Flossing

Richtig anlegen und wirksam üben

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Den Schmerz einfach wegflossen!

Sie spüren nach dem Joggen seit Kurzem ein Ziehen im Knie und wollen etwas dagegen tun? Sie möchten die Intensität Ihres Trainings steigern und dabei gleichzeitig Ihre Schwachstellen effektiv unterstützen? Dann verlassen Sie sich auf die wohltuende Kombination aus Faszienstimulation, Durchblutungssteigerung und mechanischer Schmerzüberlagerung, die Ihnen das Flossing bietet.
Mit dem Flossingband, dem neuen Trend aus der Physiotherapie, können Sie Gelenkschmerzen und -beschwerden ganz einfach und wirksam abbinden und so vor allem an den Körperregionen und Gelenken, die zu Verletzungen und Überlastung neigen, Ihre Trainingsergebnisse verbessern.
Kay Bartrow, langjährig erfahrener Physiotherapeut und Erfolgsautor, zeigt Ihnen, mit welchen Flossinganlagen Sie Arm- Bein- und Hüftgelenke fit machen. Immer nach der bewährten Methode:
- Flossingband anlegen
- wenige Minuten üben
- Flossingband abnehmen
- den wohltuenden Effekt genießen
Portrait
Kay Bartrow - Erfolgsautor, renommierter Physiotherapeut, Lehrbeauftragter und Berater im Profisport - ist überzeugt: Schmerzen und Verletzungen können aktiv überwunden werden. Seit mehr als drei Jahren praktiziert er "Flossing" und verhilft seinen Patienten mit dieser vielseitigen Methode zu besserer Muskel- und Gelenkfunktion, weniger Schmerzen und mehr Mobilität.
"Schmerzen und Verletzungen können unbeweglich machen. In diesem Buch zeige ich Ihnen, wie Sie zuhause sicher und einfach Flossing kennenlernen und anwenden können, um eigenständig wieder mobil und aktiv zu werden."
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 160
Altersempfehlung 0 - 99
Erscheinungsdatum 26.04.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-432-10399-0
Verlag Trias
Maße (L/B/H) 24,1/16,9/1,5 cm
Gewicht 426 g
Abbildungen 209 Abbildungen
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
24,99
inkl. gesetzl. MwSt.
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Durchschnitt
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Übersicht
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Informativ
von einer Kundin/einem Kunden aus Schliern b. Köniz am 13.08.2017
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

Gute Beschreibung der Flossinganlagen. Viele nützliche Übungen mit dem angelegten Flossband. Einzig die ASTE-Positionen fehlen. Wer mit Taping arbeitet, kennt diese von dort.


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