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Faszien-Rollmassage

Schmerzfrei von Kopf bis Fuß

Die Ärztin Dr. Petra Bracht und der Bewegungstherapeut Roland Liebscher-Bracht entwickelten eine überaus erfolgreiche Methode der Schmerztherapie, in Fachkreisen unter LNB bekannt. Ihre These: Über 90 Prozent aller Schmerzen können erfolgreich behandelt werden, ohne Medikamente oder OP. In ihrem neuen Buch bieten sie nun mithilfe von Rollmassage und gezielten Dehnungen einen Weg der Selbsttherapie an. Begleitet durch eine DVD lernt der Schmerzpatient Schritt für Schritt verschiedene Übungen kennen. Von zentraler Bedeutung sind dabei Muskeln und Faszien (Bindegewebe). Mithilfe sogenannter Engpassdehnungen werden diese so gedehnt, dass die Schmerzen oft wie von Zauberhand verschwinden. In der Praxis wenden die LNB-Therapeuten die Osteopressur an, die manualtherapeutische Schmerzpunktpressur. Die vereinfachte Ballmassage bietet dem Patienten wiederum die Möglichkeit, alleine oder zu zweit, im häuslichen Umfeld aktiv zu werden.



Buch plus DVD, Laufzeit ca. 30 min.







Die einzelnen Behandlungszonen auf der DVD



Faszien-Rollmassage Zone 1: Gesicht/Schädeldach



Faszien-Rollmassage Zone 2: Gesicht/Unterkiefer



Faszien-Rollmassage Zone 3: Hals/Nacken



Faszien-Rollmassage Zone 4: Bauch



Faszien-Rollmassage Zone 5: Oberer Rücken



Faszien-Rollmassage Zone 6: Unterer Rücken



Faszien-Rollmassage Zone 7: Schulter



Faszien-Rollmassage Zone 8: Oberarm



Faszien-Rollmassage Zone 9: Unterarm/Hand



Faszien-Rollmassage Zone 10: Oberschenkel vorne



Faszien-Rollmassage Zone 11: Oberschenkel außen



Faszien-Rollmassage Zone 12: Gesäß



Faszien-Rollmassage Zone 13: Oberschenkel hinten



Faszien-Rollmassage Zone 14: Unterschenkel



Faszien-Rollmassage Zone 15: Fuß




Rezension
"Geniale Selbsthilfe" Naturheilkunde & Gesundheit
Portrait
Dr. med. Petra Bracht, geboren 1956, Ärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren, Lehrauftrag für Ernährung und Gesundheit an derUniversität Frankfurt am Main. Zahlreiche Publikationen zu den Themen Vorbeugung, Ernährung und Orthomolekularmedizin. Gesundheitsexpertin für Rundfunk und Fernsehen.
Roland Liebscher-Bracht, geboren 1956, leitet den Gesundheitszweig eines internationalen Verbandes für chinesische Bewegungskunst, spezialisiert auf die Zusammenhänge zwischen Bewegung und Gesundheit, insbesondere Schmerzen und Gelenkverschleiß. Er entwickelte die ChiYoga-Bewegungs- und Schmerztherapie.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 176
Erscheinungsdatum 20.04.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-22114-1
Verlag Goldmann
Maße (L/B/H) 208/136/17 mm
Gewicht 320
Abbildungen mit zahlreichen Farbfotos
Verkaufsrang 9.440
Buch (Taschenbuch)
14,99
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