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Finde dich gut, sonst findet dich keiner

Wie du lernst, dich selbst zu lieben, und dabei unwiderstehlich wirst

(9)
Wer kennt sie nicht? Die Tage, an denen man in den Spiegel schaut und an allen Ecken und Enden etwas an sich auszusetzen findet: Zu dick? Zu dünn? Zu klein? Zu groß? Schluss damit! Die bekannte Sex- Expertin und Beziehungsberaterin Paula Lambert hat den Perfektionswahn satt. Selbstliebe statt Selbstzweifel ist ihre Devise! Denn wer mit sich selbst im Einklang ist, der ist auch für andere attraktiv und findet mühelos den richtigen Partner. So einfach ist das!


Portrait
Paula Lambert, geboren 1974, hat an der Axel Springer Akademie in Berlin ihr Handwerk gelernt. Sie war Redakteurin bei Die Welt und arbeitete als freie Autorin u.a.  für Geo, Die Zeit, mare und Emotion. 1999 wurde sie mit dem Axel-Springer-Preis ausgezeichnet. Sie ist Deutschlands bekannteste Beziehungsratgeberin, hatte 12 Jahre lang eine Kolumne in der GQ und ist durch ihre TV-Sendungen "Im Bett mit Paula" (ZDF kultur) und "Paula kommt" (Sixx) einem großen Publikum bekannt. 2014 startete sie die erfolgreiche Kampagne gegen den weiblichen Optimierungswahn, #Paulaliebtdich. Paula Lambert lebt in Berlin.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kopiergeschützt i
Seitenzahl 224, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 12.09.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783641183103
Verlag Heyne
Verkaufsrang 3.350
eBook
7,99
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Buchhändler-Empfehlungen

„Selbstliebe tut gar nicht weh“

Verena Flor, Thalia-Buchhandlung Lüdenscheid

Ich habe schon einige der amüsanten Bücher von Paula Lambert gelesen und empfinde dieses als ersten richtigen Ratgeber. Zumindest von Aufbau. Sie befasst sich wie immer sehr authentisch mit dem Thema Selbstliebe und den verschiedenen Wegen, die dazu führen besser mit sich selbst klar zu kommen.
Einziger Kritikpunkt sind die Erfahrungsberichte,
Ich habe schon einige der amüsanten Bücher von Paula Lambert gelesen und empfinde dieses als ersten richtigen Ratgeber. Zumindest von Aufbau. Sie befasst sich wie immer sehr authentisch mit dem Thema Selbstliebe und den verschiedenen Wegen, die dazu führen besser mit sich selbst klar zu kommen.
Einziger Kritikpunkt sind die Erfahrungsberichte, die sie von anderen verwendet. Mich hat das etwas gestört, obwohl klar ist, warum sie diese mit eingebaut hat.
In jedem Fall lesen- und empfehlenswert - auch für Leute, die meinen mit sich selbst im Reinen zu sein!

„Ehrlich und unterhaltsam! “

Maren Wollersheim, Thalia-Buchhandlung Düren

Ein wirklich lustiges aber gleichsam ehrliches Buch für die Damenwelt, die ja ab und zu dazu neigt sich unter Wert zu verkaufen!


Ein wirklich lustiges aber gleichsam ehrliches Buch für die Damenwelt, die ja ab und zu dazu neigt sich unter Wert zu verkaufen!


„Wenn der Blick in den Spiegel mal wieder einfach frustrierend ist...“

Lisa Gebhardt, Thalia-Buchhandlung Göttingen

... lohnt sich ein Blick in dieses Buch! Paula Lambert scheint nur so vor Selbstbewusstsein zu strotzen. Doch dass dies nicht immer so war und sie sich das selber hart erarbeiten musste, macht sie in diesem Buch deutlich. Sie erzählt, wie verschiedene Umstände in ihrem Leben dazu führten, dass sie sich unwohl in ihrem Körper fühlt- ... lohnt sich ein Blick in dieses Buch! Paula Lambert scheint nur so vor Selbstbewusstsein zu strotzen. Doch dass dies nicht immer so war und sie sich das selber hart erarbeiten musste, macht sie in diesem Buch deutlich. Sie erzählt, wie verschiedene Umstände in ihrem Leben dazu führten, dass sie sich unwohl in ihrem Körper fühlt- Situationen mit denen sich wohl die meisten identifizieren können. Doch dass eine gesunde Beziehung zu seinem eigenen Körper und sich selbst im allgemeinen nicht nur gut für die Seele sondern auch für alle zwischenmenschliche Beziehungen sind und wie man es schafft, sich selbst zu lieben, zeigt Lambert sehr überzeugend. "Finde dich gut sonst findet dich keiner" ist eine gute Gelegenheit, seinem Selbstbewusstsein einen ordentlichen Schubs zu geben!

Kundenbewertungen


Durchschnitt
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Übersicht
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Ein hammer Buch!
von einer Kundin/einem Kunden aus Zuchwil am 16.12.2016

Ich habe dieses Buch in einem Zug gelesen. Mit viel Charme und Humor geschrieben und ganz ermunternde Worte! Es regt wirklich zur Selbstreflexion an. In einer Welt, in der wir vor lauter "ich muss abnehmen" und "ich bin nicht gut genug"- Gedanken doch ganz vergessen wie wertvoll unser Körper... Ich habe dieses Buch in einem Zug gelesen. Mit viel Charme und Humor geschrieben und ganz ermunternde Worte! Es regt wirklich zur Selbstreflexion an. In einer Welt, in der wir vor lauter "ich muss abnehmen" und "ich bin nicht gut genug"- Gedanken doch ganz vergessen wie wertvoll unser Körper ist. Ich empfehle dieses Buch jedem! Man kann es nicht lesen ohne seine Gedanken zu verändern - vielen Dank Paula :)

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»Du liebst dich nicht genug, wenn ...«
von Janine2610 am 28.12.2016
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Als ich gelesen habe, dass 97% aller Frauen mit sich und ihrem Körper unzufrieden sind bzw. sich nicht so mögen, wie sie sind, war ich erst mal leicht geschockt ... und danach einfach nur traurig. Dieses wahrlich frustrierende Umfrageergebnis ist vor allem für die Schönheits- und Modeindustrie optimal, denn... Als ich gelesen habe, dass 97% aller Frauen mit sich und ihrem Körper unzufrieden sind bzw. sich nicht so mögen, wie sie sind, war ich erst mal leicht geschockt ... und danach einfach nur traurig. Dieses wahrlich frustrierende Umfrageergebnis ist vor allem für die Schönheits- und Modeindustrie optimal, denn unzufriedene Frauen kaufen und konsumieren einfach eher jeden noch so unsinnigen Quatsch, der auf irgendeine Art und Weise hilfreich sein könnte, um die eigene verhasste Optik zu verändern. Aber ich schweife ab ... im Grunde geht es in diesem Buch ja vor allem darum, dass Paula, die Autorin, uns verstehen lassen will, dass die Liebe zu sich selbst (und damit meine ich nicht die narzisstische Liebe), also sich selbst gut zu finden mit allem, was man hat oder auch nicht hat, der einzige Lösungsweg ist, um ein wirklich unbekümmertes Leben ohne Abhängigkeit von anderen Menschen zu führen. Denn du bist es, mit dem du den Rest deines Lebens, Tag für Tag, verbringen musst und da ist es auf alle Fälle ratsam, eine gute Beziehung zu sich selbst zu haben, ansonsten wird Unzufriedenheit an der Tagesordnung sein. ~ Selbstliebe ist dieser Funken in uns, der uns jeden Tag sagen sollte, dass wir schon in Ordnung sind, wie wir sind, dass unsere Körper okay sind und wir uns nicht bis zum Zerbrechen verbiegen sollten, damit wir das Gefühl haben, liebenswert zu sein. ~ (S. 10) Paula Lambert hat einen ziemlich leichten, lockeren Schreibstil, aber was mir vor allem gut gefallen hat, war der frech-witzige Ton im Geschriebenen. Die Autorin spricht uns Leser(innen) direkt an und das macht das Leseerlebnis gleich noch viel spannender, weil sich das Ganze dadurch viel aufmerksamer und fesselnder lesen lässt. Das Selbstbewusstsein von Paula spricht aus jeder einzelnen Zeile in diesem Buch und das hat eine wahnsinnig motivierende und aufbauende Wirkung auf den Leser. Man will am liebsten auch auf der Stelle eine solche Sicht auf sich selbst haben und man wird durch das Geschriebene so weit gebracht, an sich zu arbeiten. Damit das funktioniert, hat Paula auch immer wieder kleine Selbstliebe-Übungen parat, die das eigene Selbstbild verbessern sollen. Unter der Überschrift »Finde dich gut-Effekt« sind dann immer wieder diese kleinen Selbstliebe-Übungen zu finden und ich bin der Ansicht, dass diese nicht schwer umzusetzen sind. Wenn man wirklich an seinem Selbstbild arbeiten will, dann nimmt man sich eben ein Blatt Papier, notiert sich die Übungen und hat sie zur ständigen Erinnerung bei sich. Das ist man sich selbst schuldig, denn: Du liebst dich nicht genug, wenn dir die Verbesserung deiner Beziehung zu dir selbst nicht ausreichend wichtig ist, um dir die Zeit dafür zu nehmen! ~ Menschen, die mit sich selber klarkommen, sind einfach absolut unwiderstehlich, das ist eine Wahrheit, die ewige Gültigkeit besitzt. ~ (S. 220) Mir hat dieses Sachbuch/der Ratgeber/Paulas Lebenshilfe-Buch außerordentlich gut gefallen. Ich habe durch das Lesen ein paar wichtige Erkenntnisse erlangt und einige Dinge darin hatten für mich eine solche Wichtigkeit, sodass ich mir viel aus dem Buch mitnehmen konnte. »Finde dich gut, sonst findet dich keiner« möchte ich gerne jedem Menschen ans Herz legen, der mit sich selbst auf irgendeine Weise unzufrieden ist oder auch einfach nur ein wenig den Kontakt zu sich selbst verloren hat. Bei mir hat dieses Buch auf alle Fälle seine gewünschte Wirkung erzielt. Danke, Paula! ;)

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super Buch!
von einer Kundin/einem Kunden am 19.12.2016
Bewertet: Einband: Taschenbuch

ich lese gerne Ratgeber zu Themen Selbstliebe und wie man für sich selbst einsteht. Das Buch von Paula Lampert ist sehr witzig, aber auch ernsthaft geschrieben, sodass man sich durchaus seiner Fehler bewusst wird ;). Durch Beispiele und Erzählungen von anderen Menschen wird das Buch lebendig und man... ich lese gerne Ratgeber zu Themen Selbstliebe und wie man für sich selbst einsteht. Das Buch von Paula Lampert ist sehr witzig, aber auch ernsthaft geschrieben, sodass man sich durchaus seiner Fehler bewusst wird ;). Durch Beispiele und Erzählungen von anderen Menschen wird das Buch lebendig und man erkennt sich in vielen Situationen wieder. Ich empfehle das Buch jedem, der öfters Selbstzweifel hat und auch im Rückblick auf seine Beziehungen das Gefühl hatte, sich selbst verloren zu haben. Mir hat das Buch geholfen meinen eigenen Wert zu erkennen und mich selbst so zu lieben wie ich bin.

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