Fantasiereisen für Erwachsene

Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge, Entspannung. Mit Downloadcode

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Der feine Duft von Orangen, die milde Wärme der Frühlingssonne, das Rauschen der Brandung – wie verlockend wäre es, jetzt gleich und nicht erst irgendwann zu entspannen, abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen. Mit den neuen Fantasiereisen der erfahrenen Musikpädagogin und Pilates-Trainerin Anne-Katrin Müller gelingt das ganz einfach und ohne Reisevorbereitung. Mit diesen 40 ausgearbeiteten Fantasiereisen gestalten ErwachsenenbildnerInnen und ÜbungsleiterInnen in Seminaren oder im Erwachsenensport Ruhe- und Entspannungsphasen. Tipps für eine gute Entspannungshaltung runden das Buch ab.
Für zu Hause auch als CD mit 15 eingelesenen und musikalisch untermalten Fantasiereisen erhältlich.
Portrait

Anne-Katrin Müller, Musikpädagogin M.A., Pilates-Master-Trainerin, Pilates-Ausbilderin für Ärzte, Physiotherapeuten, Hebammen und Trainer. Ihr besonderes Interesse gilt der spielerischen Verbindung von Musik, Pädagogik, Sprache und Bewegung bei Kindern. Die Autorin lebt in Köln.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Set mit diversen Artikeln
Seitenzahl 96
Altersempfehlung ab 16
Erscheinungsdatum November 2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7698-2079-9
Verlag Don Bosco
Maße (L/B/H) 19,5/16,7/1,2 cm
Gewicht 239 g
Abbildungen mit farbigen Illustrationen
Auflage 2
Buch (Set mit diversen Artikeln)
16,95
inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen

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Beste Entspannung
von einer Kundin/einem Kunden aus Teltow am 16.08.2017
Bewertet: Hörbuch (Set)

Ich habe bereits diverse Entspannungs-CDs im Regal stehen. Diese hier ist aber ganz anders und dabei wunderschön. Man kann innerhalb weniger Minuten eine Gedanken-Reise unternehmen und entspannt dabei ganz toll. Die Geschichten sind mit angenehmer Stimme gesprochen und man kann sehr gut in die Kurzgeschichten eintauchen. Eine absolute Kaufempfehlung für alle, die... Ich habe bereits diverse Entspannungs-CDs im Regal stehen. Diese hier ist aber ganz anders und dabei wunderschön. Man kann innerhalb weniger Minuten eine Gedanken-Reise unternehmen und entspannt dabei ganz toll. Die Geschichten sind mit angenehmer Stimme gesprochen und man kann sehr gut in die Kurzgeschichten eintauchen. Eine absolute Kaufempfehlung für alle, die mal dringend eine Entspannung brauchen.

Das ist der Moment für dich
von Karlheinz aus Frankfurt am 07.04.2017

Die Idee ein Buch zu machen um die Hektik der Zeit zu mildern ist sicherlich nicht verkehrt. Die Autorin hat sich viele Gedanken gemacht und liefert hier ein Werk ab, das sich leider selbst ein wenig im Weg steht. Das Buch ist in kleiner quadratischer Form und dementsprechend sehr handlich.... Die Idee ein Buch zu machen um die Hektik der Zeit zu mildern ist sicherlich nicht verkehrt. Die Autorin hat sich viele Gedanken gemacht und liefert hier ein Werk ab, das sich leider selbst ein wenig im Weg steht. Das Buch ist in kleiner quadratischer Form und dementsprechend sehr handlich. Eine CD liegt nicht bei, dafür ein Code um drei instrumentale Musikstücke mit einer Spieldauer von je zehn Minuten zu downloaden. Nach der schönen Anleitung folgen 40 Texte aufgeteilt auf die vier Jahreszeiten und schön auf diese abgestimmt. Der Knackpunkt ist allerdings, dass ich mir die Texte selbst vorlesen muss, was jedoch die Wirkung deutlich reduziert. So fangen alle Texte mit den Worten an „Mit geschlossenen Augen stell dir nun vor …..“, was vielleicht geht, aber beim Lesen hinderlich ist. Somit erachte ich die ebenfalls erhältliche CD als ausgereifter. Fazit: Tolle Idee die leider an der Umsetzung ein wenig scheitert, jedenfalls für mich.

Das ist der Moment für dich
von Karlheinz aus Frankfurt am 04.10.2014

Die Idee ein Buch zu machen um die Hektik der Zeit zu mildern ist sicherlich nicht verkehrt. Die Autorin hat sich viele Gedanken gemacht und liefert hier ein Werk ab, das sich leider selbst ein wenig im Weg steht. Das Buch ist in kleiner quadratischer Form und dementsprechend sehr handlich.... Die Idee ein Buch zu machen um die Hektik der Zeit zu mildern ist sicherlich nicht verkehrt. Die Autorin hat sich viele Gedanken gemacht und liefert hier ein Werk ab, das sich leider selbst ein wenig im Weg steht. Das Buch ist in kleiner quadratischer Form und dementsprechend sehr handlich. Eine CD liegt nicht bei, dafür ein Code um drei instrumentale Musikstücke mit einer Spieldauer von je zehn Minuten zu downloaden. Nach der schönen Anleitung folgen 40 Texte aufgeteilt auf die vier Jahreszeiten und schön auf diese abgestimmt. Der Knackpunkt ist allerdings, dass ich mir die Texte selbst vorlesen muss, was jedoch die Wirkung deutlich reduziert. So fangen alle Texte mit den Worten an „Mit geschlossenen Augen stell dir nun vor …..“, was vielleicht geht, aber beim Lesen hinderlich ist. Somit erachte ich die ebenfalls erhältliche CD als ausgereifter. Fazit: Tolle Idee die leider an der Umsetzung ein wenig scheitert, jedenfalls für mich.