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Fitness für Senioren

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Im fortgeschrittenen Alter ist es immer wichtiger körperlich und geistig fit zu sein. Anja Blancke, staatlich anerkannte Gymmastiklehrerin, Sporttherapeutin und Personal-Trainerin hat Übungseinheiten zusammengestellt, die jedermann gut zu Hause vor dem Fernseher mitmachen kann. Durch die ausgewählten Inhalte steigern Sie Ihre Mobilität und Alltagskraft und damit Ihre Wohlbefinden. Gestalten Sie aktiv Ihre Zukunft mit Spass und Freude an der Bewegung und beugen Sie eventuellen Krankheiten und Einschränkungen vor. Wer rastet, rostet - Bewegung ist die beste Medizin. - geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene - stärkt das Immunsystem, Herz-Kreislaufsystem und die Durchblutung - steigert die Mobilität - trainiert das Koordinationssystem
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 15.10.2010
Sprache Deutsch
EAN 9783939451464
Genre Fitness
Studio Delta Music
Spieldauer 48 Minuten
Bildformat 4:3 Vollbild (1.33:1)
Verkaufsrang 8.178
Film (DVD)
6,99
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Kundenbewertungen


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DVD
von einer Kundin/einem Kunden aus Hoyerswerda am 22.11.2012

Man möchte schon etwas Übung haben um das alles ganz schnell umsetzen zu können. Wie sagt man so schön: Übung macht den Meister. Ich find die DVD in Ordnung.

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