Sie haben noch keinen tolino eReader? Jetzt informieren.

Fasten-Yoga

Die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit

GU Ratgeber Gesundheit

Fasten und Yoga sind jedes für sich wirkungsvolle Möglichkeiten, um die Selbstheilungskräfte des Körpers gezielt zu aktivieren. Zusammen in einem Programm sind sie ein wahres Powerduo. Dieses Buch stellt die Kombination aus Fasten und speziellen Yoga-Übungen vor - als effektiven Ansatz, den eigenen Lebensstil nachhaltig zu verändern und das Wohlbefinden zu verbessern. Sie erfahren auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie Fasten und Yoga auf Körper, Geist und Seele wirken und welche zentrale Bedeutung der Darm für unsere Gesundheit hat. Sie lernen verschiedene Fastenformen kennen und erhalten eine Einführung in das klassische Heilfasten. Sie bekommen alles an die Hand, um Ihre Fasten-Yoga-Kur individuell zu gestalten - beginnend mit den Entlastungstagen samt Darmreinigung über die Fastentage selbst bis hin zum Fastenbrechen. Aktivierende Yoga-Übungen für morgens und entspannende für abends, reinigende Atemübungen und Meditationen unterstützen alle Vorgänge von Körper und Seele optimal.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja
Seitenzahl 144 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 02.02.2017
Sprache Deutsch
EAN 9783833860591
Verlag Gräfe & Unzer
eBook
11,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 42771111
    Yoga-Haltungen korrigieren - Mark Stephens
    Yoga-Haltungen korrigieren
    von Mark Stephens
    eBook
    21,99
  • 47931861
    Spurwechsel - Die neue Lust am Älterwerden - Konstanze Schmidt
    Spurwechsel - Die neue Lust am Älterwerden
    von Konstanze Schmidt
    eBook
    15,99
  • 37161736
    Unser Yoga - Übungsweg - Ruth Draht, Roland Draht
    Unser Yoga - Übungsweg
    von Ruth Draht
    eBook
    5,99
  • 48778913
    Jade & Shep - Monica Murphy
    Jade & Shep
    von Monica Murphy
    (27)
    eBook
    3,99 bisher 8,99
  • 47931856
    Kick Ass Yoga - Jelena Lieberberg
    Kick Ass Yoga
    von Jelena Lieberberg
    eBook
    10,99
  • 47931823
    Expresskochen for Family - Inga Pfannebecker
    Expresskochen for Family
    von Inga Pfannebecker
    eBook
    6,99
  • 54236531
    I love Backen - Franzi Schweiger
    I love Backen
    von Franzi Schweiger
    eBook
    16,99
  • 44993594
    Meine Yoga-Pause für zu Hause - Ulrike Reiche
    Meine Yoga-Pause für zu Hause
    von Ulrike Reiche
    (1)
    eBook
    9,99
  • 48778915
    Alexandria & Tristan - Monica Murphy
    Alexandria & Tristan
    von Monica Murphy
    (10)
    eBook
    8,99
  • 41786500
    Richtig essen nach dem Fasten - Hellmut Lützner, Helmut Million
    Richtig essen nach dem Fasten
    von Hellmut Lützner
    eBook
    9,99
  • 46437505
    Gesund durch Yin Yoga - Stefanie Arend
    Gesund durch Yin Yoga
    von Stefanie Arend
    eBook
    15,99
  • 47889292
    Schlafen werden wir später - Zsuzsa Bánk
    Schlafen werden wir später
    von Zsuzsa Bánk
    eBook
    9,99
  • 45395218
    Augen-Yoga - Kazuhiro Nakagawa
    Augen-Yoga
    von Kazuhiro Nakagawa
    eBook
    9,99
  • 47931841
    Coconut Cooking - Hannah Frey
    Coconut Cooking
    von Hannah Frey
    eBook
    11,99
  • 47931859
    Ein Arsch - Ein Ziel - Anna Kraft, Erik Jäger
    Ein Arsch - Ein Ziel
    von Anna Kraft
    eBook
    13,99
  • 47531194
    Die 1-Tages-Diät - Astrid Büscher
    Die 1-Tages-Diät
    von Astrid Büscher
    eBook
    8,99
  • 58208590
    MIXtipp Lieblingsrezepte der Thermimaus 2 - Anja Krandick
    MIXtipp Lieblingsrezepte der Thermimaus 2
    von Anja Krandick
    eBook
    7,99
  • 47931883
    Kräuter Basics - Mascha Schacht
    Kräuter Basics
    von Mascha Schacht
    eBook
    11,99
  • 47931825
    One Pot Meals - Martina Kittler
    One Pot Meals
    von Martina Kittler
    eBook
    6,99
  • 83463548
    Aromapflege für Sie - Eliane Zimmermann
    Aromapflege für Sie
    von Eliane Zimmermann
    eBook
    15,99

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Fasten-Yoga - Monika Murphy-Witt, Franz Seraph Moesl

Fasten-Yoga

von Monika Murphy-Witt , Franz Seraph Moesl

eBook
11,99
+
=
Big Bowls - Dagmar Reichel

Big Bowls

von Dagmar Reichel

eBook
11,99
+
=

für

23,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen