht eine magen- und darmfreundliche Ernährung aus
• Magen- und Darmbeschwerden – Ernährungsregeln
Magenbeschwerden: Sodbrennen, Reizmagen, Gastritis,
Magen- und Zwölffingerdarmgeschwür
Darmbeschwerden: Pilzerkrankungen des Darms,
Darmträgheit und Verstopfung, Blähungen, Reizdarm
• 60 leckere, reizarme Rezepte
Portrait
Die Autoren
Der Gesundheitsexperte Sven-David Müller ist Bestseller-Autor von 170 Publikationen, die in zahlreichen Sprachen erschienen sind. 2005 erhielt er das Bundesverdienstkreuz für seine besonderen Verdienste um die Volksgesundheit, insbesondere im Bereich Ernährungsaufklärung sowie 2014 die Ehrenmedaille für Kunst und Wissenschaft der Österreichischen Albert Schweitzer Gesellschaft.
Sven-David Müller hat angewandte Ernährungsmedizin studiert. Der staatlich anerkannte Diätassistent und Diabetesberater der Deutschen Diabetes Gesellschaft ist erster Vorsitzender des Deutschen Kompetenzzentrums Gesundheitsförderung und Diätetik.
Christiane Weißenberger arbeitet als Diät- und Diabetesassistentin in einer diabetologischen Schwerpunktpraxis in Würzburg. Zusammen mit Sven-David Müller hat sie bereits zahlreiche Ernährungsratgeber veröffentlicht.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Klappenbroschur
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 26.09.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89993-626-1
Verlag Schlütersche
Maße (L/B/H) 211/154/17 mm
Gewicht 352
Abbildungen mit 50 Farbfotos
Auflage 2. aktualisierte Auflage.
Buch (Klappenbroschur)
19,95
inkl. gesetzl. MwSt.
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