Faszien in Bewegung

Bedeutung der Faszien in Training und Alltag

Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die im Trainingsprozess weit mehr Aufmerksamkeit verdient. Dieses Buch füllt die Wissenslücken bezüglich Faszien im trainingswissenschaftlichen Bereich mit Inhalt und Wissen: Welche Funktionen haben Faszien und wie können wir durch Training Einfluss nehmen auf die Qualität der bindegeweblichen Strukturen in unserem Köper?
Das Buch gibt zunächst einen Einblick in die Entstehung, die Physiologie und Anatomie des Bindegewebes und anschließend folgt ein Konzept für die Trainingspraxis. Zahlreiche Übungen für den Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport werden vorgestellt und bieten Trainern und Therapeuten konkrete Hilfestellung für das Training.
Portrait
Als Biologin, Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin im Bereich Orthopädie und Rheumatologie (DVGS) ist Gunda Slomka heute als internationale Referentin, Ausbilderin und Presenterin aktiv. Ihr Wissen aus über 20 Jahren Unterrichtspraxis und den vielfältigen Aus- und Fortbildungen, im trainingswissenschaftlichen und therapeutischen Bereich, machen sie zur Expertin für die Bereiche Kraft- und Beweglichkeitstraining. Gunda entwickelt präventive Trainingskonzepte mit therapeutischem Anspruch. Immer der Idee folgend, den Körper belastbar und beschwerdefrei zu machen und mit einer entsprechend hohen körperlichen Lebensqualität durch das Leben zu gehen. Gunda schreibt Fachbücher, produziert Trainings DVDs und unterstützt als Expertin, Beraterin und freie Mitarbeiterin ROBINSON Events. Dr. hum.biol. Robert Schleip ist Rolfing und Feldenkrais Lehrer und leitet das Fascia Research Projekt der Universität Ulm. Seine Forschungsbeiträge zur aktiven Kontraktilität der Faszien wurden mit dem angesehenen Vladimir Janda Preis für Muskuloskeletale Medizin ausgezeichnet. Er ist Autor zahlreicher Bücher u. sonstiger Fachpublikationen und entwickelte in den letzten Jahren zusammen mit Thomas Myers (USA), Divo Gitta Müller (Germany) Wilbour Kelsick (Kanada) u. anderen die Grundlagen für Fascial Fitness, einem gezielten Training der muskulären Bindegewebe im Sport- und Bewegungstherapie-Bereich. Prof Jürgen Freiwald leitet den Arbeitsbereich Bewegungswissenschaften der Sportwissenschaft an der Bergischen Universität Wuppertal und ist Leiter des Forschungszentrums für Leistungsdiagnostik und Trainingsberatung (FLT). Er ist Autor, Gutachter und wissenschaftlicher Beirat in nationalen und internationalen Fachzeitschriften.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 288, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 26.05.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783840335242
Verlag Meyer & Meyer
eBook
15,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Per E-Mail verschenken i

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 41583630
    Welpentraining mit Martin Rütter
    von Andrea Buisman
    eBook
    14,99
  • 47169742
    NLP Manipulation
    von Jeffrey Henriks
    eBook
    19,99
  • 42771403
    Faszien in Sport und Alltag
    von Amanda Baker
    eBook
    44,99
  • 40136210
    Faszien – Gewebe des Lebens
    von Peter Schwind
    eBook
    15,99
  • 37192206
    So führt Ihre Bewerbung garantiert zum Vorstellungsgespräch
    von Jörns Bühner
    (10)
    eBook
    29,99
  • 45352087
    Keine Zeit für Arschlöcher!
    von Horst Lichter
    (18)
    eBook
    13,99
  • 45352782
    Das große Handbuch Bewerbung
    von Stephanie Kaufmann
    (1)
    eBook
    17,99
  • 37909622
    Das Buch der fünf Ringe
    von Miyamoto Musashi
    eBook
    4,99
  • 51789572
    Liebesenergie
    von Nadine Seidensticker
    eBook
    19,99
  • 43637596
    Namibia Off The Road
    von Detlev Henschel
    eBook
    7,49
  • 38832047
    Wir fressen uns zu Tode
    von Galina Schatalova
    eBook
    6,99
  • 34185540
    Der Glänzende Geist (Bd. 2)
    von Juen Xian
    eBook
    9,99
  • 55252611
    Erziehen ohne auszurasten
    von Sheila McCraith
    eBook
    13,99
  • 47197744
    Energie
    von Susan Frank
    eBook
    19,99
  • 37000713
    Bewegung, Spiel und Sport in der Ganztagsschule
    eBook
    15,99
  • 47169741
    Job Ideen
    von Susanne Kaiser
    eBook
    19,99
  • 44513774
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    (30)
    eBook
    12,99
  • 45239229
    Sitzen ist das neue Rauchen
    von Kelly Starrett
    (2)
    eBook
    29,99
  • 17414107
    Die Kuh, die weinte
    von Ajahn Brahm
    (21)
    eBook
    12,99
  • 32175847
    Weber's Grillbibel
    von Jamie Purviance
    (50)
    eBook
    20,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Faszien in Bewegung - Gunda Slomka

Faszien in Bewegung

von Gunda Slomka

eBook
15,99
+
=
Darm mit Charme - Giulia Enders

Darm mit Charme

von Giulia Enders

(135)
eBook
14,99
+
=

für

30,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen