Nutzen Sie unsere Filialabholung und erhalten Sie diesen Artikel versandkostenfrei in Ihrer Filiale!

Fit mit Bear Grylls

Functional Fitness mit dem bekanntesten Survival-Experten der Welt

Der Autor von Bestsellern wie "Schlamm, Schweiß und Tränen" und "Draußen (über)leben" legt nun sein ganz persönliches Trainingshandbuch vor. Fit und gesund - mit dem bekanntesten Survival-Experten der Welt!
Outdoor-Ikone und DMAX-Star Bear Grylls stellt mit diesem Handbuch einen neuen, funktionalen Trainingsansatz vor. Kernthema sind schnelle, intensive Workouts, die in Kombination mit gesunder Ernährung zu mehr Gesundheit, Kraft und Fitness führen. Ziel des Buchs ist es, so Grylls, "Ihnen zu helfen, fitter denn je zu werden - auch wenn Sie einen vollen Terminkalender haben". Dazu sind die Workouts auf Effektivität ausgelegt und mit Zeitangaben versehen. Ob drei Minuten oder 30 - in diesem Buch findet jeder sein ganz individuelles Workout, das zu seinem Fitness-­Level und seinem Terminplan passt.

Portrait
Bear Grylls studierte am Eton College. Er diente beim Special Air Service SAS, einer Eliteeinheit der britischen Armee. Grylls schied aus dem SAS aus, nachdem er sich 1996 während einer Fallschirmsprungübung drei Wirbel gebrochen hatte. Dennoch bestieg er wenig später mit nur 23 Jahren den Mount Everest. Bear Grylls moderiert eine Dokumentarfilm-Reihe, die in Deutschland auf DMAX unter dem Titel „Ausgesetzt in der Wildnis“ ausgestrahlt wird. In dieser Serie wird Grylls an einigen der unwirtlichsten Orte der Erde ausgesetzt und zeigt den Zuschauern, wie man dort überleben kann.
… weiterlesen
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 10.11.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86470-219-8
Verlag Plassen Verlag
Maße (L/B/H) 254/192/20 mm
Gewicht 768
Originaltitel Train for it
Abbildungen farbige Abbildungen, Fotos
Buch (Kunststoff-Einband)
19,99
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
In den Warenkorb
Filialabholung

Versandkostenfrei

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44441455
    Trainieren wie im Knast 2
    von Paul Wade
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 39372958
    Fit ohne Geräte
    von Julian Galinski
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 45370749
    Bärenstarke Küche
    von Bear Grylls
    Buch (Taschenbuch)
    24,99
  • 45248143
    Das Men's Health Faszientraining
    von Oliver Bertram
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 39372984
    Fit ohne Geräte
    von Julian Galinski
    (11)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 41123613
    Fit ohne Geräte
    Buch (Taschenbuch)
    4,99
  • 38042205
    Das große Kettlebell-Trainingsbuch
    von Till Sukopp
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 33790755
    Intuitiv abnehmen
    von Evelyn Tribole
    Buch (Taschenbuch)
    9,99
  • 42530265
    Life Kinetik®
    von Horst Lutz
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 40891521
    Expresskochen Low Carb
    von Inga Pfannebecker
    (7)
    Buch (Taschenbuch)
    8,99
  • 44441422
    Werde ein geschmeidiger Leopard aktualisierte und erweiterte Ausgabe
    von Glen Cordoza
    Buch (gebundene Ausgabe)
    34,99
  • 40762662
    I make you sexy Fitnessbuch
    von Detlef Soost
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 45351920
    Fit Vegan
    von Karl Ess
    (1)
    Buch (Paperback)
    17,95
  • 18296953
    Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding
    von Christian Loeffelholz
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    34,95
  • 39304027
    Das ultimative Schlingentraining
    von Marcel Doll
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 39192474
    Der 4-Stunden-Körper
    von Timothy Ferriss
    Buch (Taschenbuch)
    14,99
  • 37822024
    Das Women's Health Workout ohne Geräte
    von Martina Steinbach
    Buch (gebundene Ausgabe)
    19,99
  • 47873541
    The Biggest Loser
    Buch (gebundene Ausgabe)
    17,99
  • 47833922
    Einfach schlank und fit
    von Sophia Thiel
    (30)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 5789381
    Forever Young - Geheimnis Eiweiß
    von Andreas Jopp
    (14)
    Buch (Klappenbroschur)
    20,00

Unsere Buchhändler-Tipps

  • 39372984
    Fit ohne Geräte
    von Julian Galinski
    (11)
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 40762662
    I make you sexy Fitnessbuch
    von Detlef Soost
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    19,99
  • 39372958
    Fit ohne Geräte
    von Julian Galinski
    Buch (Taschenbuch)
    16,99
  • 32178105
    Schlamm, Schweiß und Tränen
    von Bear Grylls
    (2)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    24,90
  • 41113626
    Fit ohne Geräte für Frauen (Buch + DVD - Bundle)
    von Mark Lauren
    (4)
    Buch (Set mit diversen Artikeln)
    24,99

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Fit mit Bear Grylls

Fit mit Bear Grylls

von Bear Grylls

Buch (Kunststoff-Einband)
19,99
+
=
Schlamm, Schweiß und Tränen

Schlamm, Schweiß und Tränen

von Bear Grylls

Buch (Taschenbuch)
10,99
+
=

für

30,98

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen