Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie

Das Knie zwickt, die Füße schmerzen und jeder Schritt ist schon längst eine Qual? Mit Feldenkrais ändern Sie eingefahrene, falsche Bewegungsabläufe. Erleben Sie durch gezielte Übungen die Leichtigkeit neuer Bewegungen und eine unmittelbare Entlastung Ihrer Füße und Knie - und das ganz ohne Anstrengung.

Aktive Füße - stabile Knie

Lektion 1: Entlasten Sie Ihre Füße und Knie durch ein koordiniertes Zusammenspiel
von Lendenwirbelsäule, Hüfte, Knie und Fuß.
Lektion 2: Sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit und Stabilität Ihrer Sprung- und Kniegelenke.
Lektion 3: Bewegliche Zehen und ein starkes Fußgewölbe durch bewusste
Wahrnehmung und gezieltes Training.

Mit Musik von Tobias Unterberg

Gesamtlaufzeit: 73:52

Birgit Lichtenau ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigener Praxis.
Portrait
Birgit Lichtenau ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong in Regensburg. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Bei TRIAS sind von ihr bisher drei Feldenkrais CDs erschienen.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Erscheinungsdatum 26.02.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783830480167
Verlag TRIAS
Auflage 1
Spieldauer 74 Minuten
Verkaufsrang 1.480
Hörbuch (CD)
13,99
bisher 17,99

Sie sparen: 22 %

inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

PAYBACK Punkte

18% Rabatt sichern

Ihr Gutschein-Code: HAPPY18SUMMER

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • Feldenkrais. Entspannter Nacken - bewegliche Schultern
    von Birgit Lichtenau
    (1)
    Hörbuch (CD)
    11,99
    bisher 14,99
  • Feldenkrais Gesicht & Kiefer - Hörbuch
    von Birgit Lichtenau
    Hörbuch (CD)
    14,99
  • Feldenkrais
    von Birgit Lichtenau
    Hörbuch (CD)
    14,99
  • Feldenkrais - Auf den Schulterblättern gehen
    von Andrew Lutz
    Hörbuch (CD)
    13,99
  • Sichtweisen. Feldenkrais für die Augen und das Sehen
    von Ulli Jaksch
    Hörbuch (CD)
    12,99
    bisher 15,99
  • Böse Leute / Karl Sönnigsen Bd.1
    von Dora Heldt
    (32)
    Hörbuch (CD)
    9,99
    bisher 11,99
  • Jan & Henry 01. 8 Rätsel und 2 Geschichten
    Hörbuch (CD)
    6,99
    bisher 8,99
  • Perry Rhodan Silber Edition 37 - Arsenal der Giganten
    von William Volz
    Hörbuch (MP3-CD)
    19,99
  • Kiefer, Nacken, Wirbelsäule - Eine Bewegungsreise
    von Ulli Jaksch
    Hörbuch (CD)
    15,99
  • Oma lässt grüßen und sagt, es tut ihr leid
    von Fredrik Backman
    (90)
    Hörbuch (CD)
    6,99
  • Feldenkrais
    von Günther Bisges
    Hörbuch (CD)
    9,99
  • Yakari 27: Das blaue Pferd
    Hörbuch (CD)
    6,27
    bisher 7,99
  • Die Känguru-Chroniken
    von Marc-Uwe Kling
    (154)
    Hörbuch (CD)
    9,99
    bisher 13,99
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Kurzform und Langform)
    von Frank Hoese, Nils Klippstein
    Hörbuch (CD)
    9,99
  • Die Schöne und das Biest. Original Soundtrack
    von Alan Menken, Tim Rice, Howard Ashman
    (1)
    Hörbuch (CD)
    9,99
    bisher 11,99
  • Neue Lieder von Pettersson und Findus (CD)
    von Sven Nordqvist
    Hörbuch (CD)
    9,99
  • Seit du bei mir bist
    von Nicholas Sparks
    (33)
    Hörbuch (CD)
    12,05
    bisher 18,99
  • Feldenkrais
    von Günther Bisges
    Hörbuch (CD)
    7,99
    bisher 9,99
  • Öffne Dein drittes Auge
    von Pascal Voggenhuber
    Hörbuch (CD)
    16,99
  • Ich krieg dich!
    von Leo Martin
    Hörbuch (CD)
    15,99

Wird oft zusammen gekauft

Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie

Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie

von Birgit Lichtenau
Hörbuch (CD)
13,99
bisher 17,99
+
=
Feldenkrais. Starker Rücken - bewegliche Hüften

Feldenkrais. Starker Rücken - bewegliche Hüften

von Birgit Lichtenau
Hörbuch (CD)
12,99
bisher 17,99
+
=

für

26,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.