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Faszien Training

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Faszien ist nur eine andere Bezeichnung für das Bindegewebe. Das Training der Faszien sorgt für einen vitalen, elastischen und dynamischen Alltag und für mehr Effektivität im Sport.Faszien „formen“ uns, Muskeln können ohne sie nicht arbeiten. Faszien sind unser größtes Sinnesorgan, in der Fläche größer als die Haut.Sie sind das entscheidende Organ für die Körperwahrnehmung und sie geben viele Informationen, z. B. Schmerz, an das Gehirn weiter. Die Trainierbarkeit des Fasziengewebes wurde wissenschaftlich erforscht, und bietet ganz neue Möglichkeiten für mehr Beweglichkeit und „Formung“ des Bindegewebes, um der Degenerierung vorzubeugen und „Schäden“ zu beheben.Sie trainieren also für optimale Speicher-kapazitäten, elastische Dehnfähigkeit, Spann-kraft und natürlich auch für eine jugendliche Struktur Inhalt: Kurze Einführung Warm up Übungen am Boden Übungen mit der Rolle Selbstmassage
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Lehr-Programm
Erscheinungsdatum 03.08.2015
Sprache Deutsch
EAN 4260187032713
Genre Fitness
Studio Delta Music
Originaltitel Faszien-Training
Spieldauer 52 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Deutsch
Film (DVD)
12,99
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Kundenbewertungen


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Entäuscht - mehr erwartet
von einer Kundin/einem Kunden aus Berlin am 23.06.2016

Ich bin von dieser DVD enttäuscht. Die Erwärmung ist eine reine Aerobic Erwärmung, das Tempo / die Übungen der Gesamt DVD finde ich eher lahm. Die Stimme ist nicht motivierend und als Faszien Training habe ich mehr erwartet. Schade dass eine geöffnete DVD nicht mehr zurück geschickt werden kann.... Ich bin von dieser DVD enttäuscht. Die Erwärmung ist eine reine Aerobic Erwärmung, das Tempo / die Übungen der Gesamt DVD finde ich eher lahm. Die Stimme ist nicht motivierend und als Faszien Training habe ich mehr erwartet. Schade dass eine geöffnete DVD nicht mehr zurück geschickt werden kann. Insgesamt finde ich auch, dass die Aufnahme nicht professionell wirkt.

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