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Fatburner

GU Ratgeber Gesundheit

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Schlemmen und dabei abnehmen? Das funktioniert! Denn: Fatburner, wie Vitamin C oder bestimmte Mineralien und Eiweißstoffe, kurbeln den Stoffwechsel an und bringen so das Fett zum Schmelzen. Dieser Ratgeber zeigt, welche Lebensmittel von A-Z wahre Fatburner sind und das Abnehmen leicht machen. Richtig ausgewählt und clever kombiniert kommen Sie mit Ihren persönlichen Fatburner-Favoriten satt und zufrieden zur Traumfigur. Um gleich durchzustarten enthält das Buch zusätzlich einen 10-Tage-Ernährungsplan mit fertigen Einkaufslisten für jeden Tag, einfachen Kochrezepten sowie ergänzenden Fitness- und Wellness-Tipps zum rundum Wohlfühlen. Der Körper verliert bei dieser Diät nicht nur überflüssige Pfunde, sondern gewinnt zusätzlich Energie und gute Laune satt.
Portrait
Marion Grillparzer ist Diplom-Ökotrophologin und ausgebildete Journalistin. Bei GU sind schon zahlreiche Bestseller aus ihrer Feder mit den Schwerpunkten Ernährung und Gesundheit erschienen. Sie lebt als freie Journalistin in München und auf Mallorca und schrieb viele Jahre lang für die BUNTE und andere Magazine.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja
Seitenzahl 128 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 14.10.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783833843792
Verlag Gräfe & Unzer
eBook
11,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Toller Überblick
von Julia Dyroff aus Augsburg am 02.10.2015
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieses Buch ist ideal für alle die sich wirklich mit ihrer Ernährung auseinander setzen wollen. Toll wie hier erklärt wird, welche Lebensmittel was bewirken können. Auch der Fitnessteil ist super und macht Lust auf Sport. Die vielen Rezepte am Ende kann man gut nachkochen, sind abwechslungsreich und schmecken wirklich... Dieses Buch ist ideal für alle die sich wirklich mit ihrer Ernährung auseinander setzen wollen. Toll wie hier erklärt wird, welche Lebensmittel was bewirken können. Auch der Fitnessteil ist super und macht Lust auf Sport. Die vielen Rezepte am Ende kann man gut nachkochen, sind abwechslungsreich und schmecken wirklich lecker. Am besten gefallen mir die Betthupferl, die man sich jeden Abend mit gutem Gewissen genehmigen kann.